Как выбрать ортопедический матрас

Хотите просыпаться каждое утро бодрым и отдохнувшим? Значит, вам необходимо приобрести правильного размера и комфортный матрас для кровати. Ведь третью часть жизни мы проводим во сне, а полноценный отдых – залог отличного самочувствия на целый день.

Давайте разберемся, как обеспечить свое тело здоровым сном? Какой полезный и идеальный для сна матрас стоит выбрать?

Как выбрать ортопедический матрас

Какой матрас лучше выбрать?

«Конечно, ортопедический!» – скажете вы и будете абсолютно правы.

Матрас с ортопедическим эффектом обладает удивительным свойством – принимает контуры тела, обеспечивая позвоночнику во время сна правильное положение. Не слишком жесткий, но и не слишком мягкий матрас позволит позвоночнику занять естественное для него положение, без дополнительных нагрузок.

Такой матрац способен снять усталость и избыточный тонус мышц. В отличии от обычного, ортопедический матрас благотворно влияет на кровообращение, служит прекрасным средством для профилактики заболеваний, связанных с искривлением позвоночника.

Пружинный или беспружинный?

На современном рынке представлены матрасы двух классов — пружинные и беспружинные. Какие их них лучше? На каком матрасе удобнее спать?  Ответ на этот вопрос каждый покупатель должен найти для себя сам, ведь на выбор влияют индивидуальные человеческие особенности:

  • физические данные (возраст, рост, вес);
  • медицинские показания;
  • личные предпочтения.

Так, самым комфортным для людей полной комплекции станет жесткий или средней жесткости матрас. Тем, кто может похвастаться своей стройностью, рекомендуют обратить внимание на мягкие и средней мягкости модели.

Основным критерием выбора матраса для человека, страдающего аллергией, будет материал, из которого изготовлено изделие. Для нормального развития позвоночника и сохранения правильной осанки ребенка ортопеды рекомендуют выбирать для кровати жесткий матрац.

На эту роль подойдет матрац с независимым пружинным блоком или беспружинный матрас.

По мнению специалистов: чем люди старше, тем матрас мягче.

Толщина

Высота зависит от наполнителя и наличия в нем пружин. Толщина беспружинных моделей составляет 15-18 см., а пружинных – 18-24 см. Некоторые производители выпускают тонкие матрасы, их высота 3-4 см. Они используются в качестве покрытия и для улучшения свойств основного матраса.

Чехол

Чехол должен быть прочным, эластичным и воздухопроницаемым. Для пошива используют натуральные (хлопок, лен), комбинированные (хлопок + синтетика), искусственные (полипропилен, полиэстер) ткани.

Лучший обивочный материал для матраса – жаккард.

Очень часто ткань для чехлов пропитывают специальными противоаллергенными средствами, которые защищают от пыли и повышают прочность изделия.

Как выбрать ортопедический матрас

Чехол может быть съемным или несъемным. Многие считают, что съемный более практичное решение – можно снять и постирать. Но следует помнить, что после стирки он может дать усадку и надеть его обратно будет весьма проблематично. Из-за неплотного прилегания чехла матрас быстрее приходит в негодность.

Несъемный чехол плотно зафиксирован на матрасе, равномерно натянут на его поверхность. Это придает конструкции прочности и продлевает срок службы.

Чтобы понять как правильно выбрать матрас для кровати, выясним преимущества и недостатки современных моделей.

Как выбрать ортопедический матрас

Матрас с пружинными блоками

Такие матрацы изготовляются в двух решениях – с зависимым и независимым пружинным блоком.

Зависимый пружинный блок (система «Боннель»)

Матрас для кровати на основе блоков «Боннель» относятся к решению эконом-класса. К металлическому каркасу прикрепляются связанные между собой пятивитковые пружины, которые обеспечивает ортопедическую жесткость и необходимую упругость матраса.

В Боннелях часто наблюдается «эффект волны»: когда на кровать ложится второй человек, первый ощущает колебания. Это объясняется непрерывной связью пружин, которые при взаимодействии образуют своеобразный гамак.

Невысокая цена позволяет приобрести такой матрац для двуспальной кровати в качестве гостевого или дачного варианта. При покупке пружинного матраса стоит обратить внимание на количество пружин на квадратный метр: чем их больше , тем лучше ортопедический эффект.

Как выбрать ортопедический матрас

Устройство: 1 — обивка; 2 — пружинный блок зависимых пружин; 3 — прослойка войлочная; 4 — поролон; 5 — периметр из пенополиуретана.

Независимый пружинный блок

Более современный подход к ортопедическим матрасам реализован в применении независимых пружинных блоков. Вся конструкция пружинного матраса состоит из множества пружин, каждая из которых находится в отдельном тканевом чехле. Пружины между собой никак не связаны, давление на одну из них не оказывает влияния на другие.

Уровни ортопедического эффекта:

  • S-500 (TFK, EVS500) — от 220 до 300 пружин на кв.м., диаметром в 5 – 6 сантиметров;
  • S-1000 (анатомические) – 500 на кв.м., диаметром 4 сантиметра;
  • S-2000 (Multipocket) – 1000 на кв.м., диаметром 2 сантиметра.

Как выбрать ортопедический матрас

Производители пружинных матрасов стараются удовлетворить любые запросы. Независимые пружины разработаны для разных категорий клиентов:

  • Dual Spring (пружина в пружине) — для партнеров с сильно различающимся весом. Внутренняя пружина более жесткая, внешняя – более мягкая. Когда на матрас ложится человек с большим весом – внешние пружины продавливаются, высвобождая жесткую внутреннюю.
  • Усиленные блоки – независимые пружины, изготовленные из более жесткой проволоки, расстановка в шахматном порядке. Блоки рассчитаны для людей с большой массой тела.
  • Пружинные блоки с выделенными зонами жесткости. Вес в человеческом теле распределен не равномерно: голова легче тазовой области. Производителем предусмотрена разная жесткость пружин в зависимости от места их расположения.

Такие пружинные матрасы для Вашей кровати станут идеальным решением для любой семейной пары. Ведь движения одного супруга во сне никак не будет мешать другому. Независимые пружины предотвратят «скатывание» друг к другу.

Как выбрать ортопедический матрас

Устройство: 1 — натуральная кокосовая койра; 2 — слой латекса; 3 — пружина в чехле; 4 — чехол; 5 — периметр из пенополиуретана; 6 — независимый блок из пружин; 7 — натуральная  кокосовая койра.

Выбор матраса зависит от ваших предпочтений и возможностей. Единственный недостаток такого матраса – это более высокая стоимость изделия.

Беспружинные модели

Основа матраса — однородный упругий материал. Отсутствие металлических конструкций исключает возможность магнитного и электростатического воздействия на организм.

Отсутствие пружин позволяет производителю добиться любой степени жесткости: от самых мягких (латекс) до самых жестких матрасов (из кокосовой койры.).

А материал, из которого он изготовлен, может быть как природным, так и синтетическим.

Беспружинный матрас не скрипит после длительного использования и не нарушает отдых или сон.

К таким матрасам относятся воздушные (надувные) и водные (наполненные водой), которые изначально были разработаны для реабилитационных заведений. Несмотря на высокие лечебные свойства широкого распространения не получили.

Как выбрать ортопедический матрас

Какой именно выбрать матрас для кровати — решать вам. А мы проанализируем наполнители.

Наполнители матраса

Наполнитель — определяет свойства. Если человек четко знает, какой эффект ему нужен, то при выборе он может смело ориентироваться на материал изделия.

  • Большой популярностью пользуются матрасы из натурального латекса (природный материал из млечного сока дерева гевеи). Пористая структура, чем-то похожая на пчелиные соты, обеспечивает хорошую циркуляцию воздуха, отводит лишнее тепло и влагу. Натуральный латекс обладает отличным лечебным эффектом: огибает формы тела и поддерживает его.

Как выбрать ортопедический матрас

  • Для любителей спать «как на досках» больше всего подойдет кокосовая койра. Природный наполнитель из волокон кокосового ореха используется в жестких матрасах. Изделие гипоаллергенное, не впитывает влагу и запахи, обладает естественной вентиляцией.

Как выбрать ортопедический матрас

Наиболее популярным является комбинированное решение: матрас с чередующими слоями кокосовой койры и натурального латекса.

  • Матрасы, наполненные морскими водорослями, имеют среднюю жесткость. Материал гипоалергенен, натуральный. Насыщение минералами и йодом влияет на повышение иммунитета и успокоение нервов.

Как выбрать ортопедический матрас

  • Из синтетических материалов наибольшим спросом пользуется пенополиуретан.  Исследованиями подтверждена безопасность такого матраса. Упругий, гигроскопичный, не раздражает кожу и не вызывает аллергии. Обладает «эффектом памяти»: повторяет естественные изгибы тела.

Нюансы выбора матраса для двуспальной кровати

Матрас для двуспальной кровати должен выдерживать более высокие нагрузки и устраивать двоих людей.  Но как быть, когда одному нравится пожестче, а другому помягче.  В таком случае, может быть два варианта выхода:

  • Купить два односпальных матраса  — каждому свой. А тоненький широкий  наматрасник  придаст вид одного целого и устранит небольшую щель.
  • Приобрести один двусторонний матрац с разной жесткостью. Периодически переворачивая изделие, можно по очереди удовлетворять потребности каждого.  Или со временем определиться, на какой стороне матраса спать комфортнее обоим.

Стоимость

Двуспальные матрасы для кроватей с блоком «Боннель» обойдется в 5000 – 10000 руб., с блоком независимых пружин – от 10000 и выше. Беспружинные модели от 15000 до 30000 руб. (в зависимости от наполнителя).

Матрас импортного производства будет стоить в два раза дороже отечественного аналога.

Несколько полезных советов?

  • Необходимо определиться с жесткостью: наполнителем верхней и нижней поверхности матраса.
  • Для детской или подростковой кровати лучше купить беспружинный матрас.
  • Людям старшего поколения лучше выбрать более мягкие варианты.
  • Если проблемы с поясницей, обратите внимание на мягкие модели, жесткий Вам противопоказан.
  • Для поддержки верхнего отдела позвоночника стоит приобрести жесткий матрас для кроватей.
  • Протестируйте несколько решений: на матрасе нужно полежать в позе, которую вы обычно занимаете во время сна.
  • Сделайте свой выбор в пользу известных производителей.
  • Учитывайте размер Вашей кровати.
  • Матрас, прежде всего, должен быть комфортным для сна и желательно натуральным.
  • Правильный выбор – залог здорового сна и хорошего настроения!

Рейтинг по производителям и размеру

По производителям:

Производители: %
аскона (askona) 100
орматек (ormatek) 43
икеа (ikea) 24
дормео (dormeo) 15
стронг (strong) 12
вегас (vegas) 11

По размеру:

Размер, см %
200 x 200 22
160 х 200 15
140 х 200 8
180 х 200 5

Источник: http://DomikSna.com/matras/kak-vybrat-matras.html

Как выбрать ортопедический матрас?

Итак, как же правильно выбрать хороший ортопедический матрас для кровати? В индустрии продуктов для здорового сна под ортопедическим понимается матрас, дающий эффект «прямой спины» во время использования, поддерживающий необходимые отделы позвоночника либо грудной клетки, подстраивающийся под вес и комплекцию лежащего человека и, в некоторых случаях, обладающий лечебным эффектом.

Важно! При серьезных заболеваниях позвоночника выбор матраса лучше доверить лечащему врачу-ортопеду. Здоровым людям важно ориентироваться на субъективное понятие комфорта – на кровати должно быть удобно.

Путеводитель по видам ортопедических матрасов: плюсы и минусы

Известные производители, как правило, выпускают два подвида матрасов: пружинные и беспружинные. Подходящую модель можно найти и среди одних, и среди других: пружинные обладают эффектом выталкивания, который практически отсутствует у беспружинных моделей. Выраженным лечебным действием обладают только экстремально жесткие варианты без пружин.

Читайте также:  Масло облепихи для волос

Пружинные матрасы характеризуются двумя параметрами: видами пружинных блоков и наполнителем.

Типы пружинных блоков

Зависимые пружинные блоки (тип Боннель) – состоят из двухконусных пружин, установленных в ряд и переплетенных между собой спиралями. Классическая экономичная модель, но ортопедической ее назвать сложно – переплетенные пружины равномерно прогибаются под весом тела, не давая эффекта анатомической поддержки.

Как выбрать ортопедический матрас

Независимые пружины имеют значительно меньший диаметр и бочкообразную форму. Каждая пружинка помещается в отдельный чехол.

Благодаря более гибкому соединению (чехлы сшиты между собой, но пружины независимы друг от друга) колебания конструкции практически исключаются, а матрас принимает форму тела.

Чем меньше диаметр пружинок и чем больше их количество на квадратный метр, тем качественнее и дороже матрас.

Как выбрать ортопедический матрас

Независимые пружинные блоки разделяются на несколько подгрупп:

  1. S-500 (TFK, EVS500) – пружины диаметром в 5-6 см, общим количеством от 220 до 300 штук/кв.м.;
  2. S-1000 (анатомические) – пружины диаметром 4 см, 500 штук/кв.м.;
  3. S-2000 (Multipocket) – диаметр пружин 2 см, плотность – 1000 штук на кв. м.

    ;

  4. Пружина в пружине (Dual Spring) – разработаны специально для партнеров с сильно различающимся весом. Внешние пружины более мягкие и корректируют положение человека с небольшой массой тела, при более сильном давлении они продавливаются, высвобождая жесткую внутреннюю пружину;
  5. Усиленные блоки выпускаются для людей с большой массой тела.

    Усиление достигается путем использования более жесткой проволоки и шахматного порядка расстановки пружин;

  6. Блоки с выделенными зонами жесткости могут распределять степень жесткости по длине тела либо делить матрас на две разно жесткие половины.

Пружинный каркас по периметру чаще всего «нейтрализуют» коробом из ППУ (пенополиуретана), а в качестве верхнего и нижнего слоев наклеивают покрытия из различных материалов:

  • Жесткие – кокосовая койра, плотный латекс,
  • Мягкие – струттофайбер, латекс, ППУ, мемориформ.

Наиболее распространены комбинированные матрасы средней жесткости.

Обзор и рейтинг ортопедических матрасов с независимым пружинным блоком

Беспружинные матрасы

Могут быть как очень жесткими, так и мягко-упругими. Их изготавливают из моноблока одного либо комбинации нескольких слоев:

Натуральный латекс отличается повышенной упругостью и отличной «приспосабливаемостью» под контуры тела;

Как выбрать ортопедический матрас

Искусственные материалы (латекс, ППУ, ватерлатекс, поролон и др.) выдерживают повышенные нагрузки, обладают хорошими поддерживающими свойствами и являются доступной альтернативой пружинам типа Боннель. Рекомендованы для профилактики и лечения проблем верхних отделов позвоночника, подходят для детей и подростков;

Как выбрать ортопедический матрас

Сочетание «кокос-латекс» обладает высокой жесткостью, но имеет ограничения по массе тела (не более 100 кг на спальное место);

Как выбрать ортопедический матрас

Кокосовые матрасы – экстремально жесткие, с лечебным эффектом. Обычно приобретаются по медицинским показаниям, по тактильным ощущениям напоминают доску, покрытую тоненьким ватным одеялом. Кокосовая койра отлично вентилируется, поэтому прослойки из этого материала используются в многослойных моделях;

Как выбрать ортопедический матрас

Мемориформ – специально обработанный пенополиуретан с повышенной вязкостью. При сжатии создает «эффект памяти», медленно возвращаясь в исходное положение;

Как выбрать ортопедический матрас

Струтофайбер (периотек) – волокна природного и искусственного происхождения (шерсть, хлопок и пр.)., расположенные вертикально. По внешнему виду напоминает пышный войлок, иногда «разбавляется» экзотическими материалами – водорослями, конским волосом.

Для чехлов и наматрасников чаще всего используется шерсть мериноса, жаккард, фроттированная махровая ткань, силиконозированный холлофайбер и синтепон.

Практические советы как выбрать матрас для кровати

Размер матраса

Комфортная длина матраса рассчитывается по формуле: рост плюс 15см, при этом нужно учитывать стандартные размеры производителей:

  • 90*190 см – для односпальной кровати,
  • 140*190 см – минимально допустимый размер для двуспальной кровати,
  • 160*200 см – двуспальный размер-комфорт,
  • 180*200 см – евро-стандарт.

Практически все производители предлагают изготовление нестандартных размеров матрасов на заказ – стоимость таких товаров рассчитывается индивидуально, исходя из необходимой площади и толщины.

Толщина матраса

Средняя толщина беспружинного матраса составляет 15-18 см, пружинного – 18-24 см. Самые тонкие матрасы (3-4 см) используются в качестве покрытия на основной матрас и служат для улучшения его свойств.

Жесткость

Если покупка ортопедического матраса не вызвана медицинскими показаниями, лучше ориентироваться на собственные ощущения.

При подборе жесткости необходимо учитывать вес спящих – некоторые модели не рассчитаны на большую массу, другие, напротив, не подходят слишком худым людям.

Партнерам с разными весовыми категориями лучше подобрать два отличающихся по жесткости матраса либо поискать модель с дифференцированными по весу пружинами.

Стоимость

Просчитывая бюджет покупки, нужно учесть, что импортные матрасы стоят примерно в 1,5-2 раза дороже отечественных аналогов. Двуспальные матрасы типа Боннель обойдутся в 5-10 тысяч, пружинные матрасы с независимыми блоками – от 10 до 100 тысяч (в зависимости от количества пружин), латексные модели – в 20-30 тысяч, кокосовые жесткие – в 15-25 тысяч рублей.

Выбирая матрас, не стоит экономить, подыскивая самый дешевый вариант. Треть всей жизни мы проводим в постели, а от комфортного полноценного сна зависит общее состояние организма и ваше хорошее настроение. Кроме того, качественный ортопедический матрас прослужит гораздо дольше эконом-варианта.

Особенности возврата матраса по гарантии. Как избежать ошибок?

Какой матрас подходит вам?

Решая как выбрать матрас для кровати, надо понимать, что еще не изобрели матрас, идеально подходящий любому человеку. Целесообразность той или иной модели всегда следует рассматривать, учитывая все параметры:

  • Физические данные – чем полнее «пользователь» матраса, тем выше требования к жесткости каркаса и качеству пружин, и, наоборот, очень худым людям лучше присмотреться к моделям средней мягкости;
  • Возраст – детям и подросткам рекомендуются мягкие беспружинные модели с принудительным проветриванием, пожилым – средне-жесткие или мягкие матрасы;
  • Проблемы с опорно-двигательным аппаратом – при проблемах с поясницей противопоказано жесткое ложе, для поддержки верхних отделов позвоночника – напротив, твердые матрасы идеальны.

Когда нужно менять матрас?

Международная Ассоциация Продукции для сна рекомендует производить замену матрасов каждые 7-10 лет. Помимо срока эксплуатации учитываются и другие факторы, влияющие на комфортность ночного отдыха. Прислушайтесь к своим ощущениям и дайте честные ответы на вопросы:

  • Чувствуете ли вы выступающие пружины?
  • Можно ли нащупать части металлического каркаса?
  • Есть ли на матрасе места, на которых неудобно лежать?
  • Нет ли дискомфорта по утрам (затекшие руки и ноги, боль в шее и спине)?
  • Не скатываетесь ли вы во время сна на середину кровати?
  • Есть ли «звуковое сопровождение», когда вы ворочаетесь?

Хотя бы один положительный ответ – веская причина модернизировать свою постель. Если вы согласились с более чем тремя утверждениями – менять матрас нужно срочно.

Где приобрести матрас?

После выбора подходящей модели матраса, возникает вопрос – где приобрести изделие. Изделия для сна представлены в специализированных брендовых магазинах и выставочных залах производителей, неспециализированных мебельных магазинах с соответствующими отделами, на площадках интернет-магазинов.

Специализированный выставочный салон от производителя – подходящий вариант для тех, кто точно для себя определил, изделие какой фирмы он будет приобретать. В таких магазинах можно найти всю ассортиментную линейку продукции бренда, что значительно облегчит выбор подходящей модели.

В неспециализированных крупных магазинах ассортиментная линейка каждого бренда меньше, что усложняет поиски конкретной модели.

Преимущество покупки он-лайн в финансовой экономии. Зачастую цены в интернет-магазинах ниже. Однако специалисты советуют приобретать матрас, предварительно опробовав его в выставочном зале. В магазинах разрешают прилечь на матрас и оценить его удобство. Интернет-магазины лишают покупателя такой возможности.

Что нужно знать, покупая матрасы онлайн

Источник: https://vyspalsa.ru/kak-vybrat-ortopedicheskij-matras/

Как выбрать самый лучший ортопедический матрас

Неправильное положение спины и позвоночника во сне приводит к болям, нарушению сна, напряжению мышц. Известно,что практически все болевые ощущения, возникающие в спине, так или иначе связаны с позвоночником.

Спазм мышц, окружающих позвоночник, защемление нервов, прострелы в спине — симптомы, указывающие на наличие какого-то заболевания позвоночного столба.

Прежде, чем  купить хороший матрас ортопедический надо разобраться, как правильно его выбрать.

Как выбрать ортопедический матрас

Почему не следует спать на обычном матрасе

Из-за того, что мы предпочитаем сон на обычных, не ортопедических матрасах, может возникнуть ряд проблем.Иногда сразу, иногда постепенно накапливаясь неприятные симптомы напоминают о себе. Что происходит при физиологически не правильном положении во время сна?

  • ❖ Смещение позвонков
  • ❖ Ущемление нервных корешков
  • ❖ Спазм мышц
  • ❖ Усугубление заболеваний позвоночника
  • ❖ Сдавливание сосудов
  • ❖ Нарушение кровотока
  • ❖ Развитие остеохондроза, спондилёза
  • ❖ Нарушение осанки
  • ❖ Обострение болей при протрузиях, грыжах

Избежать такого рода проблем поможет использование матраса ортопедического. Врач может посоветовать вам сон на таком матрасе.  Лечение лекарственными средствами в зависимости от выявленного диагноз, специалист прописывает в комплексе с применением ортопедических изделий.

Ортопедические изделия для спины

  1. Корректор осанки
  2. Корсет для спины
  3. ◈ Матрас ортопедический
  4. ◈ Бандажи
  5. ◈ Подушки под спину
  6. Ортопедические стельки
  7. ◈ Воротник вытягивающий надувной
  8. Ортопедические подушки

Как известно, корсет либо бандаж на любой из сегментов позвоночника, служит для его поддержки и снятия боли. Болевые ощущения становятся меньше благодаря тому, что изделие берёт частичную нагрузку на себя. При многих болезнях позвоночника без корсета обойтись не возможно.

Подушка под поясницу предназначена для поддержки изгиба позвоночника в этом месте при продолжительном сидении.

Как выбрать ортопедический матрас

Обеспечивает нормализацию тонуса в нижнем отделе спины, снимает перенапряжение.

Воротник надувной показан при остеохондрозе, сосудистых нарушениях в шейном отделе. Снижает напряжение, давление на позвонки при надувании воротника. Лечение, дополненное ортопедической подушкой и шейным бандажом, даёт лучший эффект при проблемах в затылочно-шейном и плечевом поясе.

Не все понимают связи ортопедических стелек с болезнями спины, позвоночника. Однако зависимость самая непосредственная есть между неправильной установки стоп и нарушением осанки. Ортопедические стельки для взрослых и детей помогают снизить ударную нагрузку на позвонки при ходьбе, правильно амортизируя её. Таким образом предотвращая микротравмы позвонков.

Как видно из перечисленных примеров лечение одновременно несколькими ортопедическими изделиями нужно для лучшего результата. Разносторонний подход в терапии при болезнях спины весьма продуктивен.

Лучшие ортопедические матрасы

Во-первых, ортопедический матрас для взрослых и детей дополнит все виды корсетов, бандажей и прочих изделий для здоровья спины. Чтобы лечение позвоночника было непрерывным: днём — корректор, корсет, стельки; ночью — матрас и подушка ортопедические.

  • Как выбрать ортопедический матрас
  • Матрацы ортопедические бывают двух видов:
  • ◆ Профилактические, с расслабляющим массажным эффектом.
  • ◆ Для комфортного положения, улучшающие качество сна.

  Детская ортопедическая подушка для новорожденных

Профилактический ортопедический матрац

Матрац ортопедический используют на обычной кровати либо диване, накрыв тонкой простыней или используя чехол. Изделие представляет собой наполненные пенополистироловыми шариками камеры, которые стыкуются между собой. Подвижные шарики внутри матраса создадут мягкий массажный эффект благодаря тому, что свободно двигаются и меняют положение.

Шарики помогают подстраиваться изделию во время ваших движений во сне по контурам тела. Нужные зоны позвоночника разгружаются вследствие этого.

Как выбрать ортопедический матрас

Стыки между камерами соединены волнообразно. Прежде всего это способствует массажному эффекту во время отдыха лёжа.

Польза от использования профилактического матраца

  1. ❖ Улучшение тонуса мышц околопозвоночных
  2. ❖ Уменьшение болей в спине
  3. ❖ Анатомическое положение во время сна позвоночника
  4. ❖ Повышение качества сна
  5. ❖ Микромассаж тела
  6. ❖ Кровообращение улучшается в связках, мышцах

Показания, при которых используется матрац

  • ◈ После проведения физиопроцедур, мануальной терапии
  • ◈ Профилактика обострений при болезнях позвоночника
  • ◈ Сколиоз, кифоз
  • Нарушение осанки
  • ◈ Спондилиты
  • ◈ Остеохондрозы
  • ◈ Повреждение связочного аппарата
  • ◈ Воспаление мышц
  • Как выбрать ортопедический матрас

Противопоказания

  1. ♦ Ранний этап восстановления после травм
  2. ♦ Мышечно-тонический синдром
  3. ♦ Нестабильность позвонков
  4. ♦ Множественные межпозвоночные грыжи
  5. После операций на позвоночнике согласовать возможность использования матраца с доктором.

Как правильно выбрать матрас ортопедический 

Основу этого матраца составляет пенополиуретан с эффектом памяти, состоящий из мелких ячеек. Таким образом он обеспечивает сохранение и воспроизведение контуров тела, шеи и головы. Также поддерживая наше тело, пенополиуретанделает нагрузку на отделы позвоночника минимальной.

К наполнителю матраса при производстве добавляются ионы серебра. Что дает ему противогрибковые свойства.

Укладывать матрас необходимо на спальное место, можно поверх обычного матраса.  Можно сверху накрыть простыней. Использовать можно также для любых поверхностей, если они неровные.

Как выбрать ортопедический матрас

Польза от использования матраса с эффектом памяти

  • ❖ Снимает боль в спине
  • ❖ Распределяет нагрузку по всему позвоночнику
  • ❖ Гарантирует физиологичное положение на период отдыха
  • ❖ Успокаивающее и релаксирующее свойство
  • ❖ Сон становится спокойным

Показания для использования матраца с эффектом памяти

  1. ◈ Патологии грудного, поясничного отделов
  2. ◈ При проведении массажа, мануальной терапии
  3. ◈ Кифозы и прочие нарушения осанки
  4. ◈ Спондилиты, остеохондрозы
  5. ◈ Длительная неподвижность для профилактики пролежней
  6. ◈ Невралгии
  7. ◈ Нервные расстройства (депрессии, астеническое, истерическое состояние)
  8. ◈ Мышечные боли

Противопоказания

Не существует каких-либо выявленных противопоказаний к использованию матраса с памятью.

Ортопедические матрасы для детей

Качество сна малыша зависит во многом от удобства спального места. Поэтому, чтобы обеспечить крепкий ночной и дневной сон ребёнка, положите в кроватку ортопедический матрас для новорожденных.

Матрас детский важно использовать пока формируется связочный аппарат, кости, позвоночник. Конечно, матрас можно класть как в кроватку, так и в коляску ребёнка.

Как выбрать ортопедический матрас

Эффект и польза ортопедического детского матраса

  • Устраняет повышенный мышечный тонус
  • ❖ Массаж прилегающих к матрасу зон тела
  • ❖ Физиологически и анатомически правильное положение
  • ❖ Снижает возбудимость, беспокойство
  • ❖ Сон становится спокойней

Показания к применению матраца

  1. ◈ Гипертонус мышц
  2. ◈ Профилактика нарушения осанки
  3. ◈ Кривошея
  4. ◈ Вялая осанка
  5. ◈ Одновременно с массажем
  6. ◈ После мануальной терапии
  7. ◈ Сколиоз
  8. ◈ Нервная возбудимость
  9. ◈ Плохой сон

Противопоказания

Абсолютных противопоказаний не обнаружено. Если у ребёнка есть проблемы с костно-мышечной системой, целесообразно перед использованием детского матраса посоветоваться с педиатром.

Источник: https://gorodzdorovia.ru/ortopedicheskij-matrats/

Как выбрать ортопедический матрас?

Ортопедическими называют матрасы, благодаря которым позвоночник человека всегда остается прямым, на протяжении всего времени сна. Как выбрать ортопедический матрасТолько современные ортопедические матрасы имеют данные свойства: Отлично снимают усталость а также напряжение мышц тела Позволяют комфортно и полноценно отдохнуть, выспаться

человеку с больной спино

Разгружают позвоночник Давайте узнаем, как правильно выбрать ортопедический матрас, какими они бывают и чем отличаются.

Прежде всего, все ортопедические матрасы подразделяются на две большие группы:

Как выбрать ортопедический матрас

Беспружинные матрасы состоят из основы и чехла. Комбинация материалов основы матраса позволяет задавать необходимые свойства готового изделия. Подробнее об этих материалах вы можете прочитать в разделе

«наполнители».

Как выбрать ортопедический матрас

  • Пружинные матрасы представляют собой комбинацию из пружин и наполнителей. В зависимости от типа пружинного блока, они делятся на зависимые и
  • независимые.

Как выбрать ортопедический матрас

Самые известные зависимые пружинные блоки – это непрерывного плетения и так называемые «боннель».

Последние представляют собой 5-витковые биконусные пружины в количестве 125 ед., у которых особым образом фиксируется диаметр (т.е. жесткость) пружин.

Это действительно качественные матрасы, обеспечивающие отличный ортопедический эффект, но при этом имеющие два недостатка:

  • C течением времени матрас продавливается
  • Поскольку элементы пружинного блока зависимы, обеспечен «эффект гамака», в результате точного повторения формы тела добиться не получится

Как выбрать ортопедический матрас

В отличие от зависимых пружин, матрасы с независимым пружинным блоком лишены этих недостатков, правда, и стоят заметно дороже.

В хорошем матрасе имеется более 200 независимых пружинных блоков на 1 кв.м., каждый из которых имеет собственный чехол, склеенный с соседними. Такая конструкция позволяет точечно распределить нагрузку, не затрагивая при этом незадействованные пружины.

Существует также ещё более дорогой вариант пружинного блока под названием «мультипакет». Он представляет собой блок независимых пружин высотой 13 см и диаметром всего 4,2 см, при этом на 1 кв.м. приходится около 600 пружин. Небольшие размеры пружинок позволяют создать абсолютный анатомический эффект. Другой вариант – двойные пружины «Дуэт». Это конструкция из пружин малого диаметра (4,2 см), помещенных в пружины большего диаметра (6,2 см). Высота пружинного блока составляет 15 см, а количество пружин на 1 кв.м. – 450. Уникальная технология обеспечивает матрасу 2 свойства: упругость и мягкость, что делает такую модель универсальной для людей разной весовой категории.

Преимущества ортопедического матраса с независимым пружинным блоком:

Срок эксплуатации в разы больше, чем у моделей с зависимыми пружинами Максимальный ортопедический эффект, исключены проблемы с кровообращением (затекающие руки и ноги, вероятность отлежать какую-либо часть тела), которые больше всего мешают здоровому сну Мышцы максимально расслабляются, а естественное положение позвоночника позволяет избежать болей в шейном отделе и снизить риск остеохондроза.

Также стоит упомянуть воздушные и водяные ортопедические матрасы, которые оказывают очень положительное расслабляющее воздействие на тело человека. Однако они по-прежнему остаются экзотикой из-за сложностей бытовой эксплуатации.

Например, в водяном матрасе может содержаться до 1000 литров воды, которую придется менять каждые 2-3 года. Функционирование воздушных матрасов регулируется компрессором, который устанавливается рядом и во время работы издает шум.

Чтобы не переживать насчет того, будет ли матрас соответствовать размерам кровати, делаем просто: измеряем внутренний размер кровати рулеткой, записываем результаты и только потом отправляемся за покупкой. Размер матраса должен быть хотя бы на 20-30 см больше, чем рост человека. Популярные размеры: 90×200 | 120×200 | 140×200 | 160×200 | 180×200 | 200×200

Различают 3 класса жесткости:

  1. Стандарт (наиболее мягкий)
  2. Средняя жесткость
  3. Повышенная жесткость

Ниже будут даны рекомендации, какой ортопедический матрас лучше выбрать исходя из его жесткости, поэтому просто отметим, что жесткость и мягкость – понятия субъективные: при выборе матраса рекомендуем вам предоставить максимум информации об особенностях своего организма и привычках нашему консультанту – он поможет подобрать вам матрас нужной жесткости.

Все ортопедические матрасы имеют чехлы и наматрасники, изготовленные из специальной плотной ткани, отвечающей следующим условиям:

  • Износостойкость
  • Способность переносить ежедневное трение
  • Гипоаллергенные свойства
  • Пылезащитные, противопожарные и другие свойства, которые достигаются путем пропитки тканиспециальными составами

Наполнители различаются в зависимости от того, является ли модель пружинной или беспружинной.

оптимальным вариантом можно назвать мериносовую шерсть на трикотажной основе.

очень дорогой наполнитель, используемый в элитных или лечебных изделиях.

плотный экологически безопасный материал, может быть как синтетическим, так и из натуральной валяной шерсти. Он обычно защищает мягкий слой от пружин, предотвращает его ранний износ и придает дополнительную прочность матрасу.

нетканое полотно из 100%-ного полипропилена, применяемое как прокладочный слой между различными наполнителями. Обладает рядом преимуществ перед традиционными бязью, флизелином и мешковиной.

долговечный и экологически чистый материал, добываемый из межплодника кокосового ореха. Койра обладает уникальными свойствами – она никогда не гниет, уничтожает бактерии, гипоаллергенна, десятки лет сохраняет свою эластичность и упругость, обеспечивает прекрасный теплообмен и циркуляцию воздуха.

используется в качестве наполнителя, предварительно заплетенная в косички. В результате получаются гипоаллергенные матрасы средней жесткости с прекрасным ортопедическим эффектом, а также с легким ароматом трав, что оказывает положительное ароматерапевтическое воздействие.

уникальный материал природного происхождения, обладающий уникальной способностью запоминать изгибы тела.

материал природного происхождения, получаемый при вспенивании сока гевеи — каучукового дерева. Именно латекс – лучший вариант наполнителя для матрасов повышенной мягкости. Его уникальные свойства – экологичность, термостабильность, эргономичность, гигиеничность, гипоаллергенность, износостойкость, самовентиляция, а также бесшумность, т.е. отсутствие звуков при эксплуатации.

высокоэластичные ППУ с хорошей восстанавливающейся способностью и высоким уровнем износостойкости.

очень упругие, средне-жесткие или мягкие. Именно такие модели великолепно отрабатывают очертания и изгибы тела.

достаточно проветриваемые, жесткие матрасы, легко выдерживающие до 140 кило на 1 спальное место. Благодаря хорошему ортопедическому эффекту рекомендуются детям, подросткам, лицам, имеющим проблемы в верхней части позвоночника.

матрасы средней или высокой степени жесткости идеально подходят лицам весом до 90-100 кг и предпочитающим натуральные материалы.

самые жесткие и подходят только тем, кто предпочитает спать в спартанских условиях или приобретает такую модель по назначению врача. Однако если вы не знаете, как выбрать детские ортопедические матрасы для младенца, стоит купить именно такую модель – хорошо дышащую, гипоаллергенную, экологичную и достаточно жесткую, чтобы младенец не мог задохнуться.

Лицам астенического телосложения рекомендованы беспружинные матрасы на основе латекса или максимально мягкие пружинные, но в которых отсутствует койра.

Полным людям лучше остановить свой выбор на достаточно жестких матрасах – беспружинных из долговечных плотных материалов или пружинных, но с усиленной пружиной из проволоки достаточной толщины.

Если у вас средняя комплекция и вы не знаете, какой ортопедический матрас выбрать, отзывы и рекомендации специалистов рекомендуют модели с независимым пружинным блоком, при этом оптимальным является сочетание материалов «койра-латекс»,

Для людей в возрасте независимо от комплекции лучше подбирать средне-жесткие или мягкие варианты.

Детям и подросткам оптимально подойдут беспружинные матрасы. Если вы не уверены, что знаете, как выбрать детский ортопедический матрас для малыша, покупайте кокосовый матрасик, точнее, наматрасник, толщина которого 3-7 см. он обеспечивает ровную поверхность и прекрасно проветривается.

Чем старше ребенок, тем более жесткий вариант ему подходит, поскольку дети школьного и подросткового возраста очень подвижны, много прыгают и подвергают матрас достаточно серьезным нагрузкам.

Важный момент при подборе ортопедических матрасов – какой выбрать, если болит спина или поясница?

Оказывается, при болезнях верхних отделов позвоночника нужно покупать жесткие модели, а вот при болях в пояснице – наоборот, хорошо повторяющие изгибы тела, более мягкие.

Приобретая ортопедический матрас, позаботьтесь и о кровати с ортопедической решеткой, которая полезна для спящего и увеличивает срок службы самого матраса. Общая высота изделия должна быть не меньше 15 см. Не забывайте переворачивать матрас на другую сторону каждые 3-6 месяцев – тогда на нем не образуется вмятин и пролежней. Найти нужный матрас проще простого – перейдите в раздел Матрасы, введите в фильтр необходимые вам параметры и выберете наиболее подходящую вам модель. Позвоните нам по бесплатному (в том числе с мобильного) телефону

8-800-77-55-069

и наши консультанты помогут подобрать наиболее

подходящую модель матраса.

Вы также сможете заказать подходящую вам модель с доставкой в любую точку России. Доставка по Москве в пределах МКАД бесплатно. Если вас интересуют другая информация о свойствах матрасов, то обратите внимание на раздел «Статьи».

Источник: https://ProstoMatras.ru/statya-kak-vybrat-ortopedicheskiy-matras/

Как выбрать ортопедический матрас для кровати — Health OK – Портал о здоровом образе жизни

Как выбрать ортопедический матрас Как выбрать ортопедический матрас

Боли в пояснице и шейном отделе, частые головные боли и головокружение, ежедневная усталость даже после длительного сна – все это типичные жалобы людей, которые спят на неправильной поверхности. Нормализовать сон, обеспечить полноценный отдых, оказать мощный профилактический эффект заболеваниям суставов поможет ортопедический матрас. Узнайте, как правильно выбирать ортопедический матрас.

Многие могут задаться вопросом: так ли принципиально, чтобы матрас был действительно ортопедическим? Сомневаться в целесообразности его покупки стоит разве что людям, которые ведут активный образ жизни, ежедневно занимаются упражнениями для позвоночника и никогда не проводят за компьютером более 2 часов в день. Вряд ли в современном мире найдется так много людей с подобным ритмом жизни. Поэтому врачи-ортопеды настоятельно рекомендуют выбирать именно матрас ортопедический. Спать на неровной поверхности категорически запрещено!

Чем полезен матрас с ортопедическим эффектом:

  • Обеспечивает анатомически правильное расположение тела во время отдыха.
  • Помогает нормализовать внутреннее давление брюшной полости.
  • Решает проблемы с вестибулярным аппаратом.
  • Нормализует сон.
  • Снимает спазмы в мышцах всего тела.
  • Дает ощущение полноценного отдыха.
  • Стимулирует правильное кровообращение головного мозга.
  • Оказывает профилактику искривлений позвоночника.

Как выбрать ортопедический матрас

Главные факторы выбора

Матрас обязательно должен выбираться индивидуально, учитывая множество параметров. У каждого из нас не только свои требования и ощущения комфорта, но и разная комплектация тела. Разнообразные виды ортопедических матрасов для кровати позволяют подобрать оптимальный вариант.

Что учесть при покупке матраса:

  • Вес человека.
  • Тип матраса – с пружинами или без.
  • Размер.
  • Вид наполнителя.
  • Степень жесткости.

Совет 1. УЧТИТЕ СВОЙ ВЕС

Выбирайте матрас, исходя из вашей весовой категории. Для выбора матрасов уже давно разработаны простые формулы, которые и помогут покупателю четко рассчитать нужный вид. Руководствоваться нужно простым принципом: чем больше вес, тем выше и степень жесткости самого матраса. Но это слишком утрированный показатель.

Специалисты советуют рассчитывать так называемый индекс массы тела покупателя. И это очень правильный подход. Ведь при весе в 50 кг одинчеловек может иметь рост 150 см, а другой – 170 см. Индекс массы позволяет одновременно учитывать два критерия, и вы сможете легко ответить на вопрос, как правильно выбрать жесткость матраса.

Расчет при выборе:

• Вес от 40 до 55 кг и рост ниже 160 см – выбор в пользу мягкого матраса.
• Вес от 40 до 55 кг и росте выше 160 см – нужен очень мягкий.
• Вес от 55 до 65 кг и рост ниже 160 см – потребуется средняя жесткость матраса.
• Вес от 55 до 65 кг и рост 160-190 см – потребуется мягкий матрас.

• Вес от 55 до 65 кг и рост больше 190 см – потребуется очень мягкий матрас.
• Вес 65-75 кг и рост до 160 см – средняя жесткость.
• Вес 65-75 кг и рост 160-190 см – жесткость ниже средней.
• Вес 65-75 кг и рост больше 190 см – нужен мягкий матрас.

• Вес 75-90 кг и рост до 160 см – жесткие или очень жесткие матрасы.
• Вес 75-90 кг и рост выше160 см – выбирайте среднюю жесткость.
• Вес 90-120 кг и рост до 160 см – очень жесткий.
• Вес 90-120 кг и рост до 160-180 см – жесткость выше средней.
• Вес 90-120 кг и рост больше 180 см – средняя жесткость.

• При весе более 120 кг и росте до 170 см – очень жесткий матрас.

• При весе более 120 кг и росте большем 170 см – средняя жесткость.

Совет 2. С ПРУЖИНОЙ ИЛИ БЕЗ?

Несмотря на огромное разнообразие ортопедических матрасов, из четко можно разделить на два класса: это пружинные модели и беспружинные. Первые могут быть реализованы в двух типах конструкций: боннель или с независимыми блоками пружин.

Матрас-боннель считается эконом-вариантом. В каркасе из металла прикреплены пружины, связанные между собой. Они и обеспечивают матрасу определенный степень жесткости, его упругость. Но есть существенный минус – это эффект «волны».

Если матрас-боннель подобран для двухместной кровати, то партнеры всегда ощущают колебания матраса. Как только один человек переворачивается во сне или садится на кровать. Стоимость такого матраса определяет количество пружин в каркасе. Чем их больше, тем лучше и ортопедический эффект.

Гораздо лучше вариант с независимыми пружинными блоками. Каждая пружина матраса запечатана в конструкции в персональном текстильном чехле. Поэтому и нет взаимосвязи всех пружин между собой. У таких матрасов отличные показатели ортопедических свойств. Они – лучшее решение для супругов, которые спят вместе.

Если говорить о беспружинных матрасах, то они наполнены однородными наполнителями. Свойства менять форму, повторять линию изгиба тела и определяют эксплуатационные характеристики разных наполнителей. Важное преимущество – это бесшумность. Во время сна не слышно скрипа пружин.

Как выбрать ортопедический матрас

Совет 3. ЛУЧШИЙ НАПОЛНИТЕЛЬ

Наполнители могут быть как натуральными, так и синтетическими. У каждого из них свои особенности. Выбирайте матрас с наполнителем в зависимости от свойств, которые хотите получить от матраса.

Разнообразие наполнителей:

Натуральный латекс. Это действительно природный материал, который добывают из экзотического дерева под названием гевея. Структура этого материала достаточно пористая, обеспечивает отличную циркуляцию воздуха, не перегревается, не удерживает влагу. Это один из самых лучших и востребованных на сегодня типов наполнителей.
Кокосовая койра.

Жесткий и достаточно шумный наполнитель, но чистый, экологически безопасный и не провоцирует аллергию. Поэтому стал ходовым вариантом наполнителя для детских матрасов, аллергиков. Чтобы снизить степень жесткости, производители часто сочетают кокосовое волокно с натуральным латексом.
Матрас с морскими водорослями. Это натуральный материал с лечебным эффектом.

Считается, что наполнитель такого типа обогащает воздух для лежащего человека. Это позволяет нормализовать сон, повысить иммунитет, снять стрессовые состояния.
Из искусственных наполнителей самым популярным является пенополиуретан. Это так называемые матрасы-мемори. Наполнитель четко повторяет линии тела, расслабляет мышцы.

При этом наполнитель достаточно упругий.

Совет 4. КАКОЙ ДОЛЖЕН БЫТЬ РАЗМЕР МАТРАСА

Его размер четко подгоняется под параметры спального места. Чтобы правильно угадать с размерами матраса, подбирайте соответствующий вид – для односпальной кровати, полуторной или двуспальной. Длина матраса также может варьировать – от 190 до 220 см.

Совет 5. ВНИМАНИЕ НА ТИП ЧЕХЛА

Чехол максимально контактирует с телом спящего человека. Поэтому материал, из которого он пошит, должен быть мягким на ощупь, не провоцировать потоотделение, не вызывать раздражений на коже.

Чехлы могут быть из натуральных тканей (хлопковые, льняные), синтетических (полиэстер) или комбинированным вариантом (хлопок с синтетическими нитями). Самым удачным обивочным материалом считается жаккард.

Он очень износостойкий, прочный, гипоаллергенный.

Еще один важный нюанс – должен ли чехол быть съемным? Многие покупатели считают, что чехол лучше периодически снимать и чистить. Но ткани часто дают усадку.

И если после стирки чехол не сможет идеально садится на матрас, это станет причиной дискомфорта во сне. Правильное решение – покупка матрас с качественным несъемным чехлом.

Раз в 2-3 года можно заказывать профессиональную химчистку. Этого будет достаточно, чтобы следить за чистотой спального места.

Источник: https://healthok.ru/pitanie/sovety/kak-vybrat-ortopedicheskij-matras-dlya-krovati/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector