Йога учит сознательно и внимательно относиться к своему здоровью, учит практикам внешнего и внутреннего очищения тела и ума, способам поведения в мире и системе правильного питания. В основе практик, проводимых в Клубе «Лицей» под руководством Татьяны Ермолаевой лежит метод Школы открытой йоги – помочь людям самим найти путь к правильному выполнению упражнений (практик), так как считается, что критерий «правильности» выполнения может быть только один – это переживание состояния внутренней гармонии человеком (практиком) и радости во время практики. Именно поэтому на практиках никого не заставляют скручиваться в 3 узла и стоять на ушах, более того — не ставят это целью в практике. Все эти способности, достижения и многое другое приходит само в процессе постижения йоги, если применять нужный метод и принципы, на которых построены все наши практические занятия и лекции.
Йога – естественна! Она заложена в нас самим устройством нашего тела. Именно поэтому йоге нельзя научить, но можно научиться.
Расписание:
Главное здание. Клуб «Лицей»
Среда
19:00-20:15
Воскресенье
18:00-19:15
Группа: от 18+
Тип занятий: групповые.
Длительность: 75 минут.
