Как повысить самооценку ребенку

Как повысить самооценку ребенку

  • 7 Июня, 2019
  • Детская психология
  • Екатерина Кириллова

Как повысить самооценку ребенку? Простое восхваление вашего малыша может принести больше вреда, чем пользы. Вот полное руководство о том, как вызвать уверенность в себе у вашего чада. Читайте внимательное, если действительно хотите знать, как повысить ребенку самооценку и уверенность.

Шаг назад

Как выясняется, есть лучшие способы повысить самооценку, чем хвалить похвалу за все, что делают дети — начиная с того, чтобы помочь им стать более компетентными по жизни.

Так говорит Джим Тейлор, автор книги «Ваши дети слушают: девять посылов, которые им нужны, чтобы услышать вас».

Однако для этого нужно научиться делать шаг назад и позволить своему малышу рисковать, делать выбор, решать проблемы и придерживаться того, что ему нравится. Если вы не знаете, как повысить самооценку ребенку, начните с этого совета.

Как повысить самооценку ребенку

Чрезмерное восхваление детей приносит больше вреда, чем пользы

Тейлор говорит, что чувство собственного достоинства происходит от чувства любви и безопасности, а также от развития ответственности, и хотя родители часто осыпают своих детей первыми двумя ингредиентами, ответственность — умение справляться с делами — требует времени и усилий.

На самом деле, преувеличивая заслуги детей, мы приносим больше вреда, чем пользы. Мы понижаем планку для них. Если вы продолжаете говорить своему ребенку, что он уже делает фантастическую работу, вы при этом создаете посыл, что ей больше не нужно заставлять себя. Но уверенность приходит от того, что ты делаешь, от попыток, неудач и попыток повторить все снова — то бишь от практики.

Саманта МакЛауд, у которой четверо мальчиков в возрасте от одного до девяти, считает, что постоянные комплименты могут подорвать самооценку.

Либо дети начинают думать, что они идеальны, либо они все время стараются быть идеальными — невозможный стандарт. И неточная похвала их смущает.

Если ваш сын не умеет писать, не нужно говорить ему, что он пишет потрясающе, ибо так он привыкает не доверять своим собственным инстинктам. Он также усваивает для себя, что похвала — это просто лицемерная ложь.

Говоря своему ребенку, что он лучший, самый умный или самый талантливый, вы создаете для него проблемы в будущем. Вы создаете эгоиста, который думает, что его каракули — это полотна Рафаэля, но рано или поздно он обнаружит, что он не такой уж и гениальный. И это будет самый страшный момент в его жизни.

Как повысить самооценку ребенку

Пусть ваш ребенок рискует здоровым, если придется

Начните с того, что заставьте себя стоять, пока ваш ребенок иногда все-таки рискует своим здоровьем. Это необходимо для того, чтобы укрепить доверие к миру, ибо дети должны рисковать, делать выбор и брать на себя ответственность за свои поступки. Не нужно постоянно пытаться оберегать своих детей от неудач.

Пусть дети сами делают выбор

По словам психологов, когда дети делают свой собственный выбор, соответствующий их возрасту, они чувствуют себя более сильными, отмечая, что дети в возрасте двух лет могут начать учитывать последствия своих решений.

Нужно всегда позволять своим детям самостоятельно решать, носить ли пальто, шапку и варежки зимой. Как только они узнают разницу между теплом и холодом, они сами смогут решать, что и как им носить. Они должны контролировать свои тела и нести ответственность за свой выбор.

Это самый простой способ, к примеру, повысить самооценку ребенка в 11 лет.

Пусть дети помогают вам по дому

По словам Тейлора, для развития чувства собственного достоинства детям также нужны возможности продемонстрировать свою ответственность и почувствовать, что их вклад является ценным. Они вполне физически способны помочь с приготовлением пищи, накрытием на стол и застеланием кроватей.

Как повысить самооценку ребенку

Поощряйте их преследовать свои собственные интересы

Другая рекомендация родителям — как повысить самооценку ребенка, заключается в том, что нужно побудить их выполнять задачи, которые их интересуют, а затем убедиться, что они доведены до конца.

Неважно, какая задача — это может быть что угодно, от проплывания кругов в бассейне до прохождения уровней в видеоиграх.

Смысл в том, чтобы они придерживались того, с чего они начали, чтобы они почувствовали этот успех в конце.

Что делать, когда дети страдают или терпят неудачу

Что делать, если самооценка вашего ребенка падает, когда его исключают из команды гимнастики или он не может запомнить таблицы умножения? Изначально не нужно ставить ребенка в рамки, где он будет постоянно ожидать все готовенькое.

Как повысить самооценку ребенку

Не переживайте из-за временных неудач вашего чада

Многие родители думают, что борьба с препятствиями сломает ребенку самооценку. Но на самом деле все в точности наоборот.

Дайте понять, что ваша любовь безусловна

Пусть ваш ребенок знает, что вы любите его, даже когда он терпит неудачу или принимает плохие решения. Психологи отмечают, что если все, о чем вы говорите, это достижения, то дитя подумает, что вы любите его только за ее табель успеваемости и прочие успехи. Это может сформировать у чада сильный комплекс неполноценности на всю оставшуюся жизнь.

Убедитесь, что цели вашего ребенка достижимы и находятся на уровне, соответствующем его способностям

Это может означать предложение присоединиться к школьной лиге, где он может почувствовать себя звездой, а не последним, кого выберут в команде. Это хороший ответ на вопрос о том, как повысить самооценку ребенку в 10 лет.

Как повысить самооценку ребенку

Хвалите его там, где это уместно

Похвалы часто используются не по назначению, но когда они конкретные и заслуженные, то тут же становятся прекрасным способом поднять ребенку самооценку. По словам психологов, именно практика — усилие — должна быть в центре внимания. Не говорите «отличная игра». Скажите ему, что было здорово, когда он передал мяч своему товарищу по команде.

И имейте в виду, что даже небольшая косвенная похвала может творить чудеса. Она российская мать продемонстрировала большую изобретательность в этом деле. Она следила за тем, чтобы ее дети «подслушивали» похвалы в их адрес. Она организовывала все так, чтобы они имели возможность ее подслушивать, и нахваливала их во время диалога со сторонним человеком.

Контрольный список вашей самооценки

Вот некоторые из вещей, которые Канадская ассоциация психического здоровья дает в качестве рекомендаций, дабы помочь вам воспитать уверенных в себе детей, а не неудачников:

Дайте им почувствовать себя особенными. Для вас важно помочь своим детям раскрыть свои уникальные таланты и качества и оценить свои сильные стороны. Но также учите их, что чувство своей особенности не означает, что они лучше других

Назначать цели. Научите своих детей работать для достижения цели и гордиться своими достижениями. Предоставьте им возможности для того, чтобы добиваться успехов.

Попробуй, попробуй еще раз. Поощряйте своих детей пробовать делать что-то по-своему, сталкиваться с проблемами и рисковать.

Почему самооценка вообще имеет значение

Дети с развитым чувством собственного достоинства гораздо лучше учатся, проще справляются с жизненными трудностями. Из них с куда большей вероятностью вырастут полноценные, психически здоровые люди, способные брать на себя ответственность и решать многочисленные задачи.

Дети же с нарушенной самооценкой часто вырастают невротиками, страдают депрессиями, алкогольной зависимостью и даже наркоманией. Конечно, это несколько утрированно, и далеко не все дети с подобными проблемами разделят столь печальную участь.

Но психологические исследования ясно показывают, что предрасположенность к социальной деградации есть именно у детей, испытывающих проблемы с самооценкой.

Как повысить самооценку ребенку

Как развивается самооценка

Она может начать проявляться еще в детстве. Она развивается медленно с течением времени. Этот процесс может начаться только потому, что малыш чувствует себя в безопасности, любимым и нужным.

Повысить самооценку ребенку в 6 лет, к примеру, довольно легко, нужно лишь дать ему больше самостоятельности. Поскольку малыши со временем становятся вполне себе сформировавшимися детьми, они могут делать некоторые вещи самостоятельно.

Они чувствуют себя хорошо, когда могут использовать свои новые навыки. Их самооценка возрастает, когда родители обращают на них внимание, позволяют ребенку попробовать что-то сделать самому.

А также могут просто улыбнуться и показать, что они гордятся им.

Как повысить самооценку ребенку: другие способы

Каждый малыш индивидуален. У некоторых детей чувство собственного достоинства может быть слабее развито, чем у других. И некоторые дети сталкиваются с вещами, которые могут снизить их самооценку. Но даже если у ребенка она низкая, ее можно повысить.

Как повысить самооценку ребенку

Вот что могут сделать родители, чтобы дети чувствовали себя хорошо:

  1. Как повысить самооценку ребенку в 9 лет? Очень просто. Помогите своему ему научиться решать проблемы самостоятельно. В каждом возрасте есть новые занятия для детей, которым они могут учиться. Даже во время детства умение держать чашку или делать первые шаги вызывает чувство гордости за самого себя и восторга. По мере того как ваш ребенок растет, такие вещи, как обучение одеванию, чтению или езде на велосипеде, — это возможность для роста самооценки.
  2. При обучении детей, сначала покажите и помогите им, как все делать правильно. Тогда пусть они делают, что могут, даже если они будут делать ошибки. Убедитесь, что у вашего ребенка есть возможность учиться, применять свои навыки и гордиться собой. Не делайте новые вызовы слишком легкими или слишком сложными.
  3. Будьте хорошим примером для подражания. Когда вы прикладываете усилия к повседневным задачам (например, сгребание листьев, готовка еды, мытье посуды или машины), вы подаете хороший пример. Ваш ребенок учится делать домашнее задание, убирать игрушки или заправлять кровать.
  4. Моделирование правильного отношения тоже имеет значение. Когда вы делаете задания веселым (или, по крайней мере, задаете его без ворчания или жалоб), вы учите своего ребенка легко справляться с задачами. Когда вы избегаете суеты по дому и гордитесь хорошо выполненной работой, вы также учите своего ребенка этому.
  5. Запрет жесткой критики. Сообщения, которые дети слышат о себе от других, легко превращаются в то, что они думают о себе. Резкие слова («Ты такой ленивый!») вредят, а не мотивируют. Когда дети слышат негативные сообщения о себе, это вредит их самооценке. Поправляйте и направляйте своих детей более тактично, деликатно и терпеливо. Сосредоточьтесь на том, что вы хотите, чтобы они делали в следующий раз. Когда нужно, покажите им как.
  6. Сосредоточьтесь на сильных сторонах детей. Обратите внимание на то, что ваш ребенок делает хорошо и что ему нравится. Убедитесь, что у вашего ребенка есть шансы развить эти сильные стороны. Сосредоточьтесь больше на сильных сторонах, чем на слабостях, если вы хотите, чтобы дети чувствовали себя хорошо. Это также хороший способ повысить ребенку самооценку.
Читайте также:  Как правильно выбрать пароварку: рейтинг лучших моделей

Как повысить самооценку ребенку

Послесловие

Большинство российских матерей поступают неправильно, когда пытаются отгородить своих детей от всех возможных неприятностей. Это делает их слабыми и ранимыми, а их самоощущение становится очень нестабильным.

Наши родители, к сожалению, совсем не понимают, как помочь ребенку повысить самооценку. В этом плане нам стоит брать пример с американцев, ведь именно на их опыт ориентируются ведущие психологи и педагоги, советы которых мы собрали в этом материале.

Прислушайтесь к этим советам, и у вас больше не возникнет вопроса о том, как поднять ребенку самооценку.

Источник: https://psychbook.ru/475700a-kak-rebenku-povyisit-samootsenku-rekomendatsii-psihologov

Как повысить самооценку ребенка? Советы психолога

Как повысить самооценку ребенку

Здоровая атмосфера в семье, стремление понять и поддержать ребенка, искреннее участие и сопереживание, чувство психологической защищенности — вот составляющие для формирования позитивной адекватной самооценки у ребенка.

Ребенок с завышенной самооценкой может считать, что он во всем прав.

Он стремится к управлению другими детьми, видя их слабости, но не видя при этом своих собственных, часто перебивает, относится к другим свысока, всеми силами старается обратить на себя внимание.

От ребенка с завышенной самооценкой можно услышать: «Я самый лучший». При завышенной самооценке дети часто агрессивны, принижают достижения других детей.

Если самооценка ребенка занижена, скорее всего, он тревожен, неуверен в собственных силах. Такой ребенок все время думает, что его обманут, обидят, недооценят, всегда ожидает худшего, выстраивает вокруг себя оборонительную стену недоверия. Он стремится к уединению, обидчив, нерешителен.

Такие дети плохо адаптируются к новым условиям. При выполнении любого дела настроены на неудачу, находя непреодолимые препятствия.

Дети с заниженной самооценкой зачастую отказываются от новых видов деятельности из-за страха не справиться, переоценивают достижения других детей и не придают значения собственным успехам.

Заниженная, негативная самооценка у ребенка крайне неблагоприятна для полноценного развития личности. У таких детей есть опасность формирования установки «Я плохой», «Я ничего не могу», «Я неудачник».

При адекватной самооценке ребенок создает вокруг себя атмосферу честности, ответственности, сострадания и любви. Он чувствует, что его ценят и уважают.

Он верит в себя, хотя способен попросить о помощи, способен принимать решения, может признавать наличие ошибок в своей работе. Он ценит себя, а потому готов ценить и окружающих.

У такого ребенка нет барьеров, мешающих ему испытывать разнообразные чувства к себе и окружающим. Он принимает себя и других такими, какие они есть.

Если хвалить, то правильно

Большое значение в формировании самооценки ребенка имеет заинтересованное отношение взрослого, одобрение, похвала, поддержка и поощрение — они стимулируют деятельность ребенка, формируют нравственные привычки поведения. Физиолог Д.В.

Колесов отмечает: «Похвала для закрепления хорошей привычки имеет большую действенность, чем порицание для предотвращения плохой привычки. Похвала, вызывая положительное эмоциональное состояние, способствует подъему сил, энергии, усиливает стремление человека к общению, сотрудничеству с другими людьми…».

Если ребенок не получает своевременного одобрения в процессе деятельности, у него появляется чувство неуверенности.

Однако хвалить тоже надо правильно! Понимая, какое большое значение имеет похвала для ребенка, ею надо пользоваться очень умело. Владимир Леви, автор книги «Нестандартный ребенок» считает, что не надо хвалить ребенка в следующих случаях:

  • За то, что достигнуто не своим трудом — физическим, умственным или душевным.
  • Не подлежит похвале красота, здоровье. Все природные способности как таковые, включая и добрый нрав.
  • Игрушки, вещи, одежда, случайная находка.
  • Нельзя хвалить из жалости.
  • Из желания понравиться.
  • Похвала и поощрение: за что?

  • Важно помнить, что абсолютно все дети талантливы по-своему. Родителям следует внимательнее относиться к детям, чтобы отыскать талант, заложенный в ребенке, и развить его. Важно поощрять любое стремление ребенка к самовыражению и развитию. Ни в коем случае нельзя говорить ребенку, что ему не стать великим певцом, танцором и т.д. Подобными фразами вы не только отбиваете у ребенка стремление к чему-либо, но и лишаете его уверенности в себе, занижаете его самооценку, снижаете мотивацию.
  • Обязательно хвалите детей за любые заслуги: за хорошие отметки в школе, за победу на спортивных соревнованиях, за красивый рисунок.
  • Одним из приемов похвалы может быть аванс, или похвала за то, что будет. Одобрение заранее внушит малышу веру в себя, свои силы: «Ты это сможешь!». «Ты это почти умеешь!», «Ты обязательно справишься!», «Я в тебя верю!», «У тебя все получится!» и т.д. Похвала ребенка с утра — это аванс на весь долгий и трудный день.
  • Владимир Леви советует помнить о внушаемости ребенка. Если вы говорите: «Ничего из тебя никогда не выйдет!», «Ты неисправим, тебе одна дорога (в тюрьму, в милицию, в детдом и т.д.)» — то не удивляйтесь, если так оно и случится. Ведь это самое настоящее прямое внушение, и оно действует. Ребенок может поверить в ваши установки.

    Приемы для повышения самооценки ребенка:

  • Попросить совета как у равного или старшего. Обязательно при этом последуйте совету ребенка, даже если он далеко не лучший, так как воспитательный результат важнее любого другого.
  • Попросите о помощи как у равного или старшего.
  • Есть моменты, когда и всемогущему взрослому нужно побыть младшим — слабым, зависимым, беспомощным, беззащитным… от ребенка!
  • Уже в 5-7 лет этот прием, время от времени употребляемый, может дать чудодейственные результаты. И особенно с подростком, в отношениях «мать-сын» — если хотите воспитать настоящего мужчину.

    Наказания: правила для родителей

    Важную роль в формировании самооценки играет не только поощрение, но и наказание. Наказывая ребенка, следует придерживаться ряда рекомендаций.

    Как повысить самооценку ребенку

  • Наказание не должно вредить здоровью — ни физическому, ни психологическому. Более того, наказание должно быть полезным.
  • Если есть сомнение, наказывать или не наказывать, — не наказывайте. Даже если уже поняли, что обычно слишком мягки и нерешительны. Никакой «профилактики».
  • За один раз — одно наказание. Наказание может быть суровым, но только одно, за все сразу.
  • Наказание — не за счет любви. Что бы ни случилось, не лишайте ребенка вашего тепла.
  • Никогда не отнимайте вещи, подаренные вами или кем бы то ни было, — никогда!
  • Можно отменить наказание. Даже если набезобразничает так, что хуже некуда, даже если только что накричал на вас, но при этом сегодня помог больному или защитил слабого. Не забудьте объяснить ребенку, почему вы так поступили.
  • Лучше не наказывать, чем наказывать запоздало. Запоздалые наказания внушают ребенку прошлое, не дают стать другим.
  • Наказан — прощен. Если инцидент исчерпан, старайтесь не вспоминать о «старых грехах». Не мешайте начинать жить сначала. Вспоминая прошлое, вы рискуете сформировать у малыша чувство «вечно виноватого».
  • Без унижения. Если ребенок считает, что мы несправедливы, наказание подействует в обратную сторону.
  • Приемы для нормализации завышенной самооценки ребенка:

  • Учите ребенка прислушиваться к мнению окружающих людей.
  • Спокойно относиться к критике, без агрессии.
  • Учите уважать чувства и желания других детей, так как они так же важны, как и собственные чувства и желания.
  • Не наказываем:

  • Если ребенок плохо себя чувствует или болеет.
  • Когда ребенок ест, после сна, перед сном, во время игры, во время работы.
  • Сразу после душевной или физической травмы.
  • Когда ребенок не справляется со страхом, с невнимательностью, с подвижностью, с раздражительностью, с любым недостатком, прилагая искренние старания. И во всех случаях, когда что-либо не получается.
  • Когда внутренние мотивы поступка нам непонятны.
  • Когда сами мы не в себе, когда устали, огорчены или раздражены по каким-то своим причинам…
  • Как повысить самооценку ребенку

    Для развития адекватной самооценки у ребенка

    • Не оберегайте ребенка от повседневных дел, не стремитесь решить за него все проблемы, но и не перегружайте его. Пусть ребенок поможет с уборкой, получит удовольствие от проделанной работы и заслуженную похвалу. Ставьте перед ребенком посильные задачи, чтобы он смог почувствовать себя умелым и полезным.
    • Не перехваливайте ребенка, но и не забывайте поощрять, когда он этого заслуживает.
    • Помните, что для формирования адекватной самооценки как похвала, так и наказание тоже должны быть адекватными.
    • Поощряйте в ребенке инициативу.
    • Показывайте своим примером адекватность отношения к успехам и неудачам. Сравните: «У мамы не получился пирог — ну, ничего, в следующий раз положим больше муки». Или: «Ужас! Пирог не получился! Никогда больше не буду печь!».
    • Не сравнивайте ребенка с другими детьми. Сравнивайте его с самим собой (тем, каким он был вчера или будет завтра).
    • Ругайте за конкретные поступки, а не в целом.
    • Помните, что отрицательная оценка — враг интереса и творчества.
    • Анализируйте вместе с малышом его неудачи, делая правильные выводы. Вы можете рассказать ему что-то на своем примере, так ребенок будет чувствовать атмосферу доверия, поймет, что вы ближе к нему.
    • Старайтесь принимать вашего ребенка таким, какой он есть.
    • Игры и тесты
    • Я предлагаю вам познакомиться с некоторыми играми, которые помогут определить тип самооценки вашего ребенка, а также сформировать и поддержать у него адекватный уровень самооценки.
    • Тест «Лесенка» («Десять ступенек»)
    • Этот тест используют с 3 лет.

    Нарисуйте на листе бумаги или вырежьте лесенку из 10 ступенек. Теперь покажите ее ребенку и объясните, что на самой нижней ступеньке стоят самые плохие (злые, завистливые и т.д.

    ) мальчики и девочки, на второй ступеньке — чуть получше, на третьей еще лучше и так далее. А вот на самой верхней ступеньке стоят самые-самые умные (хорошие, добрые) мальчики и девочки.

    Важно, чтобы ребенок правильно понял расположение на ступеньках, можно его об этом переспросить.

    А теперь спросите: на какой ступеньке стоял бы он сам? Пусть нарисует себя на этой ступеньке или поставит куколку. Вот вы и выполнили задание, остается сделать выводы.

    1. Если ребенок ставит себя на первую, 2-ю, 3-ю ступеньки снизу, то у него заниженная самооценка.
    2. Если на 4-ю, 5-ю, 6-ю, 7-ю, то средняя (адекватная).
    3. А если стоит на 8-й, 9-й, 10-й, то самооценка завышена.
    4. Внимание: у дошкольников самооценка считается завышенной, если малыш постоянно ставит себя на 10-ю ступеньку.

    «Имя» (Н.В. Клюева, Н.В. Касаткина)

    Эта игра может дать дополнительную информацию о самооценке ребенка.

    Можно предложить ребенку придумать себе имя, которое он хотел бы иметь, или оставить свое. Спросите, почему ему не нравится или нравится его имя, почему бы он хотел, чтобы его называли по-другому. Эта игра может дать дополнительную информацию о самооценке малыша. Ведь часто отказ от своего имени означает, что ребенок недоволен собой или хочет быть лучше, чем он есть сейчас.

    «Проигрывание ситуаций» (Н.В. Клюева, Ю.В. Касаткина)

    Ребенку предлагаются ситуации, в которых он должен изображать самого себя. Ситуации могут быть разными, придуманными или взятыми из жизни. Прочие роли при разыгрывании выполняет один из родителей или другие дети. Иногда полезно меняться ролями. Примеры ситуаций:

    • Ты участвовал в соревновании и занял первое место, а твой друг был почти последним. Он очень расстроился. Помоги ему успокоиться.
    • Мама принесла 3 апельсина, тебе и сестре (брату). Как ты поделишь их? Почему?
    • Ребята из твоей группы в детском саду играют в интересную игру, а ты опоздал, игра уже началась. Попроси, чтобы тебя приняли в игру. Что будешь делать, если дети не захотят принять тебя? (Эта игра поможет вашему ребенку освоить эффективные способы поведения и использовать их в реальной жизни.)

    Старайтесь быть внимательнее к своим детям, поощряйте и хвалите их, проводите больше времени вместе, и вы поможете вашему малышу стать счастливее, наполните его жизнь яркими красками. Я в вас верю!

    Как повысить самооценку ребенку

    Источник: 7ya.ru

    2016-02-15 Как повысить самооценку ребенку

    Часто слышишь: «Мы занимаемся по Виноградовой…», «А у нас в классе учат по Занкову». К сожалению, большинство родителей могут лишь назвать автора …

    Источник: https://norra.ru/beremennost/family-beremennost/obrazovanie/shkola/kak-povysit-samoocenky-rebenka-sovety-psihologa.html

    11 способов повышения самооценки у ребёнка

    Только с возрастом мы начинаем понимать фундаментальные вещи, начинаем отличать главное от второстепенного. Конечно, житейским премудростям, равно как и правильной жизненной философии хотелось бы научиться как можно раньше, чтобы не натворить фатальных ошибок, но сие удаётся не всем и не всегда.

    Одной из ключевых ошибок, имеющих невероятные последствия является вопрос воспитания детей. Но сегодня мы станем говорить не столько о воспитании, сколько о формировании у ребёнка здоровой самооценки – основы основ, без которой невозможно построить счастливую жизнь, без которой не стоит надеяться на гармоничные отношения с этим миром.

    Как повысить самооценку ребенку

    Любому родителю стоит понимать важность адекватной самооценки. Если ребёнок вырастет уверенным в себе человеком, имеющим своё собственное мнение, то ему будет в разы проще простроить отношения с социумом. Любые сложны ситуации будут им рассматриваться как очередной опыт, из которого можно почерпнуть массу интересного и полезного.

    Завышенная или заниженная самооценка – это залог больших проблем, которые однозначно возникнут в ближайшем будущем. И сегодня, пока ещё не поздно, есть все шансы вложить в своего ребёнка базовые принципы, научить его любить, уважать и верить себя.

    Читайте также:  Как выбрать ортопедический матрас

    Завышенная самооценка приводит к одной простой вещи: вырастая, ребёнок оказывается в позиции, когда ему все должны. По факту ему никто ничего и никогда не должен.

    Как только объективная реальность выходит на поверхность, начинают происходить разного рода неприятные,  а порой и откровенно трагичные вещи. Заниженная оценка формирует комплекс жертвы. Это уже не человек, а некая биомасса, от которой ничего в этой жизни не зависит.

    Он, словно унылое и никчемное дерьмо просто плывёт по реке жизни, из пункта «Родился», в пункт «Умер».

    Как повысить самооценку ребенку

    И если вы заметили, что с самооценкой вашего ребёнка что-то не так, если вы вдруг заметили, что она заниженная, самое время бить тревогу и предпринимать решительные действия по исправлению ситуации, пока ещё всё можно исправить.

    Как повысить самооценку ребёнку

    Акцентируем внимание на позитиве. Важно с детства заложить ребёнку привычку во всякой ситуации видеть хорошее, научить его извлекать пользу даже там, где её, казалось бы, нет. Жить можно так, словно бы вся жизнь – это череда проблем, а можно так, словно бы жизнь – это череда возможностей.

    Чаще хвалите ребёнка. Действуя с позиции: «выиграл-выиграл», вы научите его не только верить в собственные силы, но быть смелее, не бояться препятствий, которые могут повстречаться на его жизненном пути.  Похвала – одним из лучших стимулов, которые побуждают ребёнка стремиться покорить новые высоты.

    Как повысить самооценку ребенку

    Проверьте, не слишком ли высоки предъявляемые к ребёнку требования. Увы, но иногда бывает так: возможности ребёнка и задачи, которые перед ним стоят, —  не соответствуют друг другу. Если подобная ситуация длится долго, то не стоит удивляться негативным последствиям.

    Объясните ребёнку, что «чужое мнение» — это совсем не истина в последней инстанции. Очень важно научить ребёнка не зависеть от чужого мнения, при этом иметь мнение собственное и уметь его отстаивать. Так же важно, оставаясь при собственном мнении, уметь вовремя прекратить спор.

    Научите ребёнка преодолевать трудности и не бояться их. Многие вещи можно трактовать по-разному.

    Если трудность рассматривать, как некое обстоятельство, которое даёт опыт, энергию и вообще закаляет, то двигаться по жизни станет в разы легче.

    Если же в ребёнке культивировать мысль о том, что трудность – это всегда мега-проблема, решить которую невероятно тяжело, то на выходе вы получите неуверенного в себе неудачника.

    Как повысить самооценку ребенку

    Обеспечьте ребёнку поддержку. Ребёнку важно чувствовать плечо родителей, важно слышать слова одобрения, важно знать о собственных достоинствах. От кого же он всё это узнает/услышит, как не от самых близких ему людей?! Акцент на положительных чертах, поможет сформировать веру в успех. А то, что «проседает», непременно нужно подтянуть.

    Помогайте ребёнку развивать собственные таланты и возможности. Возможно, вы мечтали стать врачом, но мечте не суждено было сбыться. И теперь вы хотели бы собственную месту воплотить в своём ребёнке, наплевав на то, что ему хотеться реализоваться совершенно в иной роли. Дайте ему возможность быть самим собой.

    Дайте ребёнку возможность выбирать самостоятельно. Конечно, речь идёт не о тотальной дозволенности и возможности действовать так, как он хочет.

    Речь идёт о выработке навыка, благодаря которому он сможет впоследствии делать верные выборы. Важно научиться отличать истинное от ложного, «белое» от «чёрного».

    Если ребёнок сделал (в процессе обучения) неверный выбор, стоит объяснить, в чём  именно состояла ошибка и аргументировать отказ.

    Прекратите обвинять ребёнка во всех смертных грехах. «Это ты виноват»! «Это по твоей вине»! «Если бы не ты…». Подобное родительское поведение ничего доброго не принесёт ни вам, ни вашему ребёнку. Зато проблем в будущем у него будет предостаточно, первая из которых – комплекс вины.

    Как повысить самооценку ребенку

    Научите ребёнка говорить: «Нет». Если ребёнок не умеет говорить это магическое слово в детстве, — это половина беды. Истинная беда начнётся во взрослом состоянии, ибо на нём будут «кататься» все, кому не лень.

    Неумение выстраивать границы, неумении вовремя отказать, не сулит ничего доброго.

    Если вы не научите ребёнка в нужных ситуациях занимать жёсткую позицию, вы обречёте его на негативные жизненные сценарии, когда им будут пользоваться все и вся.

    Работа над ошибками. Да, как бы вы не акцентировали собственное внимание на возможностях, достижениях и различных «плюсах», работу над ошибками необходимо проводить. Данный подход научит вашего ребёнка анализировать и делать верные выводы. Научит  главному  — думать.

    Источник: https://mogura.ru/articles/kak-povysit-samootsenku-rebenku/

    Как поднять самооценку ребенку: советы психолога

    Здравствуйте, дорогие читатели блога! С вами — психолог Ирина Иванова. Сегодня мне позвонила расстроенная подруга: «Ты представляешь, моя дочка «Тест десяти ступенек» выполнила хуже некуда! Не поднялась выше третьей ступеньки! Теперь на семейном совете решаем, как поднять самооценку ребенку!»

    Как повысить самооценку ребенку

    Сначала я ничего не могла понять, что за ступеньки, но она мне объяснила, что это экспресс-тест, проводимый детскими психологами для оценки притязаний ребенка на признание. Можно рассчитывать на объективные результаты уже в 4 года, когда у детей появляются предпосылки к появлению этих качеств.

    Если кратко, его можно описать следующим образом: психолог объясняет, что на нижних ступеньках нарисованной лестницы стоят невоспитанные и не очень хорошие дети, а на самых высоких – смелые, честные и воспитанные. Малышу предлагается показать, на какую ступеньку он бы поставил себя. Первые 3 ступеньки – признак заниженной самооценки, с 4 по 7 – адекватный показатель, с 8 по 10 – самооценка завышена.

    Мы решили проконсультироваться у детского психолога, что же делать дальше родителям пятилетней Лизы. Специалист рассказал, откуда у нее такая нерешительность, и можно ли сформировать у ребенка нормальную самооценку. Тем, что мы от него услышали, я хочу поделиться с вами.

    Как повысить самооценку ребенку

    Как понять, что у детей низкая самооценка?

    Тревогу родителей по поводу неуверенности ребенка в своих возможностях можно понять. Человек с заниженной самооценкой обречен всегда быть на вторых ролях, он боится принимать решения, и часто неуверен в себе.

    При самых блестящих способностях такой специалист в любой сфере останется простым исполнителем, ему чуждо здоровое честолюбие. Даже в школе дети с заниженной самооценкой учатся хуже, они не в состоянии развить заложенный в них потенциал.

    Причина заниженной самооценки – особенности темперамента, наложенные на издержки воспитания. Дети, которых чаще ругают и критикуют, находя все новые ошибки и негативные черты характера, чем хвалят и поддерживают, рано или поздно поверят, что они не так уж и хороши, талантливы и способны.

    Нужно обладать очень сильным характером, чтобы в таких условиях сохранить умение самостоятельно принимать решение и уверенность. И, наоборот, ребенок, с раннего возраста пользующийся поддержкой и одобрением родителей, всегда в центре внимания и уверен в собственной правоте.

    Признаки заниженной самооценки:

    • Неумение просить о помощи и принимать протянутую руку;
    • Боязнь принимать решения даже в незначительных ситуациях;
    • Недоверчивость и обидчивость;
    • Ребенок избегает коллективных игр, выбирает занятия, требующие уединения;
    • Неумение принимать похвалу, неуверенность в том, что ее достоин;
    • Постоянное стремление быть на заднем плане, отдавать все «лавры» другим;
    • Боязнь быть недооцененным или обманутым, тревожность.

    Повысить детскую самооценку можно, если правильно выбрать тактику воспитания нерешительного ребенка.

    Как повысить самооценку ребенку

    Как правильно хвалить и повышать уверенность в себе

    Похвала – очень мощный инструмент, с помощью которого можно помочь детям поверить в себя. Не стоит сыпать поощрения направо и налево, родители должны хвалить за значимые достижения: смог то, чего не делал раньше, проявил смелость, победил, приложил старания и умение. В 6 лет можно таким образом оценить стремление к знаниям, любознательность, аккуратность и прилежание.

    Не надо поощрять, чтобы пожалеть ребенка. Он быстро это почувствует, и похвала станет обидной. Не хвалят за красоту, одежду, новые игрушки, за то, что досталось без труда. Допускается похвала авансом, впрок, чтобы вселить уверенность в себе: «Я знаю, ты сможешь!»

    Родители – самый первый ориентир, поэтому и мальчику, и девочке нужно видеть такой пример для подражания, как целеустремленные мама и папа. Если они падают духом при малейших неприятностях, то такое отношение к неурядицам передастся и детям.

    Под запретом и такие «стимуляторы наоборот», как выражения: «Не пробуй, все равно ничего не получится!», «Все равно проиграешь!» Даже переносить неудачи надо уметь — пусть дети поймут, что это временно и победа не за горами.

    Советуйтесь с детьми, как с взрослыми, это поможет им стать увереннее. Не стоит ругать их за каждую оплошность, от ошибок никто не застрахован. Придирки порождают желание ничего не предпринимать, чтобы не оказаться виноватым.

    Правильная система ценностей, принятая под влиянием семейного воспитания, не раз поможет достичь успеха в самых разных ситуациях.

    Богатый внутренний мир сделает его обладателя исполненным достоинства, которое станет видно окружающим без слов.

    Если вам понравилась моя статья, порекомендуйте ее своим друзьям из социальных сетей, предложите вместе обсудить проблему. Подпишитесь на обновления моего блога, и мы найдем еще немало интересных тем для обсуждения. Уверенности и здоровья вам и вашим близким!

    Источник: http://pozdnyakova.org/kak-podnyat-samootsenku-rebenku/

    5 советов психолога, как повысить самооценку ребенка

    Самооценка – это представление человека о себе и своей ценности в мире людей. Это то, как мы оцениваем свои действия, характер, интеллектуальные способности и прочие психические явления.

    Она формируется еще в раннем детском возрасте, и главная задача родителей и людей, которые участвуют в воспитании ребенка сформировать правильную, адекватную самооценку для развития успешной и гармоничной личности.

    Существует три типа самооценки:

    • завышенная;
    • адекватная;
    • заниженная.

    Родителям может показаться, что пусть лучше у их детушки будет завышенная самооценка, чем низкая. На самом деле это большое заблуждение.

    Ребенок, достигнув подросткового возраста, когда мнение его референтной группы (друзей, одноклассников) станет более важным, будет разочаровываться в себе, а заодно и в тех людях, «которые на протяжении всех этих лет врали».

    Потому очень тяжело будет научить ребенка верить в себя и доверять вам.

    Заниженная самооценка есть результат вашего неправильного общения с ребенком. Вы скажете: «Как же это? Мы же так стараемся для Шурочки». Самооценка ребенка начинает стремительно лететь под откос, когда вы все время ему твердите «Не надо, давай я сама!» или «Ты еще маленький у тебя не получится», ну и самое отчаянное – «На что ты вообще годен?».

    Как узнать самооценку ребенка

    Существует несколько несложных методик, которые позволяют быстро оценить уровень самооценки ребенка дома. Одна из самых простых – тест «Лесенка».

    Как повысить самооценку ребенкуТест «Лесенка»

    Эту методику рекомендуют проводить с детьми старше 3-х лет. На листе бумаги надо нарисовать ступеньки.

    Читайте также:  Спагетти с курицей и сыром в томатном соусе

     Малышу надо объяснить, что на самых низких ступенях находятся непослушные дети, у которых ничего не получается, а на верхних – наоборот (самые трудолюбивые, которые слушаются родителей и у которых все-все получается).

    И попросить, чтобы на этой лесенке он нарисовал себя. По тому, на какой ступени ребенок расположил себя, делаем вывод о его самооценке.

    Больше всего должны насторожить крайние варианты: самый верх и последние ступени внизу.

    Как повысить самооценку ребенку

    Заниженная самооценка у ребенка – как бороться, что делать?

    При использовании данной методики лучше, когда малыш изображает себя выше средней позиции нежели ниже. Если же он располагает себя на самых низких ступенях, это показатель неуверенности в себе и необходимости проведения коррекционных мероприятий.

    Опять-таки, не стоит сломя голову бежать к специалистам-психологам за помощью.

    Ведь если речь идет о ребенке дошкольного возраста или школьнике начальных классов, то вы еще пользуетесь у него неоспоримым авторитетом и в ваших силах повысить скорректировать его отношение к себе.

    Методы повышения самооценки у детей не требуют специальных навыков, а только внимания и терпения.

    1. В первую очередь необходимо проанализировать свое поведение и то, как вы общаетесь с ребенком. Исключить обвинительную интонацию и «фатальные предсказания». Причем избавиться от этого нам родителям очень сложно, ведь они существуют в нас уже на уровне готовых паттернов воспитания, принятых от наших же родителей.
    2. Обязательно радуйтесь и хвалите даже малые успехи ребенка. Это научит его ощущать вкус победы и усилит уверенность в себе и своих силах.
    3. Необходимо выделять посильную зону ответственности. Делать поручения, с которыми ребенок может справляться самостоятельно (поливать цветы, кормить кота, мыть посуду и под.). Причем формулировка должна быть не в приказном порядке, а как просьба о помощи. Вы должны донести ему, что нуждаетесь в его помощи.
    4. Советуйтесь с ребенком, спрашивайте его мнения. По-возможности, даже действуйте согласно его советам. Не бойтесь показаться слабым перед ним.

    И самое главный способ, как повысить самооценку девочке / мальчику 6-9 лет – любите своих детей, не стесняйтесь высказывать и показывать свои чувства, ведь родительская нежность и объятия важны в любом возрасте.  А весело провести детский досуг вместе с детьми поможет KidsVisitor!

    Источник: https://kidsvisitor.com/ru/news/158-5-sovetov-psikhologa-kak-povysit-samootsenku-rebenka/

    Как повысить самооценку ребёнку. Упражнения "Солнышко"

    • Упражнение можно считать и диагностическим, и коррекционным: оно работает на повышение самооценки ребёнка.
    • Как повысить самооценку ребенку
    • Самооценка ребёнка складывается,  в том числе и из тех оценочных суждений, которые малыш слышит от взрослых.

    Эти суждения могут быть как позитивные: «Молодец», «Умница», «Ты у меня добрый, умный, аккуратный…», так и негативные: «Неряха», «Непоседа», «Непослушный, неисполнительный, рёва…»

    Упражнение «Солнышко» хорошо показывает, насколько в сознании ребёнка закрепились те или иные представления о себе.

    Итак, перейдём к сути упражнения.

    Для его выполнения потребуется альбомный лист, фломастеры или карандаши.

    Попросите ребёнка нарисовать солнышко с лучами. Никаких требований к рисунку не предъявляется, ребёнок рисует солнышко где угодно в пределах листа и чем ему нравится. Пусть ребёнок немного расскажет о солнышке. — Солнышко — какое оно? — Яркое, жёлтое,красное,доброе,тёплое,радостное… — А теперь представь, что солнышко — это ты. У солнышка твоё имя. Пусть ребёнок подпишет, если умеет, своё имя на солнышке. Если писать он ещё не умеет, то имя подпишите сами. У солнышка обязательно должны быть лучи. Если их немного, то подрисуйте до 7-9 лучиков. — Ты перечислил, какое солнышко замечательное: тёплое, светлое, доброе… Давай подпишем каждый лучик солнышка, называя какое-то твоё замечательное качество. Какой ты? Ребёнок может не сразу ответить. Помогите ему, сказав, например: «Я считаю, что ты добрый. А ещё какой?»

    Каждое названное вами или ребёнком качество подписывается вдоль лучика. Задача:постараться, чтобы каждый лучик был назван.

    И позвольте ребёнку немного пофантазировать, прихвастнуть. Не возражайте, даже если считаете, что это качество или привычка у него не развито или вообще отсутствует.

    Так вы сможете услышать, что ребёнок считает своими достижениями. «Я мою посуду… Убираю игрушки…»

    Запишите всё, что услышите, пусть и делается это порой со слезами или даже скандалом. Не нужно реплик:

    «Да, это делается, когда тебе десять раз скажешь…» и т.п..

    В упражнении «Солнышко» мы работаем только на позитиве.

    Интересна реакция родителей, которые видят на занятиях, как меняется настроение ребёнка (и это подтверждает компьютерная диагностика), меняясь от мрачно-чёрного до солнечно-жёлтого.

    1. На одном из последних занятий мама 5-летнего Андрюши спросила, можно ли дома нарисовать это солнышко на большом листе и прикрепить на стену.
    2. Можно, конечно, можно!

    А ещё можно, даже нужно, попросить всех, кто знает ребёнка подписать лучики этого солнышка. Можно добавлять лучики каждый раз, когда вы заметите в ребёнке что — то, за что его нужно похвалить. Лучики может добавлять и сам ребёнок.

    Как повысить самооценку ребенку

    Одно очень важное условие. Как бы вы не сердились на сына или дочку, в чём бы они не провинились, наказывая их, никогда не упоминайте в этот момент про ваше рукотворное солнышко.

    Поверьте, одна невинная вроде фраза типа «Ты же солнышко, а так поступаешь…» способна разрушить весь эффект упражнения. Проступок, без сомнения, требует разумного наказания, но никак не перечёркивания того, что ваш ребёнок — ваше солнышко.

    И ещё один вариант выполнения упражнения «Солнышко». Он выполняется тогда, когда нарисовано солнышко ребёнка. Предложите ему нарисовать подобное солнышко для бабушки или папы, для сестрички или воспитательницы в детском саду. Пусть это будет подарок на день рождения или просто приятный сюрприз.

    Источник: https://econet.ru/articles/121943-kak-povysit-samootsenku-rebyonku-uprazhneniya-solnyshko

    Как повысить самооценку ребенку? 9 советов детского психолога

    Статья обновлена: 27.05.2019

    Самооценка – это то как человек воспринимает себя. От того как личность себя видит в социуме, как верит в свои силы, как оценивает свои недостатки и достоинства зависит успешность человека в жизни. Самооценка личности формируется с детства, поэтому родителям крайне важно обращать внимание на восприятие самого себя у малыша уже с юных лет.

    Первые признаки низкой самооценка у вашего чада

    В случае, если мама или папа стали слышать от ребенка фразы: “У меня вряд ли получится”, “Я некрасивый”, “Я никто”, “Я не знаю”, “Кому я нужен”? или заметили, что кроха теряется среди сверстников, проявляет нерешительность, часто убегает плакать от слов ровесника, не верит в свои силы, необходимо быстрее помочь ребенку преодолеть проблему низкой самооценки.

    Как родители могут помочь?

    Восприятие малыша самого себя формируется под влиянием семьи, окружающего его общества и окружающей среды. Однако на последние два фактора не всегда можно повлиять, поэтому ответственность за повышение самооценки у ребенка возлагается на родных и близких.

    Неуверенному ребенку крайне важно слышать положительные отзывы в свой адрес даже в вопросе мелочей. Малышу с низкой самооценкой очень необходима поддержка близких и ощущение, что в него верят родные люди.

    Так, можно похвалить ребенка за собранные игрушки, съеденную порцию еды или подчеркнуть, как ловко он кувыркается, читает слога, решает примеры, дерзко гоняет мяч среди детей постарше. Иногда очень важно просто сказать, что малыш самый замечательный, поиграть в игру «Комплименты» (каждый участник игры говорит комплимент друг другу по очереди).

    В случае неудач, родителям стоит поддержать кроху. Например, разбилась кружка, ребенок огорчился, однако не стоит его ругать, достаточно сказать: «Ничего страшного этого всего лишь кружка, купим новую».

    Для повышения самооценки у ребенка следует выделить у малыша преимущества его перед другими детьми и сделать акцент на них. Например, если у ребенка отличная память, следует отдать его на изучение иностранных языков.

    В случае красивых волос у крохи, необходимо найти хорошего парикмахера и сделать ему модную стрижку.

    Если ребенок с удовольствием занимается каким-либо видом спорта, необходимо поддержать его и нанять грамотного тренера для индивидуальных занятий, который сможет помочь ребенку участвовать в соревнованиях разных уровней и достигать побед в этом виде спорта.

    Ребенка с заниженной самооценкой категорически нельзя сравнивать с другими детьми. Именно подобные сравнения занижают самооценку малыша и подавляют чувство уверенности в себе.

    Родителям необходимо поддерживать любую адекватную инициативу их чада, чтобы ребенок знал, что он может всегда выразить мнение или мечту, что никто не будет с него смеяться, что его поддержат.

    Например, если кроха сообщил, что в будущем хочет стать пожарным, мама и папа не будут спорить с ним, они с уважением отнесутся к мечте малыша, пойдут прогуляться недалеко от пожарной станции, посмотреть на пожарные машины.

    Скорее всего ребенок через полгода забудет об этой мысли, но ощущение, что папа и мама в него верят и уважают его мнение останется.

    У любого человека самооценка растет в процессе того как он преодолевает трудности в жизни. Это работает и у детей.

    Если малыш справляется с трудностями, он доволен собой, если у него получается выполнить еще более сложные задачи, он становится более уверенным в себе.

    Именно поэтому родители должны позволять сталкивать с трудностями малыша и пробовать их преодолевать, направлять кроху и давать мудрые советы.

    Не стоит окружать ребенка гиперопекой и выполнять домашние задания вместо него, если он не хочет. Необходимо дать проявиться у малыша желанию выполнить самому то или иное поручение.

    В конфликтных ситуациях со стороны взрослых не должно присутствовать фраз, которые дают негативную установку вроде: «Ты вредитель» или «Ты плохая девочка», наоборот, необходимо сказать: «Ты поступил (поступила) недостойно. Давай вместе подумаем, как нужно было поступить в этой ситуации правильно». Таким образом, ребенок не будет унижен, более того он будет анализировать поступок без агрессии и обиды.

    Если малыш провинился, родители должны спокойно объяснить ребенку за что он наказан. Наказание должно следовать только за проступки, но не за то, что у него не получается.

    Еще одним способом повысить самооценку малыша является просьба помощи ребенка или совета. Например, папе или маме иногда полезно сказать: «Мне сейчас очень нужна твоя помощь накрыть на стол», «Как ты считаешь, нужно сегодня полить яблоню?». Важно относиться к крохе как к взрослой личности.

    Крайне важно дать понять своему ребенку, что несмотря ни на что он любим. Родителям стоит чаще говорить: «Ты у меня самый замечательный!», «Я тобой горжусь!», лишний раз обнять и поцеловать просто так.

    Придерживаясь вышеперечисленных советов можно значительно повысить самооценку своего чада, главное всегда их придерживаться и регулярно говорить ребенку слова поддержки и любви.

    Источник: https://motivacii-net.ru/kak-pobedit-nizkuju-samoocenku-u-rebenka/

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector