Талассотерапия: натуральное омоложение и поддержание здоровья

Талассотерапия: натуральное омоложение и поддержание здоровья

Продолжение

Чем же так привлекательна талассотерапия, каково воздействие талассотерапии на организм человека – обо всем этом можно будет узнать прочитав статью. Благодаря комплексу талассотерапии улучшается здоровье человека, кровь начинает циркулировать по сосудам более активно, а это отличное снабжение полезностями тканей и органов – кто же откажется от этого!

воздействие талассотерапии

При использовании методов талассотерапии кожные покровы увлажняются, восстанавливаются, заодно активируется стимуляция коллагена в коже, а значит происходит естественное омоложение.

Талассотерапия: натуральное омоложение и поддержание здоровья

Однако, отдыхая на морском побережье и желая омоложения кожных покровов, не стоит забывать о негативном воздействии солнечных лучей, во время высшей их активности.

 Массажные процедуры, обертывания, станут избавлением от «апельсиновой корочки», а сочетание умеренного, но полноценного питания и физических упражнений вместе с морскими купаниями, обеспечат избавление от шлаков и токсинов, а значит снижению массы тела.

Талассотерапия: натуральное омоложение и поддержание здоровья

Массаж, воздействие даров моря на организм, позитивно воздействуют на обменные процессы, тем самым ускоряя метаболизм. Благодаря лечебным ваннам с массажным эффектом происходит благотворное воздействие на миокард и сосуды.

Талассотерапия оказывает реабилитационное воздействие на организм после любых оперативных вмешательств, тяжелых родов, бытовых травм.

Море оказывает благотворное воздействие на нервную систему, особенно при наличии стресса, или начавшейся депрессии.

Талассотерапия: натуральное омоложение и поддержание здоровья

Само собой, оздоровляются на морском побережье и органы дыхания и щитовидка, становятся более подвижными суставы, проходит воспаление и отеки исчезают – это заслуга морских купаний и умеренных физических упражнений на прибрежном песочке — воздействие талассотерапии.

Онкологические больные после беседы с врачом, так же могут отдыхать у моря и воспользоваться процедурами талассотерапии, правда за некоторым исключением. но этот вопрос необходимо обсудить с онкологом.

Чаще всего такие больные чувствуют улучшение состояния, но повторяю – этот серьезный аспект обсуждается лишь с онкологом!

Талассотерапия: натуральное омоложение и поддержание здоровья

Минералы моря, посредством процедур талассотерапии лучше воспринимаются организмом, что весьма полезно – оздоравливается весь организм, а мышцы и кожа улучшают тонус.

талассотерапия противопоказания

Не желательно лечение морем во время рецидива заболевания хронического, причем любого! При гиперфункции щитовидки, море тоже противопоказано, как и при аллергии к йоду.

Повышенный уровень эстрогенов у женщин на фоне женских болезней тоже станет противопоказанием для грязелечения и солнечных ванн.

При наличии миомы, эндометриоза, мастопатии все перечисленные удовольствия не желательны — воздействие талассотерапии.

Талассотерапия: натуральное омоложение и поддержание здоровья

Периоды беременности и менопаузы с осложнениями так же станут препятствием к талассотерапии. Наличие некоторых заболеваний кожи, тоже потребует консультации дерматолога, а то и онколога. К примеру, при базилиоме противопоказано лечение морем довольно длительное время.

талассотерапия показания

Особо показаны процедуры талассотерапии людям, имеющий лишний вес, при наличии «корки апельсиновой», при преждевременном одряхлении кожи — море прекрасно восстановит тонус!  Молодым мамочкам особо показаны эти процедуры, так как они прекрасно восстанавливают организм.

Талассотерапия: натуральное омоложение и поддержание здоровья

О том, что кожные заболевания, особенно псориаз морская вода и солнышко лечат прекрасно, знают все, а при учете соответствующей диеты, рецидив становится более продолжительный.

Положительное воздействие процедур талассотерапии замечено и при заболеваниях суставных, при сколиозе, радикулите, остеохондрозе.

Талассотерапия способствует избавлению от отечности тела, весьма полезна при хронической усталости.

  • Талассотерапия: натуральное омоложение и поддержание здоровья
  • Чистый воздух, морская вода, полезные процедуры и сбалансированное питание, все пойдет только на пользу организму человека — воздействие талассотерапии.           Дальше…
  • Полезные знания для всех

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ

Источник: https://znaniyapolza.ru/vozdeystvie-talassoterapii.html

Талассотерапия: польза, показания, противопоказания

Талассотерапия: натуральное омоложение и поддержание здоровья

Набегающие на берег волны, свежий ветерок, дующий с моря, прогретый песок… Это не только незабываемый отдых на берегу моря, это – великолепная возможность оздоровления. Речь идет о талассотерапии – направлении альтернативной медицины. В ее основе – целебные особенности климата. Оказывается, морскую воду и воздух, ил, грязь и песок можно использовать в лечебных целях. Недаром же талассотерапия в переводе с греческого означает «thalassa» – «море» и «therapia» – «лечение».

Талассотерапия – древнейший метод врачевания

О пользе морской воды было известно еще древним врачевателям. Например, знаменитый Гиппократ еще в 350 г. до н.э. рекомендовал для исцеления некоторых болезней использовать морские купания. Но родоначальниками талассотерапии считаются англичане. Впервые польза морской воды при лечении подагры была описана в 1753 г. Ричардом Расселом из Великобритании.

Позднее появились труды о пользе всех компонентов морского климата, написанные разными учеными. Что касается центров климатолечения, то их колыбелью считается Франция. Впрочем поначалу это были лишь прогулки вдоль берега. Мода на морские купания появилась позже.

Причем популярными стали не только южные регионы, но и моря, расположенные севернее, в том числе Балтийское море.

В чем польза морского климата

Талассотерапия: натуральное омоложение и поддержание здоровья

В последние десятилетия талассотерапия весьма популярна у женщин, стремящихся подкорректировать фигуру, избавиться от целлюлита, улучшить вид кожи. Однако, кроме косметического результата, климат морского побережья благотворно действует практически на все органы. Ведь из 94 встречающихся в природе химических элементов 81 присутствует в организме. Практически столько же обнаружено в морской воде. Возможно, именно поэтому ее компоненты оказывают на организм столь благоприятное действие.

  • Морская вода. Ее польза для организма объясняется составом, ведь содержащиеся в ней минералы и микроэлементы оказывают потрясающее воздействие. Кроме омолаживающего эффекта, замечено бактерицидное и противогрибковое действие. Вода также нормализует обменные процессы, действует успокаивающе на нервную систему, снимает судороги, устраняет отеки, предотвращает развитие опухолей, регулирует содержание холестерина в крови и т.п. Кстати морская вода – великолепный помощник при интоксикации, в том числе вызванной употреблением алкоголя.
  • Морской воздух богат озоном, содержит огромный перечень микроэлементов, насыщен мельчайшими частицами воды. Он в десятки раз повышает ее полезные свойства. Во время прогулки по берегу моря дыхание углубляется, кислород лучше доставляется к тканям. Это благотворно действует на работу организма, прежде всего сердца, легких и мозга. При изменении скорости ветра, температуры окружающей среды или солнечного излучения пребывание у моря приобретает закаливающий эффект.
  • Грязь и глина со дна моря, формировавшиеся на протяжении многих сотен лет, содержат огромное количество минеральных частиц, органических вещества и разных компонентов (соединений), оказывающих болеутоляющее, регенеративное, противовоспалительное, рассасывающее действие.
  • Водоросли – содержат уникальный набор микроэлементов, способных проникать во все слои кожи. Усиливая расщепление жиров из подкожных запасов, они идеальны для коррекции фигуры. Кроме того водоросли в талассотерапии улучшают микроциркуляцию, способствуя выведению продуктов жизнедеятельности клеток и дренажу излишков жидкости. Улучшение обменных процессов, стимуляция обновления клеток, насыщение глубоких слоев кожи полезными веществами. Все это благотворно влияет на ее внешний вид. Благодаря способности укрепления стенок сосудов и их расширения столь популярные нынче обертывания из морских водорослей можно использовать даже в борьбе с заболеваниями сосудов.

Талассотерапия – кому полезно?

Талассотерапия: натуральное омоложение и поддержание здоровья

  • При заболеваниях бронхолегочной системы пребывание на берегу моря принесет только пользу. Молекулы озона уничтожают возбудителей инфекции, поэтому морской воздух полезен людям, часто страдающим простудными заболеваниями и даже астмой. Помимо этого количество пыли с аллергенами в прибрежной зоне минимально, и аллергикам рекомендуется регулярно отдыхать вблизи моря.
  • Пациентам, страдающим дерматологическими заболеваниями, можно, если не полностью излечиться, то достичь длительного улучшения. Показанием для пребывания на море являются различные кожные заболевания вне обострения (ихтиоз, нейродермит, кератодермия, псориаз) – и талассотерапия – это один из немногих способов, приносящих ощутимое и стойкое улучшение при этих сложных недугах. Морские купания незаменимы при лечении ран, грибковых заболеваний, для улучшения процесса регенерации. Кожа после морского купания приобретает бархатистость, улучшается цвет лица. Клетки, насыщаясь кислородом, избавляются от токсинов, улучшается метаболизм. Великолепный косметический эффект обеспечен: восстанавливается упругость кожи, разглаживаются морщины, уменьшаются проявления целлюлита. Кроме того улучшается состояние ногтей и волос.
  • Роль талассотерапии при болезнях сердца и сосудов неоценима! Купания в соленой воде улучшают кровообращение, насыщают организм минеральными веществами, обогащают ткани кислородом. Люди, страдающие флебитами, атеросклерозом, испытывающие скачки артериального давления, могут улучшить свое самочувствие.
  • Из-за недостаточного пребывания на воздухе и малоподвижности — особенно этим страдают городские жители — нередко страдают защитные силы организма. Под действием разных факторов (переохлаждений, стрессов, загазованности) неминуемо появление ряда заболеваний или же обострение уже имеющихся. Талассотерапия – отличная возможность повысить иммунитет естественным способом.
  • Доказана роль талассотерапии при болезнях опорно-двигательного аппарата. При болезнях и травмах костей, мышц и сухожилий пребывание на морском побережье – отличная возможность достичь стойкого улучшения.
  • Пациентам с заболеваниями половых органов, сексуальными расстройствами, вследствие нарушений эндокринной системы, и даже с бесплодием.
  • Весьма эффективна талассотерапия в борьбе со стрессами, хронической усталостью. Устали от повседневных проблем, а из-за сумасшедшего темпа жизни вы чувствуете себя, как выжатый лимон? Неделька на побережье приведет вас в норму! Устройте отдых у моря, шум прибоя, крики чаек, ласковый ветерок – иногда этого достаточно, чтобы жизнь заиграла новыми красками!
Читайте также:  Как правильно вводить прикорм ребенку

Противопоказания к талассотерапии – кому не подходит море

Талассотерапия: натуральное омоложение и поддержание здоровья

К сожалению, даже пребывание на побережье имеет противопоказания, поэтому лучше посоветоваться с врачом, собираясь на отдых у моря. Талассотерапия не желательна при следующих состояниях:

  • инфекции и обострение хронических заболеваний воспалительного происхождения;
  • онкологические патологии;
  • аллергия на йод;
  • сахарный диабет;
  • некоторые патологии щитовидной железы, сопровождающиеся гиперфункцией;
  • истощение организма, тяжелые заболевания в стадии декомпенсации.

Следует уточнить, что при некоторых заболеваниях противопоказания являются относительными. Например, при гинекологических болезнях на фоне гиперэстрогении противопоказана Мацеста с грязями сульфидного происхождения.

Пациентам с тиреотоксикозом лучше отказаться от поездки на курорты, расположенные в зоне влажных субтропиков и т.п.

Проконсультировавшись со специалистом, можно выбрать наиболее подходящее место для отдыха и лечения, учитывая состояние своего здоровья.

Талассотерапия: натуральное омоложение и поддержание здоровья

А что делать, если поездка к морю невозможна?

Издавна на морском побережье строились термы для оздоровления знати, сегодня на смену им пришли санатории и лечебницы, где можно пройти курс талассотерапии. А если поездка к морю не входит в планы на этот сезон? Сегодня курс оздоровления можно пройти во многих СПА-салонах и санаторно-курортных центрах. Виды талассотерапии, которые доступны для посетителей:

  • бассейн с морской водой – ее набирают на 5-метровой глубине, в 500 м от берега, впрочем, возможно использование обычной воды с добавлением лечебных солей, добытых со дна моря.
  • кавитотерапия – использование морского воздуха, получаемого искусственным путем;
  • гидромассаж – действие струи воды под давлением;
  • лечение водорослями – альготерапия, сюда относятся обертывания или аппликации, при которых используется биомасса из водорослей, лечебной грязи и даже моллюсков;
  • стоун-терапия – массаж разогретыми камнями вулканической природы, богатыми полезными микроэлементами.

Уделите себе несколько дней для отдыха с талассотерапией и удивитесь превосходным результатам! Более того сегодня возможна талассотерапия в домашних условиях! Полоскания морской водой или ванны с морской солью, грязевые аппликации или обертывания.

Теперь, если нет возможности ни посетить СПА-салон, ни поехать на море, достаточно приобрести необходимый препарат, изучить инструкцию по применению и наслаждаться! Конечно, пребывание на берегу моря эти процедуры заменить не смогут. И все же, вы наверняка почувствуете себя лучше и физически, и эмоционально.

И все это с использованием натуральных средств, подаренных нам природой!

Оксана Матиаш, врач общей практики

Иллюстрации: Анастасия Леман

Источник: https://www.vitajournal.ru/health/rehabilitation/talassoterapija-polza/

Талассотерапия — целебная сила моря

Талассотерапия: натуральное омоложение и поддержание здоровья

Существует много направлений, предназначенных для улучшения здоровья и поддержания красоты. Среди них выделяется целительная талассотерапия, процедуры которой используются не только на курортах и санаториях, но и в салонах красоты. Некоторые из них можно проводить в домашних условиях.

Что это такое талассотерапия?

Процедуры, направленные на оздоровление организма, благодаря применению факторов морской среды, называются талассотерапией.

Для этого используют морскую воду, грязи, водоросли, а еще положительно влияют на организм морепродукты и морской воздух. Талассотерапия – это возможность оздоровить организм, провести коррекцию фигуры и получить косметический эффект.

Лучше всего проходить курс процедур под присмотром специалистов, но есть простые и доступные варианты для домашнего использования.

Талассотерапия – виды

Существует несколько направлений в оздоровительной практике и косметологии:

  1. Гидротерапия. Используется морская вода с температурой до 37°С. Можно выбрать успокаивающую ванну, богатую минералами, ванну с морскими водорослями, гидромассаж (благоприятно влияет на мышцы, суставы и кровообращение), ионизацию (полезна при проблемах с дыхательными путями) и подводный душ (стимулирует лимфатическую систему).
  2. Альготерапия. Описывая виды талассотерапии, невозможно упустить эту группу процедур, которая включает обертывания водорослей (насыщают и очищают организм, а еще тонизируют и расслабляют), грязевые ванны (проводят очистку организма и особенно полезны при заболеваниях суставов), криотерапия (сочетает обертывания водорослей и воздействие низких температур).
  3. Физиотерапия. Под этим видом талассотерапии подразумевают выполнение упражнений в воде и разные варианты массажа.

Талассотерапия: натуральное омоложение и поддержание здоровья

Что лечит талассотерапия?

Процедуры, используемые разные факторы морской среды, обладают огромным количеством полезных свойств и среди основных можно выделить следующие:

  1. Восстанавливает, омолаживает и увлажняет кожу. Помогают бороться с целлюлитом и лишними килограммами.
  2. Улучшают циркуляцию крови и обменные процессы в организме. В результате происходит очищение от шлаков, токсинов и других вредных веществ. В большей степени это касается массажных ванн, которые к тому же положительно влияют на состояние сердечно-сосудистой системы.
  3. Выясняя, что это талассотерапия, стоит отметить, что это направление является отличным методом реабилитации после разных операций и перенесенных травм.
  4. Помогают успокоить и укрепить нервную систему, а это способствует избавлению от стрессов, бессонницы и других проблем.
  5. Положительно влияет на деятельность дыхательной системы и щитовидной железы. Рекомендуется пользоваться талассотерапией при ревматизме, артрозе и болях в спине.
  6. С помощью морских процедур можно облегчить состояние при онкологических заболеваниях, но проводить их можно только с разрешения врача.
  7. Талассотерапия полезна при наличии лишнего веса, со сниженным тонусом кожи, после родов, при разных дерматитах, проблемах с суставами и позвоночником, а еще при хронической усталости и повышенной отечности.

Талассотерапия в косметологии

Многие салоны красоты предлагают своим клиентам несколько процедур талассотерапии. Уже после первого сеанса можно получить глубокое увлажнение, очищение и питание.

Под действием большого количества полезных минералов ткани восстанавливаются и омолаживаются.

Всеми этими преимуществами обладает и талассотерапия в домашних условиях, благодаря которой можно ухаживать не только за кожей, но и за волосами.

Талассотерапия: натуральное омоложение и поддержание здоровья

При регулярном использовании представленного рецепта можно укрепить структуру волос, придать локонам жизненную силу и защитить их от стресса, усилить блеск, и предотвратит выпадение и ломкость.

Талассотерапия на дому улучшает кровоснабжение волосяных луковиц, способствуя росту, и нормализует работу сальных желез. Использовать можно такую процедуру, которая рекомендована при тусклых, ломких, тонких и жестких волосах.

При регулярном применении локоны станут послушными.

  1. Для приготовления средства смещайте 2 ст. светлого пива, 1 ст. воды и добавьте 3 ст. ложки экстракта морских водорослей.
  2. Перемешайте и равномерно распылите смесь на сухие волосы.
  3. В течение пары минут помассируйте голову и оберните ее полотенцем на полчаса.
  4. После этого вымойте прядки и ополосните их водой с 2 ч. ложками сока лимона.

Талассотерапия для лица

Косметические средства с экстрактами водорослей подходят для всех типов кожи. Они оказывают успокаивающее, увлажняющее, стимулирующее и разглаживающее действие. При регулярном применении можно замедлить процессы старения и усилить синтез коллагена. Талассотерапия лица проводится по такой схеме:

  1. Возьмите 1 ст. ложку сухих водорослей и залейте их 200 г кипяченой воды комнатной температуры. Оставьте на 1-1,5 ч. набухать.
  2. После этого процедите, удалив лишнюю воду, а оставшуюся массу можно наносить на лицо толстым слоем на полчаса.
  3. Можно к размоченным водорослям добавить 1 ст. ложку творога.

Талассотерапия – противопоказания

Некоторым людям морские процедуры запрещены, и если это не учесть, то можно усугубить состояние своего здоровья. Лечение морем противопоказано:

  1. При наличии хронических заболеваний в стадии обострения.
  2. Если есть болезни дыхательных путей, хоть талассотерапия является отличной профилактикой их появления.
  3. При аллергических реакциях, например, на йод и при гиперфункции щитовидной железы.
  4. Повышенные температуры и грязи противопоказаны при гинекологических заболеваниях, при которых наблюдается повышение уровня эстрогенов в организме, например, миоме или мастопатии. Беременным женщинам подобные процедуры не рекомендованы.
  5. Чтобы полностью обезопасить себя, перед прохождением лечебного курса процедур лучше обратиться за консультацией к врачу.

Талассотерапия: натуральное омоложение и поддержание здоровья

Талассотерапия – книги

В книжных магазинах можно найти литературу на эту тему, которая поможет расширить свои знания в этой теме.

  1. «Талассотерапия: Море смоет все болезни» С. Лапп. Автор является врачом, но при этом в описании полезных процедур не используются сложные термины. В книге доступным языком описаны механизмы действия, показания и противопоказания.
  2. «Талассотерапия» Д. Рассел. В этой книге описаны основные процедуры талассотерапии, их преимущества и возможные недостатки.
  3. «Талассо и здоровье» И. Красоткина. Автор описывает преимущества разных процедур и дает рекомендации, как проводить оздоровление в домашних условиях.

Источник: https://womanadvice.ru/talassoterapiya-celebnaya-sila-morya

Что такое талассотерапия в косметологии – курорт дома

Морские водоросли давно используются косметологами в различных целях, но талассотерапия включает не только использование водорослей, но и других «даров моря». Расскажем подробнее, что такое талассотерапия в косметологии и для чего она используется.

Основные направления талассопроцедур

Талассотерапия (от др.-греч. thalassa — море; therapia — лечение) — лечение дарами моря, лиманским илом, морским климатом и купаниями.

Талассотерапия: натуральное омоложение и поддержание здоровьяТалассотерапия в косметологии для омоложения кожи и борьбы с целлюлитом

Согласно статистическим данным, талассопроцедуры предпочитают, в основном, женщины, и это вполне объяснимо – они помогают улучшить обменные процессы в организме, избавиться от лишних килограммов и существенно улучшают психологическое состояние.

Таласотерапия действует на организм в трех основных направлениях:

  1. Восстанавливающая терапия для возрождения поврежденных тканей, очищения органов дыхания, разглаживания морщин и рубцов на коже.
  2. Интенсивное избавление от лишнего веса.
  3. Поддержание организма и душевного состояния в тонусе.
Читайте также:  Отвар из крапивы для волос: скажи "нет" выпадению и перхоти

Кроме того, процедуры с использованием морских компонентов, которые применяются при талассотерапии, занимают лидирующее место среди всех антицеллюлитных программ.

Методики талассетерапии

Самые популярные талассопроцедуры – это маски и влажные обертывания из фитоплагтона, морских водорослей и глины. Данные процедуры решают сразу три задачи:

  • косметологическую, направленную омоложение кожных покровов;
  • терапевтическую, направленную на улучшение обмена веществ и кровообращения;
  • психологическую, направленную на расслабление о очищение разума.

Другая, пользующаяся спросом, методика талассотерапии направлена на снижение веса. Это обертывания составом из сложного соединения морской глины, грязи, ила, водорослей и солей, с добавлением натуральных растительных масел и лечебных трав.

Курс лечения – 10 процедур через день. После окончания курса объем тела уменьшается на 3-5 см. Главная особенность данной методики в том, что она действует сразу в нескольких направлениях – улучшает микроциркуляцию крови, повышает эластичность и упругость кожи.

Талассотерапия — это совокупность лечебного применения всех факторов, которые формируются под влиянием моря: климата, морской воды, водорослей, лиманных илов и морепродуктов. Талассотерапия обладает широким спектром саногенетических эффектов: от лечения хронических заболеваний до профилактики и восстановления резервов здоровья.

Для тех пациентов, кто страдает от хронических заболеваний дыхательных путей рекомендуется пройти курс талассопроцедур, которые называются кавитотерапией. Методика представляет собой лечение морским ионизированным воздухом в специальных кабинетах, в которых установлены ионизационные лампы и резервуары с морской водой.

Талассотерапия: натуральное омоложение и поддержание здоровьяТерапия морским водорослями является одной из методик талассотерапии

Под воздействием тока отрицательно заряженные ионы наполняют воздух и создают густой «морской» туман, насыщенный усваиваемыми при вдохе микроэлементами. Кавитотерапия также отлично борется с депрессивными состояниями.

Противопоказания к процедуре

Талассотерапия противопоказана при всех острых состояниях и хронических заболеваниях в стадии обострения.

Некоторые составы и препараты, изготовленные из морских компонентов, способны вызвать серьезную аллергическую реакцию. Поэтому перед началом талассопроцедур сделайте тест, опробовав на коже небольшое количество средства.

Кроме того, водные и воздушные ванны при кавитотерапии стоит принимать дозировано, по индивидуальному графику, с учетом лечебных целей, состояния здоровья, температуры воздуха и воды. Обязательно проконсультируйтесь с врачом-физиотерапевтом.

Таким образом, талассотерапия – это не только дорогостоящие курортные процедуры, направленные на улучшение здоровья. С успехом применяется талассотерапия в косметологии, когда при помощи специальных препаратов и аппаратов создается эффект морской среды, которая оказывает благотворное воздействие на организм.

Источник: https://IaKosmetolog.ru/myths/talassoterapiya.html

Открыт потрясающий омолаживающий эффект кофе

Сколько споров вокруг этого замечательного ароматного напитка! То вреден, то полезен; то потреблять внутрее, то наружно… Да, в кофе сокрыт и Бог и дьявол воедино! Но может ли он быть той секретной «таблеткой», которая помогает сохранять молодость?

Талассотерапия: натуральное омоложение и поддержание здоровья

Храните молодость после 50 с чашкой кофе

На этот вопрос ученые отвечают утвердительно после недавних исследований, которые открыли потрясающий омолаживающий эффект любимого многими напитка.

Могу представить, насколько вкусно и необычайно бодро проходит этот эксперимент ученых! Результаты тоже ободряющие! Новые секреты продления молодости открыли ученые из Стенфордского университета. Они выяснили, что содержащийся в кофе кофеин способен дать ответ на вопрос: как сохранить здоровье после 50 лет.

Выяснилось, что кофе защищает от некоторых связанных с возрастом заболеваний, прежде всего – воспалительных. Ведь известно, что многие воспалительные процессы переходят в хроническую форму по мере того, как человек стареет.

Именно хронические воспалительные заболевания нарушают функции сердечно-сосудистой системы, особенно в пожилом возрасте. Исследователи установили, что метаболиты – продукты распада белков – провоцируют развитие воспалений в организме.

Однако им способен противостоять кофеин. Это объясняет, почему продолжительность жизни ценителей кофе выше, чем у тех, кто не жалует кофе или чай (в котором также содержится кофеин). Теперь, узнав, в чем польза заварного кофе, они могут изменить свои предпочтения.

По словам автора исследования Дэвида Фурмана, свыше 90% не связанных с инфекциями заболеваний старения – следствие хронических воспалительных процессов.

Именно воспаления провоцируют развитие большинства заболеваний в пожилом и преклонном возрасте, таких как артрит, деменция, болезнь Альцгеймера, рак и целый ряд сердечно-сосудистых болезней. Эта проблема давно волнует исследователей, занятых решением проблемы, как сохранить здоровье после 50 лет.

Молодильная чашечка на блюдичке с голубой каемочкой

В ходе исследований изучался состав крови двух групп добровольцев: в первой были люди в возрасте около 20 лет, во второй – около 60 лет. Обнаружилось, что в крови участников второй группы гораздо выше уровень активности гена, связанного с белком, который провоцирует воспалительные процессы.

Наблюдение за участниками «старшей» группы показало, что активность этого гена снижалась у тех добровольцев, которые любили насладиться чашечкой кофе, по сравнению с другими участниками. Именно любители этого напитка, сами того не зная, раскрыли ученым секреты продления молодости.

Чтобы подтвердить догадку о связи кофеина с замедлением старения, исследователи выделили отдельно иммунные клетки человека в лабораторных условиях и соединили их с белком, вызывающим воспаление, а затем добавили к соединению кофеин. Оказалось, что кофеин смягчает действие вредного белка. Теперь можно с уверенностью сказать, что кофе – это натуральное омолаживающее средство.

Подавайте любимым в постель чашечку кофе на блюдечке с голубой каемочкой! Это будет означать, что вы желаете долголетия и молодости своему партнеру.

Оправданный кофе

Авторы исследования утверждают, что открыт механизм, который позволит в будущем значительно отсрочить старость и продлить жизнь. Теперь ученые говорят: если нет противопоказаний, пейте кофе на здоровье в любом возрасте, особенно если вас волнует, как сохранить здоровье после 50 лет.

Эти исследования внесли весомую долю в копилку полезных свойств кофе, открытых учеными за последние десятилетия.

Установлено положительное влияние кофеина на работу нервной системы. Это натуральное омолаживающее средство улучшает настроение, способствует концентрации внимания, бодрит и тонизирует.

Исследователи из университета Джорджии подтвердили, что кофе обладает обезболивающим эффектом, облегчает состояние во время приступов мигрени, снижает вероятность развития паркинсонизма и болезни Альцгеймера.

Многолетнее изучение действия кофе на сердечно-сосудистую систему американскими учеными позволило опровергнуть убеждение, что кофеин негативно влияет на сердце.

Не установлено связи между возникновением ишемической болезни сердца и употреблением кофе. Напротив, выяснилось, что кофе обладает сосудорасширяющим действием, снимает спазмы и нормализует сердечную деятельность.

Кофейные правила таки существуют

При всей пользе любимого многими напитка, утренний кофе натощак – не самая здоровая привычка. Чтобы кофе не раздражал слизистую оболочку желудка, съешьте сначала хотя бы пару ложек овсянки или бутерброд.

Считается, что кофе помогает справиться с кашлем, разжижая мокроту. Но при повышенной температуре тела этот напиток противопоказан.

У кофе хорошо выражен легкий слабительный и мочегонный эффект, однако при этом выводятся и полезные вещества, в частности, кальций. Если вы – любитель кофе, не забывайте включать в рацион сыр, творог и другие кисломолочные продукты для восполнения запасов этого микроэлемента. Кстати, кофе с кусочком сыра – это так вкусно!

При некоторых заболеваниях кофе пить нельзя – например, при глаукоме или артериальной гипертензии. Если вы страдаете каким-либо заболеванием, выясните у врача, как составить оптимальный рацион для поддержания здоровья.

Но в большинстве случаев польза заварного кофе больше не подвергается сомнению. Теперь с его помощью открыты секреты продления молодости. Это натуральное омолаживающее средство – хороший ответ на вопрос, как сохранить здоровье после 50 лет.

Источник: https://doctorgeo.info/zdravnitsy/otkryt-potryasayushhij-omolazhivayushhij-effekt-kofe/

Талассотерапия: только солнце, только воздух и вода!

Татьяна Маратова

TS/Fotobank.ru

Талассотерапия — это терапевтическое использование полезных свойств океана. А именно – морского климата, водорослей или морского наносного ила. Название «талассотерапия» происходит от греческого слова «таласса», что значит «море».

Идея талассотерапии заключается в том, что регулярное воздействие морского воздуха , погружение в теплую морскую воду, взаимодействие с морским илом или глиной, а также с богатыми белком водорослями помогает восстановить естественный химический баланс организма. Морская вода и плазма крови человека имеют много общего в химическом составе. При погружении в теплую морскую воду организм через кожу поглощает необходимые ему минералы.

На сегодняшний день в мире существует около 100 курортов талассотерапии, большинство из которых находятся в Европе или Африке. Впервые талассотерапия стала применяться в медицинских целях во Франции в начале 1900-х годов. Франция до сих пор имеет больше курортов талассотерапии, чем любая другая страна мира.

Современные центры талассотерапии располагаются на берегу океана и зачастую оснащены очень сложным дорогостоящим оборудованием и вспомогательными устройствами, например, бассейнами различной глубины и температуры, которые можно использовать для различных целей. Морская вода поступает в такие резервуары с глубины до 15 метров, поэтому не несет в себе следов поверхностного загрязнения. В большинстве случаев она также берется с некоторого расстояния от берега.

Читайте также:  Как не зависеть от чужого мнения: практические советы

Холодная и теплая морская вода

Польза, которую получает организм от теплой морской воды в центре талассотерапии, несоизмеримо больше той, которую можно получить, просто купаясь в холодном океане.

Основной компонент морской воды – это хлорид натрия (соль), кроме того, морская вода также богата минералами и микроэлементами.

Именно при погружении в теплую морскую воду в организм через кожу попадают необходимые полезные минералы.

Несмотря на то, что на основной целебный эффект от морского воздуха и воды можно рассчитывать только в специализированном центре, даже если вы просто приехали на курорт на берегу океана, вы все равно можете получить небольшую «дозу» талассотерапии: гуляя по пляжу и вдыхая морской воздух, или же воспользовавшись услугой массажа с использованием морской соли. В большинстве курортов доступны также водорослевые обертывания, которые иногда являются дополнением классического курса талассотерапии.

Источник: http://www.woman.ru/health/medley7/article/85854/

Талассотерапия — что это такое, что входит, эффективность талассопроцедур для лица и тела

Талассотерапия – процедура, направленная на общее оздоровление организма. Методика появилась на свет сравнительно недавно и сразу получила широкое распространение. Она не только нормализует работу всех органов и систем, но и способствует улучшению внешнего вида.

Что такое талассотерапия

Талассопроцедуры – это особый раздел альтернативной медицины, подразумевающий воздействие морского климата, купаний, солнечных ванн, а также грязи, водорослей и прочих даров моря на организм человека.

Родоначальником метода является английский врач Ричард Рассел, который в своей диссертационной работе обосновал положительное влияние морской воды, морепродуктов и купаний на здоровье.

Это был первый в истории научный труд о лечении морем.

Спустя столетие французский врач Боннардьер ввел в практику название талассотерапия. Оно произошло от двух греческих слов: море (thalassa) и терапия (therapeía). Подобный метод лечения назначается с целью реабилитации и повышения адаптационных способностей организма, закаливания и первичной профилактики множества заболеваний. Для лечения тяжелых соматических расстройств она не подходит.

В ходе взаимодействия морских факторов с организмом наблюдается усиленное поглощение микроэлементов через кожу и слизистые оболочки дыхательных путей, что провоцирует множество ответных реакций. Ускоряется обмен веществ, улучшается работа сердечно-сосудистой и дыхательной систем, повышается тяга к жизни.

Что входит в талассотерапию

Классические талассопроцедуры включают в себя множество методов:

  • водная гимнастика в зонах с теплой водой;
  • гидромассажные ванны;
  • обертывания водорослями и морскими грязями;
  • ароматерапия (проводится в темных помещениях, в которых распылены ароматические вещества);
  • прессотерапия (сдавливание конечностей тканевыми сапогами и перчатками, смоченными в морской воде);
  • криотерапия (холодные обертывания с камфарным спиртом);
  • массаж (в морской воде, под душем);

Также выделяют специализированные энергетические процедуры талассотерапии:

  • рефлексотерапия;
  • массаж камнями или стоунотерапия;
  • травяной массаж;

Специфическим направлением метода в последние годы стало введение особого режима питания, при котором в рацион питания включаются морепродукты и биологически активные добавки с морскими минералами.

Диета нормализует обмен веществ, ускоряет распад жиров для удовлетворения энергетических нужд организма, снижает массу тела и улучшает общее самочувствие. Описанные выше процедуры, как правило, проводятся в центрах талассотерапии, которые располагаются близ моря.

Также существуют организации, расположенные в глубине материка и использующие привозные морепродукты.

Показания и противопоказания

У любого, даже альтернативного метода терапии имеется определенный перечень показаний и противопоказаний. Талассопроцедуры рекомендованы при хронических заболеваниях:

  • опорно-двигательного аппарата;
  • кожных покровов;
  • респираторных органов;
  • системы крови и кроветворения.

Особенно эффективна талассотерапия при стрессовых и депрессивных расстройствах, общем истощении организма на фоне влияния физических или психоэмоциональных факторов.

Методика может причинить вред организму, если лечение проводится на фоне следующих состояний:

  • злокачественные и доброкачественные новообразования;
  • гинекологические заболевания (миома матки, эндометриоз, повышение уровня эстрогенов в крови, мастопатия);
  • патологии щитовидной железы с гиперфункцией органа;
  • обострения хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта и мочевыделительной системы (гастрит, дуоденит, колит, пиелонефрит, цистит, уретрит);
  • любые воспалительные патологии инфекционного (бактериального, вирусного, грибкового) или аутоиммунного происхождения;
  • аллергические реакции (при сенсибилизации организма к активным компонентам применяемых веществ).

К назначению процедур талассотерапии нужно подходить ответственно. Воздействие жаркого солнца и морской воды при гинекологических заболеваниях усиливает выраженность клинических симптомов.

Повышенная влажность при патологиях щитовидной железы способствует синтезу гормонов, оказывающих токсическое воздействие на организм.

Сочетание кардиоваскулярных расстройств с морем провоцирует манифестацию инфаркта миокарда, инсульта, тромбофлебита и смертельно опасных аритмий.

Рекомендуется обязательно проконсультироваться с врачом, который в состоянии оценить статус здоровья и вынести решение относительно целесообразности терапии. Пренебрежение данным правилом может спровоцировать появление множества неблагоприятных побочных эффектов.

Талассотерапия для лица

Для кожи лица подходит применение экстрактов или смесей морских водорослей (ламинарии). Они обладают омолаживающим эффектом, препятствуют образованию морщин, увлажняют кожу, делают ее гладкой и эластичной.

При регулярном проведении талассопроцедур для лица ускоряется синтез коллагена на клеточном уровне, замедляется старение.

Распространенными методами воздействия на кожу являются маски, крема и гели для умывания, изготовленные на основе морских компонентов.

Маска

Самые эффективные сочетания компонентов:

  • 1 ст. л. сухих морских водорослей, 50 г кипяченой воды;
  • 200 г голубой морской глины.

Процедура проводится в соответствии со следующим алгоритмом:

  • средство наносится на кожу лица круговыми массажными движениями;
  • нанесенный препарат оставляется на 30–60 минут;
  • маску тщательно смывают водой.

Крема и гели для умывания

Современная косметическая промышленность выпускает массу кремов, скрабов и гелей на основе компонентов морского происхождения.

Они обогащают кожу минералами, нормализуют обменные процессы, улучшают кровоток. Обычно процедуры талассотерапии проводятся для сухой и чрезмерно чувствительной кожи, когда наблюдается недостаток влаги.

Именно обезвоживание является главным пусковым фактором образования морщин.

Основные действующие вещества косметических средств:

  • экстракт водорослей;
  • экстракт морского планктона;
  • морская соль;
  • глина;
  • морские минералы
  • измельченные «камни моря» (кораллы, жемчуг).

Талассотерапия для похудения

Липолитические талассопроцедуры направлены на моделирование контуров отдельных участков тела, уменьшение объема подкожно-жировой ткани, профилактику целлюлита.

Единственный эффективный метод, способствующий похудению, — обертывание.

В ходе процедуры нормализуется микроциркуляция, усиливается отток лимфы, повышается тонус мускулатуры и сосудов, кожа становится гладкой и эластичной, жировая ткань подвергается постепенному разрушению.

Процедура талассотерапии состоит из трех этапов:

  1. Нанесение очищающих скрабов на проблемные участки кожи, способствующих раскрытию пор.
  2. Втирание массажными движениями смесей для обертывания.
  3. Покрытие кожных покровов пищевой пленкой в 2–3 слоя.

Сверху рекомендуется надеть любые теплые шерстяные вещи или использовать термоодеяло. Длительность нахождения в подобном состоянии зависит от участка тела и составляет от 30 до 120 минут. Затем смесь смывается, наносятся увлажняющие кремы. Стандартная схема состоит из 5–12 процедур с интервалом в 1–3 дня.

Активными компонентами состава для смесей являются такие вещества, как:

  • морская глина;
  • морская грязь;
  • водоросли;
  • измельченные морские камни, кораллы, жемчуг.

Талассотерапия – это особое взаимодействие моря и его даров с организмом человека, в ходе которого улучшаются все обменные процессы, снижается объем жировой ткани. Методика позволяет улучшить здоровье, стать красивее и привлекательнее, замедлить процессы старения.

Источник: https://toriclinic.ru/articles/talassoterapiya/

12 натуральных средств, которые помогут сохранить вашу кожу молодой

  • 20+ твитов, которые доказывают, что мы все безвозвратно повзрослели
  • «Совершая одно доброе дело, вы помогаете себе». Рассказ о том, что хорошие поступки всегда вознаграждаются
  • 20+ человек, которые изменились так круто, что теперь выглядят совершенно другими людьми
  • Я работаю воспитателем в детском саду и готова рассказать 13 вещей, которыми не спешат делиться мои коллеги
  • 5 доказательств того, что «бесполая» одежда скоро займет главное место в нашем гардеробе. И это отличная новость
  • «Шо вы меня благодарите, будто это я вам заделал ребенка? Бога благодарите!» Рассказ о гениальном гинекологе из Одессы
  • Типы родителей, которых вы непременно встретите на школьном собрании (И в родительском чате!)
  • В чем был секрет женщины, на которой хотели жениться почти все мужчины Европы, включая Ницше и Фрейда
  • 20+ особенностей кошек, которыми не могут похвастать другие животные
  • Я на личном опыте проверил, может ли мужчина справиться с обязанностями жены в декрете
  • 9 странных фактов о происхождении вещей, которые мы носим каждый день (Лифчики раньше надевали на маленьких детей)
  • 20+ примеров, которые доказывают, что западному кино не помешают русскоязычные консультанты
  • 16 новых фото звезд и их детей в одном возрасте (На некоторые снимки захочется взглянуть дважды)
  • Как бренд Victoria’s Secret стал культовым и почему сегодня он, возможно, идет к своему закату
  • Интригующие факты, которые с новой стороны раскрывают роман «Лолита» Владимира Набокова
  • Пользователи сети рассказали о самых неловких собеседованиях в своей жизни

Источник: https://www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sam/12-naturalnyh-sredstv-dlya-molodosti-kozhi-1305315/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector