Как развить интуицию и скрытые способности

Внутреннее чутье существует, но голос его бывает очень тихим. а подсказки невнятными. Развить способность понимать шестое чувство можно. Интуиция — не паранормальное явление из фильмов-фэнтези, это умение извлекать знания из «закромов» памяти.

Как развить интуицию и скрытые способности

Можем ли мы доверять интуиции?

Интуицию называют шестым чувством, внутренним голосом, чутьем, мышлением без мышления. Нам кажется, что она возникает спонтанно, без рассуждений и умозаключений, — просто мы кожей чувствуем, чего ждать от другого человека или как следует поступить. Некоторые усматривают в интуиции мистику, паранормальное явление.

Американский социолог Герберт Саймон не соглашался с теми, кто приписывал интуиции сверхъестественные свойства, и определял ее так: «Ситуация дала подсказку, подсказка дала эксперту доступ к информации, которая хранится в памяти, а информация дала ответ. Интуиция — это не что иное, как узнавание».

Особенно развита интуиция у людей с образным и сценарийным мышлением (мышлением образами и действиями) и у людей, обладающих способностью вчувствоваться во внутреннее состояние другого человека.

Интуицией в разной степени обладают все люди. С каждым наверняка случалось такое: звонит телефон, и мы почти безошибочно угадываем, кто это. Только подумали о ком-то, а он идет нам навстречу.

Бывают и такие истории: непонятно откуда взявшееся чувство беспокойства заставляет человека, ожидающего автобус, сделать шаг вперед — и вдруг на место, где он только что стоял, с крыши падает огромная сосулька.

«Интуиция», — говорим мы.

Математики бы в подобном случае вспомнили теорию вероятности. Принцесса Уэльская Диана говорила, что никто не может диктовать ей, как себя вести, потому что лучший ее советчик — инстинкт. Тем не менее, он ее подвел: Диана погибла в автокатастрофе в парижском тоннеле. «Прихоть случая управляет миром», — говорил древнеримский философ Саллюстий.

Так можно полагаться на интуицию или нет? Многие успешные люди — основатели крупного бизнеса, владельцы крупного капитала заявляли, что окончательное решение в важных вопросах им помогла принять интуиция.

Японский бизнесмен и бизнес-гуру К. Мацусита в своей книге «Миссия бизнеса» написал, что он «всегда в той или иной степени полагался на интуицию».

Бо Берлингем — главный редактор бизнес-журнала в книге «Великие, а не большие» также заметил: «Я полагался на интуицию в той же мере, как и на рациональный анализ».

Известный американский финансист, инвестор и трейдер Джордж Сорос говорил, что он торговал интуитивно, причем принимать решения ему помогали специфические боли в спине. Об этом он писал в своей автобиографии: «Я во многом полагаюсь на животные инстинкты. … Я считал приступ острой боли сигналом того, что в моем инвестиционном портфеле что-то не так…».

Трейдер Куртис Фейс написал книгу под названием «Трейдинг, основанный на интуиции», где заметил: «Ваша интуиция хороша настолько, насколько она обучена», и «чтобы добиться лучших результатов, следует постоянно тренировать свою интуицию».

Значит ли это то, что своей интуиции могут доверять лишь те, у кого она развита или натренирована? Несомненно. Остальным не стоит на нее особенно полагаться. Правильность интуиции во многом зависит и от настроения человека, и от его способности не поддаваться иллюзиям.

Когда-то интуиция подсказывала людям, наблюдающим, как Солнце в течение суток передвигается по небосводу, что именно оно вращается вокруг Земли.

В соответствии с интуицией они считали, что чувства зарождаются в сердце, потому что его биение ускоряется под влиянием эмоций.

Их подвело отсутствие практических знаний, ведь сейчас известно, что это мозг дает команду на выработку гормонов, возбуждающих нервные центры.

Полностью доверять интуиции, не имея опыта и знаний, опасно, ведь она может оказаться ложной или «неподготовленной». Кто-то заметил, что благодаря интуиции мы можем избежать неприятностей, однако благодаря ей же мы можем и угодить в них.

Как тренировать интуицию

1. Становимся профессионалами

Интуиция имеет рациональное объяснение. Например, в 2005 г. в Стамбуле состоялся финальный матч розыгрыша Лиги чемпионов «Милан» — «Ливерпуль».

Впоследствии он будет назван в числе величайших матчей истории футбола.

В напряженной игре победила команда «Ливерпуля», и своей победе она в немалой степени была обязана польскому вратарю, парировавшему сложные удары в серии послематчевых пенальти.

Что ему подсказывало, куда полетит мяч, в каком направлении он должен сделать бросок? Интуиция? Конечно же, но интуиция, базирующаяся на опыте. В долю секунды его мозг проделал величайшую работу, рассмотрев несколько вариантов и выбрав единственно верный.

Другой пример: оценщик картин должен определить, что перед ним — оригинал или копия. Его уверяют, что оригинал, но его не покидает странное чувство, что это не так. Картину отдают в лабораторию, где сомнения оценщика подтверждаются — подделка. Оценщик был экспертом в своей области, поэтому интуиция подсказала ему то, на что лаборатории понадобилось время.

Вряд ли бы в этих случаях интуиция сработала у начинающих футболистов или студентов академии искусств, не обладающих знаниями и опытом.

Куртис Фейс в книге «Трейдинг, основанный на интуиции» рассказывает об американском предпринимателе-миллиардере Джоне Темплтоне, который одним из изданий бал назван «возможно, самым великим собирателем акций 20 века». Благодаря практическому опыту он интуитивно чувствовал как благоприятные возможности, когда можно было начинать играть на понижение, так и надвигающуюся опасность, когда следовало прекратить игру на бирже.

«Наш головной мозг способен почти мгновенно принимать решения, используя тысячи отдельных входных сигналов, — пишет он. — «Думайте головой, а чувствуйте нутром», — его совет трейдерам.

«Интуиция — это священный дар, а рациональный ум — его преданный слуга», — говорил Альберт Эйнштейн. И продолжил свою мысль: «Мы создали общество, в котором превозносится слуга и забыт дар».

Наши предки, чтобы выжить, больше полагались на инстинкт. Сегодня мы чаще доверяем разуму, а свой внутренний голос нередко подавляем. И в результате совершаем ошибки, которых можно было бы избежать, если бы мы доверились первому импульсу. Попробуем пробудить в себе забытые способности и укрепить интуицию.

2. Открываем «третий глаз»

Сядем удобно, закроем глаза и несколько минут глубоко дышим, представляя звездное небо. После того как почувствуем себя полностью расслабленными, положим ладонь на точку между бровями — «третий глаз» и, легко надавливая на кожу, будем массировать эту точку, двигая ладонь по часовой стрелке. Повторяем каждый день в течение двух-трех минут.

Вскоре мы почувствуем в массируемом месте легкое покалывание. Это признак того, что открывается «третий глаз».

3. Общаемся с подсознанием

Устраиваемся так же, как указано выше, только представляем себе винтовую лестницу с десятью ступеньками, ведущими вниз. Мы находимся на самой верхней.

Делаем глубокий вдох и на выдохе мысленно опускаемся на ступеньку ниже. И так до тех пор, пока не спустимся вниз, после чего скажем себе: «Это мое подсознание, я могу здесь оказаться, как только захочу».

Повторяем каждый день в течение недели.

4. Развиваем способность к внутреннему восприятию

Выключим свет или закроем глаза. Покрутимся, чтобы потерять ориентацию в пространстве, и на ощупь начнем передвигаться по комнате. Не нужно пытаться определить положение мебели.

Сначала мы будем натыкаться на предметы, но не следует пытаться распознать их.

Просто обходим препятствия и двигаемся дальше, руководствуясь только своими внутренними ощущениями, стараемся почувствовать предметы.

Выполняем это упражнение в течение 5 минут 3-4 раза в неделю. Его можно проделывать в парке, но, конечно же, кто-то должен стоять рядом на подстраховке.

Еще один вариант — медленно идти с закрытыми глазами по коридору, «кожей» ощущая стены и стараясь не подсматривать.

5. Учимся понимать без слов

Включаем ТВ-канал на языке, которого мы не знаем — китайском, арабском, хинди и пр. Не пытаемся понять, о чем говорят герои фильма и не следим за сюжетом. Просто смотрим и фиксируем свои спонтанные мысли, чувства, впечатления. Через некоторое время придет понимание того, что делается на экране.

Можно смотреть фильмы или передачи без звука, стараясь по выражению лица героев или ведущего угадать, какую информацию они доносят до зрителя — позитивную или негативную, важную или несущественную.

6. Развиваем интуицию с помощью предметов искусства

При посещении картинной галереи или выставки (лучше всего в стиле абстракции) смотрим на картины, скульптуры, инсталляции, не пытаясь понять, что художник или скульптор имел в виду. Обращаем внимание только на свои ощущения. Какие впечатления и эмоции вызывают эти работы?

Аналогично с музыкальными произведениями. Слушаем классическую музыку несколько минут в день с закрытыми глазами, сосредоточиваясь на мысленных образах, вызываемых ею.

7. Угадываем

Звонит телефон? Перед тем как ответить, спросим себя — кто бы это мог быть. Пытаемся угадать: какой автобус придет первым, кто выйдет из-за угла — мужчина или женщина? Молодой человек или старый, блондин или брюнет, какого цвета на нем одежда?

Закроем глаза и спросим себя: который час? Только не анализируем: я был дома в пять, прошло примерно два часа — наверно, уже семь. Ответ на этот вопрос должен появиться как мысленный образ: в виде циферблата или нескольких цифр. Затем смотрим на часы. Если ошиблись всего на 5 минут, — наша интуиция работает безупречно.

8. Тренируемся во время шопинга

Не планируем, в какой магазин отправимся, — пусть ноги несут нас сами. Отвлечем свой мозг посторонними мыслями: например, счетом до 5 000 или вспомним все слова на букву «р».

Нашим поведением должно руководить исключительно подсознание. Когда окажемся в магазине, импульсивно направимся к полке или вешалке с одеждой и возьмем то, к чему потянется рука.

Возможно, это будет вещь, о которой мы давно мечтали.

Ноги принесли в мужской отдел? Оглядимся по сторонам — а вдруг здесь нам встретится мужчина нашей жизни?

9. Будем готовы к подсказкам интуиции

Не позволяем сомнениям и опасениям заглушить ее голос. Иногда вместо того, чтобы сконцентрироваться на проблеме, лучше расслабиться и заняться чем-то совершенно иным. И, возможно, правильное решение придет само.

© Тимошенко Елена, BBF.RU

Источник: https://BBF.ru/magazine/26/6951/

Как развить интуицию скрытые способности упражнения

выбор

Интуиция —  способность, свойство человека понимать, формировать и проникать в смысл событий, ситуаций, объектов посредством инсайта, озарения, единомоментного подсознательного вывода, основанного на воображении, эмпатии и предшествующем опыте (Википедия).

В статье рассмотрим что же такое интуиция, у всех ли есть возможность ею пользоваться. Также узнаем основные признаки развитой интуиции и упражнения по развитию интуиции и скрытых способностей.

Содержание.

1.Интуиция что это

Интуиция — это моментальное суждения либо принятие решения без учета логического мышления и сознательного контроля. Как правило, при помощи интуиции человек поступает так или иначе, если у него нет готового суждения на этот счет.

Интуиция — это:

быстрое правильное суждение, опирающееся на имеющийся опыт анализ без наличия конкретной информации чувствование определенных закономерностей

Интуицию также приравнивают к шестому чувству. Известно пять основных органов чувств: обоняние, слух, зрение, осязание, вкус.

5 чувств человека

  • При помощи шестого чувства можно:
  • избежать опасностей
  • чувствовать будущее
  • лучше разбираться в людях
  • получать озарения в виде новых идей
  • слышать внутренний голос, подсказку
  • видеть вещие сны
  • получать ответы на волнующий вопрос в виде фраз и слов в песнях, картинок, объявлений, разговора людей.

Таким образом информация приходит как бы сама по себе, не опираясь на доказательную науку, без использования памяти,логики либо рассуждения. Но приходит не сама по себе, а в виде образов.

Или интуиция может выражаться в виде радостного ощущения на обычное событие или беспочвенной тревоги.

Читайте также:  Салат с рукколой и креветками, с авокадо и помидорами черри

Вы хотите принимать правильные решения или знать наверняка, как вам поступить? Хотите знать как к вам относятся люди, что думают?

2. Зачем развивать интуицию

Интуитивный сигнал дает избежать какой-либо негативной ситуации, когда причин, которые бы указывали на нее нет. Как говорится, «ничто не предвещало беды».

Например, вы находитесь в комфортном месте в окружении улыбающихся людей, но на подсознательном уровне вам не комфортно и хочется бежать. Обычно для избежания неблагоприятных последствий нужно последовать этому первому впечатлению.

Потому что последующий анализ покажет, что предпосылок для тревожности нет, и вы останетесь. Мозг сможет вас уговорить.

Бетони Сторру

Многие слышали истории, когда люди избегали катастроф в небе,  в воде благодаря какому-то внутреннему голосу, «плохому предчувствию».  Либо шли не привычной дорогой избегали неприятностей. Таких историй немало, мы хотим поделиться некоторыми известными историями. В них  у людей «включалось» шестое чувство разными способами.

Первая история о девушке из Америки Бетони Сторру

Девушку по имени Бетони однажды охватила навязчивая идея купить солнцезащитные очки. Однако раньше она никогда не пользовалась этим аксессуаром, не любила их носить.

Но идея фикс купить в срочном порядке очки ее не покидала, девушка сдалась и приобрела их. Надев очки, Бетони отправилась в кафе, где у нее была назначена встреча.

Но у входа в него незнакомая женщина плеснула в лицо молодой Бетони Сторру серную кислоту. Таким образом купленные в этот день очки спасли ей зрение!

деревня Аберфан

История вторая деревня Аберфан

В 1966 году в английской деревне Аберфан, где проживали шахтеры, случилась катастрофа. Огромный оползень накрыл деревню, погибло 116 детей и 28 взрослых. Перед трагедией девочка из этой деревни видела страшный сон и рассказала его своей маме.

Сама девочка погибла с остальными в тот день. О вещем сне рассказала ее мама впоследствии. А сон заключался в том, что девочка в нем увидела, как пошла в школу и увидела вместо нее завалы и кучу мусора.

История третья Уинстон Черчилль

Интуицией успешно пользуются известные деятели политики, ученые, бизнесмены. Например, внутренний голос Уинстона Черчилля — известного британского премьер-министра спасал ему жизнь по меньшей мере 3 раза.

Уинстон Черчилль

Расскажем вам об одном из таких чудо-спасений.  Однажды вечером Уинстон Черчилль собрался ехать домой. Ему подали машину и, как полагается, открыли перед ним дверцу с ближайшей стороны.

Однако он решил обойти автомобиль и сесть на то место, где никогда не ездил. Машина ехала на большой скорости, недалеко от нее упала бомба и раздался взрыв.

От взрывной волны автомобиль поднялся на два боковых колеса, но не перевернулся.

«Но почему ты сел с другой стороны?» — допытывалась у Уинстона его супруга Клементина. Политик ответил: «Когда я подошел к открытой дверце, внутренний голос сказал мне: «Остановись!» Тогда я решил, что должен сесть с другой стороны, что и сделал.»

3. Все ли могут развить шестое чувство

Шестое чувство есть у всех в той или иной мере. У кого-то интуиция развита лучше, у кого-то хуже. Бывало у вас подумать о человеке, и он тут же звонил? Или потерять какую-то вещь, долго-долго искать, но  тщетно. Потом вы успокаиваетесь, и в момент, когда не думаете об этой вещи, к вам приходит озарение с местоположением этой вещи?

У детей обычно более развито шестое чувство. Поэтому иногда стоит прислушиваться, если они категорически чего-то не хотят делать.

Как и любую другую способность интуицию можно развивать! Но тут есть такой момент: люди с заниженной самооценкой не смогут доверяться интуиции. Они скорее выберут, что скажут им другие или, на крайний случай, их разум.

4. 10 признаков развитой интуиции

Ваше первое мнение о незнакомом человеке оказывается верным Вам снятся яркие сны и, возможно, интуиция хочет вам помочь.

Записывайте все, что приснилось сразу после пробуждения Вы творческий, креативный человек, можете видеть очертания предметов, образов, глядя на облака У вас случаются неожиданные моменты озарения Умеете чувствовать проблемы других людей, сопереживать им Хорошо ориентируетесь в незнакомом месте, местности, отгадывайте головоломки с легкостью  Вас можно назвать оптимистом! Вы любите замечать хорошие моменты в любом событии, деле, даже не очень радужном! Не прислушиваясь к своей интуиции, вы можете заболеть! Интуиция может пытается сообщить о необходимых переменах.

Но если мы, ничего не предпринимая, живем обыденной жизнью — это выливается в беспокойство, болезнь, депрессию. Психолог Д. Холмс: «Когда эти очевидные чувства, которые дает нам интуиция, игнорируются, в конечном итоге наше тело может заболеть. Оно использует болезнь, как последний способ сообщить нам, что нам нужно внести какие-то изменения в свою жизнь».

Часто посещают необъяснимые ощущения. В сложных или неприятных обстоятельствах это чувство воодушевления и спокойствия. В обычных делах — необъяснимое чувство тревоги. Вас можно назвать интровертом. Вы можете любить новые знакомства, компании людей. При этом у вас есть потребность в одиночестве.

5. Как развить интуицию и скрытые способности упражнения

Интуиция есть у каждого. Просто кто-то ей умело пользуется, а у кого-то она дремлет из-за ненадобности.

Как было сказано выше, для начала нужно иметь адекватную самооценку, что б начать пользоваться интуицией в полной мере.

Также интуиция не развита у большинства людей, т.к. она не используется. Человеку проще найти информацию  нежели довериться шестому чувству.

Девушка и интуиция

  1. Далее, как в любом деле, нужна мотивация.

  2. Зачем вам развитая интуиция? Нужно дать ответ на этот вопрос: для себя, своего здоровья для понимания людей хочу реализовать успешный бизнес-проект для помощи людям или
  3. хочу знать больше, нравится все малоизученное, желание добраться до истины.

Таким образом, у вас должна быть адекватная самооценка и доверие к себе. Далее вы должны пользоваться шестым чувством, спрашивать свой внутренний голос, давать запрос. И, наконец, ответьте на вопрос: «зачем вам интуиция?»

Теперь можно приступить непосредственно к упражнениям на развитие интуиции и скрытых способностей.  Да-да! интуицию можно и НУЖНО тренировать.

1. Медитации

Одним из упражнений на развитие интуиции и скрытых способностей является медитация. Для качественной медитации необходимо:

отключить свой разум и нижние эмоции человека, такие как страх, гордыня, злость, тревога и т.д. освободить голову от мыслей, концентрация на внутренних ощущениях.

Поначалу это будет сделать непросто, и мысли потоком будут лезть в голову. Тогда можно сделать следующее: думайте о вдохах и выдохах, их количестве, глубине. Не давайте снова проблемам и заботам поселиться в голове на время медитации.

Девушка медитирует

Медитация — это отличный инструмент проверки желаний на истинность.

Нарисуйте в своем воображении картинку, как вы достигли, чего хотели. Можно в деталях, вплоть до того, в каком вы платье, какая у вас прическа.

Если картинка вызывает чувство умиротворения, радости и вдохновения — то ваше желание искреннее. Оно может воплотиться в жизнь.

Если появляется чувство растерянности, отторжения, значит это не ваше желание. Радости воплощение такого желания не принесет.

2. Правое полушарие

За интуицию отвечает правое полушарие мозга.  За что отвечает левое и правое полушарие можно наглядно увидеть на картинке:

Левое и правое полушария мозга

Для развития интуиции необходимо тренировать правое полушарие мозга. Улучшить работу правого полушария можно, если во время письма, чистки зубов, приема пищи использовать левую руку.

После того, как потренируетесь так несколько дней, усложните задачу. Теперь напишите правой рукой вопрос, который вас волнует, а для ответа используйте левую руку.

3. Упражнение «Алфавит»

Еще одно упражнение на развитие интуиции и скрытых способностей будет упражнение — «Алфавит».  Оно основывается на работе левой и правой руки. В интернете можно найти шаблоны для развития интуиции таким способом. Вводите в поисковике: «Упражнения для развития интуиции алфавит».

  • Под каждой буквой азбуки подписаны условные обозначения:
  • П — нужно назвать букву алфавита, поднять левую ногу и правую руку Л — нужно назвать букву алфавита, вверх идет левая рука и правая нога
  • О — поднять нужно обе руки и подняться на носках

4. ПОТЕРЯШКИ

Наверняка многие из вас замечали подобное: потерялась какая-то вещь, вы долго ее ищете и пытаетесь найти, но безуспешно. Потом просто подходите куда-то, протягиваете руку и находите потерянную вещь. В следующий раз, когда не сможете что-нибудь найти:

  • отключайте разум и доверьтесь телу
  • по внутренним ощущениям ваше тело само приведет вас к потерянной вещи.

Тренируйте таким образом интуицию как можно чаще!

5. Вопрос/ответ

Кладите телефон экраном вниз. Когда он у вас зазвонит попробуйте отгадать, кто будет на том «конце провода».

Перед тем, как подойти к глазку у двери спросите себя,  кто это может прийти. Угадывайте точное время, не глядя на часы.

Номер автобуса, который приедет первым.

Эти упражнения отлично развивают интуицию!

6. Упражнение Светофор

упражнение Светофор

Помогает выработать собственную систему, которая будет сигнализировать о правильности решения.

Светофор можно представлять в воображении или нарисовать.

Для запуска упражнения нужно связать цвет сигнала и соответствующие ощущения: Зеленый: ровное дыхание, уверенность, чувство безопасности, сердцебиение спокойное Желтый: настороженность, повышенное внимание к окружению, деталям Красный: отмена действия, отказ от деятельности, бесполезность решения и учащенный пульс.

Сосредоточьте взгляд на цвете. Зажгите его, как будто видите его работающим на дороге. Прочувствуйте его сообщение, описанное выше. Уделите каждому цвету поочередно 7-10 минут.

Как это работает: При отработанном упражнении человек может почувствовать зеленый сигнал светофора при благоприятном исходе будущей ситуации, либо красный сигнал «СТОП».

Например, мужчина ищет работу. Читая объявление о наборе работников, задает вопрос подходит ли ему эта работа. При этом он может почувствовать вспышку зеленого сигнала, а с ней уверенность, чувство безопасности. В обратном исходе у него может участится сердцебиение, появится резкое беспокойство.

7. Приложения в телефоне, тренирующие интуицию

Разработчики приложений утверждают, что комбинация упражнений дает возможность прочувствовать и запомнить состояние, в котором включается интуиция. Также можно определить доминирующее полушарие мозга во время тренировки.

Подобные приложения можно скачать бесплатно в Play Маркет, AppStore.

Приложение для тренировки интуиции

Каждый день мы сталкиваемся с множеством вопросов, муками выбора.

Можно часами рассуждать, анализировать и, возможно, не угадать. А можно прислушаться к интуиции, услышать наконец ее забытый голос!

Наши упражнения, рассмотренные в статье,  помогут развить вашу интуицию и скрытые способности!

Источник: http://lucky-woman.com/kak-razvit-intuiciju-skrytye-sposobnosti-uprazhnenija/

Как развить интуицию и скрытые способности — упражнения

Развитая интуиция — это способность человека мгновенно решать многие жизненные задачи и проблемы, легко находить выход из сложных ситуаций и находить общий язык как в семье, так и на работе, в социуме.

Что такое интуиция и скрытые способности

  • Интуиция — это, по сути, внутренний голос человека, который как бы автоматически подсказывает, не основываясь на осознании здесь и сейчас объективных фактов, опыта и знаний, что нужно делать в той или иной, зачастую критической или стрессовой ситуации.
  • У многих из нас были тупиковые ситуации в жизни, когда вы не знали, что предпринять, какой сделать выбор, когда вы были как бы на развилке пути, и слышали в голове еле уловимый голосок интуиции, который подсказывал (или прямо говорил, напутствовал) делать или не делать что-либо…
  • Но, как часто бывает у людей с неразвитой интуицией (точнее, не умеющих ее слышать и управлять), мы выбирали что-то противоположное, и когда «обжигались» (осознавали, что поступили неправильно, страдая при этом) говорили себе, зачем я сделал так, ведь у меня же была мысль сделать иначе, тогда все было бы хорошо — эта мысль и была наша интуиция, которую мы не послушались и навредили себе неправильным выбором.
  • Скрытые способности (или скрытые знания) — есть практически у каждого человека, но их нужно не только понять и осознать в себе (они обычно не осознаются), чтобы уметь пользоваться и управлять ими, но их нужно развить, как и свою интуицию.
Читайте также:  Как выйти из зоны комфорта: разрушаем барьеры сознания

Итак, как развить интуицию — упражнения

Упражнения на развитие интуиции довольно простые, но суть их не в сложности или простоте, суть их в практике и повторениях (ежедневной тренировке).

Как уже было сказано выше, интуиция и скрытые способности есть у каждого взрослого человека.Даже у подростков уже есть интуитивные, скрытые знания. И чтобы развить свою интуицию нужно научиться различать, слушать и, главное, слышать свой внутренний голос, отличая его от других, порой негативных, стереотипных мыслей, убеждений и верований.

На самом деле у любого психически здорового человека в голове могут возникать различные, обычно мало осознаваемые голоса (автоматические мысли, установки, ожидания, представления и образы). И если у вас не развита интуиция, т.

е. вы не умеете отличать ее голос от других мыслей и представлений, то вы легко совершите ошибку, порой критическую, во время выбора своих действий и поведения в тех или иных стрессовых, критических или опасных ситуациях жизни.

Наша интуиция и скрытые способности — это не мистика, чудеса, эзотерика и прочий бред. Это ваши настоящие скрытые знания, основанные на вашем же жизненном опыте (начиная с рождения) и реальных знаниях и умениях.

Многие пользующиеся, например, современными гаджетами: компьютерами, смартфонами, программами и сервисами для общения (месседжерами, соцсетями и пр.), слышали такое понятие — «Интуитивно понятный интерфейс» (или что-то подобное с ключевым словом «Интуитивно». Это и есть работа вашей интуиции, основанная на прошлых знаниях и опыте.

Например, перейдя с Windows XP на 7-ю или 10-ю версии, мы с помощью своей интуиции (не изучая особо инструкцию пользователя) довольно легко разберемся в новом интерфейсе и прочих заморочках, в отличие от того, кто вообще впервые в жизни сел за компьютер — он не имеет такого опыта и знаний, поэтому ему здесь мало поможет интуиция, здесь нужно изучать мануал.

Тем самым, чем больше у нас опыта, знаний и умений в той или иной области, чем выше у нас развиты способности и талант к тому или иному виду жизнедеятельности, чем гениальней мы в своей теме, тем круче у нас интуиция и внутренние, скрытые способности, которые всегда придут к нам на помощь в решении проблем, во время стресса, повышенной эмоциональности…, в критической ситуации — от сдачи экзамена и выбора жизненного пути, до собеседования при приеме на работу, выборе партнера по бизнесу, покупки вещи, или выстраивания межличностных, любовных и семейных отношений.

Можно ли всегда верить своей интуиции? Можно, именно всегда, но при условии, что выполнив комплекс упражнений на развитие интуиции и скрытых способностей, мы сможем четко различать свои внутренние голоса, когда мы четко будем знать, где включена интуиция, а где фантазии, мечтательность, воображения или негативные, провокационные, дисфункциональные автоматические мысли.

Начинаем упражнения на развитие своей интуиции и скрытых способностей:

Прежде чем начать упражнения, стоит еще раз прочитать эту статью, чтобы лучше осознавать, что такое интуиция и как ее развить.

Упражнения выполняйте ежедневно, начиная с мелочей. Например, при обычных походах за покупками, в общении с друзьями, с любимыми, в семье, социуме и на работе (учебе).

Начните, прямо сегодня, улавливать голоса (мысли и представления) в голове, в моменты, когда требуется выбор.

Например, вы пошли в магазин за продуктами — как известно в современных магазинах во всю действует маркетинг, т.е.

скрытое воздействие на ваше подсознание, чтобы вы совершили покупку, часто которая вам и не нужна.

Внимание! Здесь, скорее всего, у вас будет два голоса, почти неосознаваемых — один интуиция, другой — провокационный, типа вместо этой колбасы купить вот ту, в красивой упаковке, с надписью «Из чистого мяса».

Постарайтесь осознать, что вы потянулись или уже положили в корзину эту колбасу (или еще чего-то), но что-то как бы вам подсказывает, мол не бери ее, бери тот товар, за которым пришел — это и есть интуиция, т.е. ваши знания о том, что «Не все золото, что блестит».

И если вы услышите свою интуицию и послушаетесь ее, то вы не возьмете этот продукт, который изначально и не собирались брать.

Но даже если вы все же осознаете позже, например дома, что купили не то, что хотели, то вспомните и проживите еще раз в воображении саму ситуацию в магазине, когда вы потянулись не за тем, что вам нужно, и в этой фантазии-воспоминании, попытайтесь уловить голос интуиции и не взять продукт. Это будет опыт для будущей работы вашей интуиции в реальности.

  1. Используйте для упражнений на развитие интуиции даже такие мелочи, как подсказка внутреннего голоса посмотреть на срок годности, а провокация — типа да фиг с ней…
  2. Работайте над различными мелкими ситуациями, улавливая и развивая свою интуицию не менее недели ежедневно, желательно по нескольку раз вдень, чтобы это вошло в привычку…
  3. Следующую неделю, после того как начнете четко понимать, осознавать и отличать интуицию от провокационных мыслей в мелочах, начните работать и упражняться в более сложных ситуациях.

Например, попробуйте без слушания прогноза погоды, предугадать, что вам одевать, брать ли зонтик и т.д. Или, попробуйте определить у знакомых людей их поведение по внешнему виду, словам, эмоциям, слушая при этом свои голоса и выбирая из них интуицию.

  • Постоянно улавливайте и различайте внутренние голоса, перед каким-либо делом, действием или поступком.
  • Далее, когда вы уже неплохо начнете на практике различать развитие своей интуиции, начинайте, не менее недели, слушать свои скрытые знания при принятии более серьезны решений. Например, дорогие покупки, начало или продолжение отношений, начало бизнеса, устройство на работу, поступление на учебу…

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5b40c85557975400a906bbf1/5b548fdf4cfa8b00ab54fb82

Как развить интуицию

Нельзя слепо доверять всем своим мыслям и подозрениям, потому что много ложных выводов может подкинуть наш собственный мозг, но и не использовать его способности на полную мощность также является серьёзным упущением. Пытаясь понять, как развить интуицию, многие упускают тот факт, что интуитивные знания уже у каждого человека, заложенные от природы и только припорошенные современными технологиями и материалистичным восприятием реальности. Несмотря на это всё больше даже в научных направлениях появляется исследований и доказательств того, что интуиция является особенностью психики каждого человека, а не сверхъестественной способностью приближённой к магии.

Как использовать интуицию в жизни

Иногда интуицию сравнивают с еле уловимым шёпотом доверительного голоса, другие сталкиваются с её проявлениями чуть ли не криком, предостерегающим от опасности.

Знание складывается из прошлого опыта, логического анализа ситуации и способности предполагать наиболее вероятные развития событий.

Никогда интуитивные знания не падают на голову неожиданно – они являются синтезом очень многих процессов, опытов и переживаний.

Научиться развивать интуицию является непростой задачей, поскольку мозг всегда будет сопротивляться негарантированным случаям, искать известные, проторенные дорожки.

Это заложено эволюционно и предостерегает человека от возможной гибели в неизвестности, ведь куда легче пойти по маршруту, подсказанному логикой, хотя это может быть не всегда правильно.

Порой наше подсознание может уловить тонкие намёки, еле заметные знаки и возможности для сокращения пути или чтобы избежать неприятностей, и тогда следует следовать именно этим не подкреплённым логикой подсказкам.

Основной задачей является не как развить интуицию, а как отключить излишнюю критичность мозга и логической стороны, чтобы она не мешала замечать другие варианты, ведущие к развитию.

Использование полученных умений пригодится в любой жизненный момент и в любой сфере – от отношений, до бизнеса, от выбора города проживания до продуктов в магазине.

Интуитивное понимание ситуации даёт представление о том, куда будет двигаться ситуация, чего ждать от людей и т.д.

Там где необходимо принимать решения в условиях частичной неопределённости умение доверять своим догадкам остаётся крайне востребованным.

Если ранее темп жизни позволял оценить все риски и уточнить ситуацию, то сейчас пока будет проходить данный анализ сама ситуация станет не актуальна и решение придётся принимать заново.

Интуиция же помогает всё оценить в сжатые сроки, представляя своеобразный файлообменник, где вся полученная за жизнь информация перерабатывается и анализируется скрыто от сознания. Мозг может перескочить несколько ступеней анализа, просто пользуясь прошлыми наработками, при этом если запускать это всё на сознательном уровне, то понадобиться времени и сил в разы больше.

Формирование любого успеха находится на уровне сортировки поступающей информации, поэтому интуиция является главным помощником в фильтрации поступающих событий, заранее отбрасывая ненужные, и обращая внимание на знаковые.

Это должен быть ускоренный процесс, где не нужно задумываться о том, насколько ему пригодится что-то из услышанного.

Чем более автоматизирована такая фильтрация, тем эффективнее становится личность и тем о более высоком уровне интуиции мы говорим.

В итоге такой человек испытывает меньший уровень стресса, практически не подвержен депрессии, поскольку ему доступны не только различные пути решения, но и уверенность в безопасности мира и том, что все проблемы приводят к развитию.

Тот, кто способен доверять своему внутреннему чувству более способен на истинный контакт с миром, вследствие чего получает возможность полагаться на неизвестные происходящие события и вовремя реагировать на изменения, чувствовать поддержку, а не сопротивление.

Настрой на то, что вы находитесь во взаимодействии, а не конфронтации формирует позитивное мышление, помогающее преодолевать неприятности и повышать собственную успешность.

По мелким знакам приходит понимание с кем не стоит иметь дела, даже, несмотря на его безупречную официальную репутацию.

По отдалённым шумам, не воспринимаемым сознанием можно понять, что новая квартира находится в неблагоприятном районе, а машина сломается через неделю.

Это все те практические моменты, непосредственно влияющие на построение жизни и возможности реализовываться дальше, мелочи, творящие судьбу и не всегда поддающиеся логике.

Упражнения на развитие интуиции и скрытых способностей

Сразу научиться понимать внутренний голос может быть проблематично, поэтому начинать стоит не с простого прислушивания, а с ряда различных упражнений.

Тело является мощной подсказкой, потому что не поддаётся влиянию логики и эмоций, поэтому есть смысл прислушиваться к его сигналам.

Возможно, перед принятием какого-либо решения будет чувствоваться тепло или приятная тяжесть, слабые ощущения в подушечках пальцев или около губ.

У каждого телесные проявления правильности выбора будут выглядеть по-разному, поэтому тренироваться следует на простых и предсказуемых вещах. Например, можно положить перед собой несколько продуктов и прислушаться к реакциям, от какого теплее или приятнее, а потом попробовать съесть.

Организм сам реагирует на то, где наиболее приятные моменты и даёт это почувствовать – если на данный момент необходим кальций, то приятнее будет от творога, а если обезвоживание, то такие ощущения будут от стакана воды.

Потом это можно распространять на не очень важные выборы – когда идти в магазин и как проводить время.

Читайте также:  Бисквитное пирожное с кремом

Дальше к телесным ощущениям можно добавлять какие-либо ритуалы, специально активизируя это состояние. Если в моменты таких тренировок вы будете потирать пальцы, чесать кончик носа или совершать ещё какие-либо действия, то потом данные манипуляции будут вызывать повышенное внимание к ощущениям тела и в итоге активизировать интуицию.

Всегда продолжайте тренировки, усложняя задания – если начинали с того, что прислушиваться к ближайшим ситуациям и быстрым выводам, то можно периодически начинать строить прогнозы. Тут важно отслеживать свои ощущения, даже записывая их.

Заведите блокнот, где будет четыре графы – предполагаемый исход события, ваши ощущения, реальный исход события, какие из ощущений повторились на момент осуществления.

Это поможет выявить те моменты, которые показывают лично вам, что это правильное направление движения.

Работайте над постоянным повышением уровня самооценки, т.к. это даёт возможность доверять неизвестности, поможет дальше развивать навыки.

Любые перестраховки, логический анализ ситуации, попытки всё объяснить мышлением или найти оправдание случайностью работают из неуверенности и недоверия.

Только уверенный человек может осуществлять интуитивные решения, и найти реализацию таким моментам в практике.

Учитесь управлять своими чувствами и понимать их, для чего также можно завести дневник или записаться на психотерапию. Работа со специалистом поможет отслеживать свои чувства и перенаправлять их, а дневник наблюдений поможет заметить слепые зоны.

В тетрадь можно записывать все переживания, и замечать каких больше – это те переживания, которые могут помешать услышать интуитивный голос, поскольку являются неконтролируемыми.

После того, как нашли сложные эмоциональные моменты, можно начинать их прорабатывать, чтобы те не стали ведущими в жизни.

Разобравшись с собственными эмоциональными переживаниями можно начинать пытаться понять других людей, анализировать их состояния и поведение. На этом этапе хорошо практиковаться в том, чтобы предугадать не события, а реакцию и поступки конкретного человека, причём вы даже можете заранее провоцировать ситуацию.

Просите вещи в долг, дарите подарки, зовите в гости или на прогулку, но каждый раз в голове проигрывайте ситуацию с наиболее вероятным ответом человека.

Чем легче вы ориентируетесь в других, тем выше становится показатель вашей интуитивной точности – опыт взаимодействия расширяется, навыки автоматизируются, и вы получаете возможность эффективного общения на интуитивном уровне. Социальная жизнь такова, что и предсказание многих других событий также повышается.

Например, понимая особенности региона, вы можете выбрать удачное время для собеседования или место для знакомства, что при иных начальных данных не было бы столь эффективным.

Важно находить отдых в одиночестве, чтобы ассимилировать полученный опыт.

Умение слушать себя появляется именно в одиночестве, а не среди криков и просьб многих людей, оно не приходит по щелчку, а иногда требует специального медитативного состояния, поэтому стоит заботиться не только об активном обучении, но и о пассивной его стороне, где есть отдых и возможность услышать тихий голос подсказок.

Практические занятия

Первая практика, необходимая для интуиции – развитие способности видеть собственные знаки и подсказки.

Они могут приходить некоторыми визуальными образами (повторяющиеся изображения по пути), звуками и словами (разговоры попутчиков и паузы в песнях будут отражать ответы именно на заданный вопрос), мурашки по коже от сказанного или подуманного.

Иногда это могут быть не только подсказки их окружающего мира, а просто глобальное чувство уверенности несмотря ни на что, когда даже попытки окружающих отговорить от принятого решения не имеют силы. Чем больше вы научитесь изучать закономерности, знаки и видеть совпадения, тем лучше будет работать интуиция.

Останавливайте внутренний диалог – это противоположная техника, позволяющая устранить недостатки повышенного внимания к окружающему пространству.

Многие моменты невозможно заметить пока в голове постоянно прокручиваются проблемы и диалоги, ищутся объяснения и решения – так вы не будете уноситься вслед за внешними событиями, кроме того получите успокоение, когда вас перестанет кидать из стороны в сторону.

Чтобы развить интуицию, необходимо научиться ставить правильные вопросы, потому что она – это только ответы, а не гарантия успеха. Чем правильнее формулировка вопроса, тем выше вероятность того, что ответ будет правильный.

Попробуйте задавать вопросы людям, и смотрите, какие ответы получаете, насколько они точные и как вы можете отталкиваться от них.

По такому же принципу работает и ваша интуиция – если вас интересует психологический климат в будущем коллективе, то нужно спрашивать о нём, а не о том, хорошо ли там работается (ведь тут может учитываться и оплата труда и интересные задачи).

Развитие ясновидения

Поскольку ясновидение является появлением визуальных образов, то основная работа по его развитию будет касаться визуализирования. Так перед сном необходимо рассматривать все возникающие перед глазами узоры. Закрывая глаза, человек не погружается в тотальную темноту – на внутреннем веке возникают линии и звездочки, различные вспышки, причём все эти образы не статичны. Двигаются фигуры, складываются в другие конфигурации, всё больше отсылая к воображению или подсказкам подсознания. Проводить данную практику нужно в спокойном состоянии, потому что стрессовые переживания и любые негативные состояния могут спровоцировать только визуальное воплощение устрашающих образов.

Источник: https://psihomed.com/kak-razvit-intuicziyu/

Как развить интуицию и скрытые способности — упражнения

Как развить интуицию и скрытые способности Поговорим сегодня о таком необычном явлении человеческого разума, как развитая интуиция, а также о развитии интуиции, и как эта самая интуиция поможет в жизни. Дам простые и работающие практики!

Знают о ней практически все без исключения. Данный термин изучался с точки зрения философии и психологии человека, и наука успела накопить довольно обширные знания в этой области. В данной статье мы постараемся рассказать вам, что такое интуиция с точки зрения эзотерики.

Если не заморачиваться терминологией, это некое предчувствие или предвидение будущего, ощущение правильности или неправильности своих действий без каких либо логических подтверждений.

Наука рассматривает данный феномен как одну из функций подсознания и инстинктов, однако однозначных доказательств нет, поскольку феномен подсознания также изучен довольно поверхностно.

Эзотерика имеет на этот счет несколько отличное мнение. С ее точки зрения, интуиция – это голос вашей бессмертной души, который призван помочь вам пройти путь, который уготован вам судьбой. Судьба никогда не ведет человека к несчастью, ведь ее выбирает сама душа перед рождением.

И получается, что голос интуиции способен подсказать правильный путь, а также помочь решиться на что-то, что разум активно не приемлет. По факту имеем то, что имеем – иногда «чуйка» может подсказать решение проблемы, над которой сознание в бессилии бьется как рыба об лед.

Но многие вообще не замечают своего внутреннего голоса, поскольку его развитие – процесс, как ни странно сознательный и требует некоторых усилий, а если об интуиции не вспоминать никогда и действовать всегда лишь так, как велит логика и сознание, то рано или поздно слышать вы его перестанете совсем.

Поскольку интуиция очень важна, а ее возможности поистине огромны и впечатляющи, не стоит просто забывать о ней.

Попробуйте развить свой внутренний голос, ведь это голос вашей души, а ее мудрость бесконечна и непостижима. Когда голос разума и голос души заговорят в унисон, вы обретете настоящую гармонию и счастье. А как именно развить свои способности к интуиции вы узнаете дальше.

Бытует мнение, что подсознание, как и душа человека, заключено в правом полушарии мозга, в то время как сознание – в левом. А поскольку интуиция это часть подсознания, для более продуктивной его работы необходимо его развить.

Самый легкий способ это сделать, это начать выполнять обыденные действия левой рукой, если вы правша, и наоборот, если вы левша.

 Это способствует не только тренировке интуиции, но общему развитию в целом, помогая смотреть на вещи с других углов, нежели раньше. 

Разумеется, важные дела стоит делать так, как обычно, например, на работе, однако дома вы можете себе позволить попробовать чистить зубы, держать ложку, работать с мышью компьютера и многое другое не той рукой, которой вы это обычно делаете. Поверьте, эффект данной тренировки вас не разочарует, хоть и проявится не сразу.

Очень легкое, но невероятно эффективное упражнение для развития интуиции. Заключается оно в том, чтобы отгадывать что-либо в повседневной жизни, прежде чем узнать наверняка. Проще всего угадывать входящие вызовы на мобильный телефон. Просто прежде чем посмотреть на экран, попробуйте угадать кто это звонит. Со временем у вас начнет это получаться очень часто.

После этого можно пробовать угадать еще и причину звонка. Знаете как весело, когда берешь трубку и сразу интересуешься, не потому ли вам звонят, что вы предположили и внезапно оказываетесь правым.

Также это упражнение эффективно делать с колодой игральных карт. Им нередко приписывают сверхъестественные способности. Принцип работы с ними еще проще: положите колоду рубашкой вверх и постарайтесь угадать цвет верхней карты, а после нее следующей и так далее. После некоторых успехов можно усложнять себе задачу, угадывая масть, а потом уже и саму карту.

В идеале, после регулярных тренировок подобного плана сможете с очень малой вероятностью ошибиться угадывать и масть, и название любой карты. Но «угадайка» не ограничивается лишь этими двумя способами, и вы легко можете найти еще много способов ее применить в повседневной жизни, что пойдет только на пользу.

Пожалуй, самое эффективное упражнение среди предложенных, однако требует некоторого времени. Вам понадобится изображение светофора, или просто три его цвета крупным планом.

  • Каждый цвет ассоциируется с определенным отношением к той или иной вещи или ситуации.
  • Зеленый – путь свободен, никаких препятствий.
  • Желтый – настороженность, внимание, возможно опасно.
  • Красный – опасно, стоп сигнал и ничего хорошего от него не жди.

Такие ассоциации должны быть у вас с каждым цветом. После этого, нужно представлять определенные жизненные ситуации, подходящие каждому цвету и акцентировать на них внимание.

В некоторых случаях возможно включение двух цветов, например зеленый и желтый означают, что в принципе все хорошо, но осторожность не повредит, или желтый с красным кричащий вам о внимании к опасности. Каждому цвету в начале тренировок уделяйте хотя бы десять минут, а потом ускоряйтесь.

После некоторого времени, во всех жизненных выборах, в которых вы не уверены, спросите светофор. Цвет, которым он загорится в вашей голове и будет ответом. Однако не стоит выбирать цвет осознанно. Это должен быть выбор лишь вашего подсознания.

 

Тем, кто знаком с чакральной системой человека известно, что чакра третьего глаза, она же синяя чакра, непосредственно отвечает за силу интуиции человека. Если данная тема вам не знакома, рекомендуем прочесть соответствующую статью на нашем сайте здесь.

Тренировка чакр – очень важна в развитии человека, а упражнения на открытие третьего глаза, который напрямую связан с интуицией, очень помогут в ее усилении. Практика по открытию третьего глаза также присутствует на нашем сайте. Для полноты картины ознакомиться с ней будет полезно.

Для получения доступа к более продвинутым техникам на развитие интуиции и других скрытых способностей человека вы можете приобрести курс обучения эзотерике Оксаны Манойло.

Как развить интуицию и скрытые способности? Ответила в данной статье. Помните, что прислушаться к голосу интуиции и сердца, порой куда полезней и приятней, нежели к голосу разума. Успехов вам в развитии и обучении.

Источник: https://manoiloksana.ru/razvitie-intuicii/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector