Вакуумный массаж от целлюлита

В последнее время среди наших дам разного возраста весьма популярен баночный массаж от целлюлита. Давайте для начала разберемся, что такое целлюлит. Тогда и можно будет выяснять, как с ним бороться.

Что такое целлюлит

«Апельсиновая корка», заставляющая прекрасных леди страдать, обычно появляется уже в 25 лет либо во время или после беременности. И она есть у большинства женщин. При этом данное состояние кожи долгое время считалось нормальным, а дефектом внешности стало всего лишь в 1973 году. Именно тогда в журнале Vogue появилась статья Николь Ронсар, заклеймившей целлюлит.

Врачи предпочитают термины «липодистрофия» или «липосклероз», а многие в принципе не считают целлюлит заболеванием. Они выделяют 4 стадии целлюлита:

• предцеллюлитная, или невидимая — начинается с замедления тока крови в капиллярах, нарушения венозного оттока и циркуляции жидкости в лимфатической системе, о чем говорят синяки от несильных ударов или небольшая отечность;
• начальная;
• микронодулярная;
• макронодулярная.

При первых трех стадиях вполне достаточно собственных усилий, а четвертая требует помощи медиков. Первая «лечится» активным образом жизни: пешими и велосипедными прогулками, изменением рациона питания… А вот вторая и третья вполне подходят для вакуумного массажа.

Что представляет собой процедура

Баночный вакуумный массаж — сравнительно новый метод борьбы с ужасной «апельсиновой коркой». Многие дамы, испытавшие действие процедуры на себе, в восторге. Они утверждают, что баночный массаж от целлюлита отлично справляется с проблемой на ее ранних стадиях. Особенно привлекает, что антицеллюлитный массаж банками можно делать самостоятельно дома, а не только в салоне или клинике.

Вообще говоря, банки в народной медицине применяли давно. Просто раньше ими лечили различные хвори дыхательной системы и даже воспаление легких.

Специальные медицинские стеклянные банки с помощью «факела» (бинта, намотанного на стержень и смоченного в спирте) прогревались изнутри и в результате «присасывались» к спине больного, подчас оставляя жуткие иссиня-черные синяки. Но дело свое делали: тело прогревали и кровообращение усиливали.

Вам также будет интересно:  Лучшее антицеллюлитное масло в домашних условиях

Разреженный воздух в банке получаем не самодельным «факелом», а простым сжатием ее перед прикладыванием к телу или с помощью других отсасывающих устройств (например, резиновой груши). Именно это и делает массаж банками от целлюлита в домашних условиях вполне безопасным.

О том, как пользоваться всеми этими антицеллюлитными устройствами, рассказано инструкции, прилагаемой к каждому аппарату или набору.

Как подготовиться и провести вакуумный массаж

Сначала о том, что нам даст баночный антицеллюлитный массаж:

• повысит тонус кожи и отшелушит ее омертвевшие клетки;
• активизирует ток крови и улучшит ее микроциркуляцию;
• разрушит подкожные жировые клетки;
• активизирует отток венозной крови и лимфы;
• снимет напряжение в мышцах;
• ускорит обмен веществ и процесс регенерации клеток.

Баночный массаж против целлюлита требует подготовки:

1. Принимаем теплую ванну или душ, растирая тело мочалкой или применив скраб. Если по каким-то причинам принять ванну/душ невозможно, хорошенько разотрите проблемные зоны сначала влажным, а потом сухим полотенцем. Растираем, пока кожа не порозовеет.
2. Наносим на кожу массажное масло, для приятности можно добавить в него эфирные масла. В крайнем случае подойдет и обычное пищевое оливковое масло без каких-либо ароматических добавок. Цель процедуры: вакуумные банки должны беспрепятственно скользить по коже, не травмируя ее, поэтому не жалейте масла.

Баночный антицеллюлитный массаж в домашних условиях делаем на таких локациях:

• внешняя сторона предплечья,
• ягодицы,
• область живота (но не нижняя часть возле лобка),
• зона галифе и ноги.

Теперь о том, как правильно делать массаж. Берем сухую банку и прикладываем ее к проблемному месту, даем «присосаться». После начинаем плавно двигать по скользкой коже: медленно, но безостановочно. Стараемся не отрывать банку. Если оторвется — нарушится герметичность, и придется «сажать» банку заново. Ориентир: кожа втянута внутрь банки примерно на 1-3 сантиметра.

Вам также будет интересно:  Японский массаж асахи для лица

С проблемными зонами нужно работать так:

• ноги-руки — движения вертикальные сверху-вниз и снизу-вверх;
• ягодицы — сначала круговые движения, а потом вниз-вверх;
• живот — сначала по часовой стрелке, затем от пупка в разные стороны, радиально.

Массаж каждой зоны длится 10-15 минут. Бедра, где «запасы», как правило, самые заметные, можно обрабатывать около получаса. После того как антицеллюлитный баночный массаж закончен, нужно обязательно нанести на кожу увлажняющий крем.

На внутренней поверхности рук и бедер, в паховой области, в подколенных впадинах вакуумный массаж делать нельзя! В этих местах близко к поверхности тела подходят лимфоузлы. Кроме того, баночный массаж от целлюлита в домашних условиях запрещено делать в области поясницы, груди, а также вдоль позвоночника.

Частота и противопоказания для процедуры

Как дома, так и в салоне вакуумный массаж обычно делается не более трех раз в неделю. Чаще не стоит — велика нагрузка на сосуды. Если все сделано правильно, состояние кожи тела заметно улучшится уже через неделю-полторы. Но для стойкого эффекта нужны не менее 15-20 сеансов.

Многие получили желаемый эффект и вполне довольны. Но стоит заметить, что это довольно неприятная процедура, весьма болезненная. На коже остаются покраснения и синяки, да и мышцы болят как после спортзала. Если вы решитесь, то учитывайте этот аспект. Не все готовы следовать принципу «красота требует жертв».

Иногда баночный массаж может причинить даже вред. Не стоит его делать при следующих условиях:

• острое течение болезни (в том числе и хронической);
• послеоперационный период;
• гипер- и гипотония;
• варикоз;
• любые дерматологические проблемы;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• гинекологические заболевания, период менструации и за 2 дня до нее;
• очень тонкая или склонная к аллергии кожа;
• беременность и послеродовой период.

Баночный массаж делать можно, но нужно соблюдать осторожность и сначала посоветоваться с врачом. Конечно же, никто не отменял здоровый и активный образ жизни. Возможно, если прогуляться перед сном или покататься на велосипеде с детьми, проблема решится сама собой и никакой вакуумный массаж не понадобится.

Источник: https://KtoStroynee.ru/cellyulit/banochnyj-massazh-ot-cellyulita

Вакуумный массаж от целлюлита

Избавиться от надоедливого целлюлита поможет вакуумный массаж. Данная процедура является довольно эффективной за счет активной стимуляции жировой прослойки в эпидермисе. Первые результаты можно заметить скоро. Однако, необходимо учитывать, что данная процедура подходит не всем. Поэтому перед началом вакуумного массажа необходимо проконсультироваться со специалистом.

Польза вакуумного массажа от целлюлита

Воздействие данной процедуры на кожу дает значительные положительные изменения внешнего вида, к которым относятся следующие:

• уменьшение или полное исчезновение целлюлитных отложений под кожей

Благодаря всасывающему эффекту вакуума, который создается в банке в процессе осуществления процедуры, жировые комочки под кожей начинают постепенно разрушатся. Улучшается обмен веществ, из организма выводятся лишние токсины, а высвободившееся липиды усваиваются.

• профилактика возникновения целлюлита

Женщины приходят на процедуру по избавлению от целлюлита в то время, когда состояние  верхних слоев эпидермиса уже довольно запущенное, и неровности кожи заметны визуально. Поэтому для предотвращения возникновения данного кожного заболевания, нужно периодически осуществлять профилактический вакуумный массаж.

• улучшение внешнего вида эпидермиса

В результате данной процедуры в коже усиливается кровоток, она приходит в тонус, становится более упругой и подтянутой. Повышается ее эластичность и цвет становится более светлым.

• повышение упругости и эластичности мышц

Процесс стимуляция кровообращения затрагивает не только верхние слои эпидермиса, но и мышцы, и внутренние органы. Улучшается не только внешний вид, но и работа организма в целом. Тело становится более упругим и подвижным.

• уменьшение чувствительности кожи к температурным перепадам и механическому воздействию

Организм становится более закаленным, и тело начинает не так остро реагировать на температурные перепады и мелкие травмы. В период холодов уменьшается потребность в том, чтобы «одеться потеплее».

• улучшение контуров тела, моделирование фигуры

Вакуумный массаж является прекрасным средством для моделирования контуров тела. Убираются нежелательные неровности, исчезают «уши» на бедрах, складки на боках и выпирающий живот.

• уменьшение болевых ощущений

Снижается болевой порог, и тело становится менее чувствительным к боли.

• общее оздоровление организма

Повышается тонус организма, иммунитет, улучшается пищеварение и работа сердечно-сосудистой системы, исчезает одышка.

Показания к проведению

Обычно, для избавления от «апельсиновой корки» женщины обращаются уже тогда, когда неровности кожи становятся заметны визуально. В этом случае, для того, чтобы избавиться от кожного дефекта, необходимо приложить значительные усилия.

На образование целлюлита может влиять ряд факторов:

Рацион питания оказывает большое влияние на внешний вид женщины. Как говорится, мы то, что мы едим. Целлюлит не обязательно является уделом толстушек, он может появиться и у достаточно худой дамы. Злоупотребление жирной, острой пищей, нерегулярное питание, переедание – все это отрицательным образом сказывается на состоянии эпидермиса на бедрах, ногах и животе.

• гормональные нарушения в организме

Является одной из основополагающих причин образования «апельсиновой корки». Нарушения обмена веществ и гормональные сбои в организме способны оказать значительное отрицательное воздействие на состояние кожи. В большинстве случаев, целлюлит проявляется у женщин, которые имеют избыток гормона эстрогена в крови.

Однако, необходимо учесть, что данный кожный дефект говорит о высокой способности женщины к зачатию и вынашиванию ребенка.

Малоподвижный образ жизни приводит к тому, что со временем мышцы становятся более вялыми и дряблыми, а тело рыхлым. Это отрицательно сказывается не только на красоте кожи, но и на общем состоянии здоровья организма. Появляется одышка, начинают болеть суставы, ухудшается работа кишечника и всей пищеварительной системы в целом.

• последствия неудачных косметических процедур

Целлюлит, неровности и растяжки на коже могут быть следствием не только нарушений в работе организма и малоподвижном образе жизни, но и злоупотребления косметическими процедурами. Неправильно их осуществление может оказать значительный отрицательный эффект на состояние эпидермиса, поэтому следует обращаться к проверенным специалистам.

• наследственная предрасположенность

Также не стоит исключать влияния,  унаследованного генетически от родителей типа эпидермиса.

Вакуумный массаж от целлюлита оказывает следующий положительный эффект на верхние слои эпидермиса:

• стимуляция кровообращения;
• улучшения лимфотока;
• улучшение обмена веществ;
• ликвидация и предупреждение застойных явлений;
• устранение отеков;
• разрушение жировых «комков»;
• тепловое воздействие на эпидермис.

Вакуумный массаж от целлюлита в салоне

Вакуумный массаж можно осуществлять, как дома, так и в салоне. В условиях массажного салона можно выделить следующие разновидности баночного массажа:

• с использованием особого прибора

Использование специального прибора в процессе массажа позволяет делать его более равномерным и регулировать давление до оптимального уровня. С помощью него, на все участки тела можно получить равномерный массаж.

• с использованием прибора и роликов

В данном случае, помимо вакуумного массажа, в процедуру входит дополнительный массаж роликами. Это позволяет эффективнее устранять неровности кожи и делает ее плотнее и эластичнее.

• с использованием прибора и лазера

В каждую из банок в самом приборе встроен лазер, который позволяет дополнительно прогревать проблемные участки кожи в процессе осуществления массажа. Это ускоряет процесс избавления от целлюлита и дополнительно прогревает более глубокие слои кожи.

В зависимости от состояния здоровья женщины и медицинских показаний, можно выбрать тип, который наиболее подходит для нее для избавления от целлюлита.

Перед началом аппаратного массажа в салоне кожу необходимо подготовить, для этого необходимо:

• очистить и разогреть эпидермис с помощью скраба, массажной варежки, щетки и т.п.

Скраб можно купить, а можно использовать и домашнего приготовления. Хорошо для этой роли подойдет кофе крупного помола, дробленые косточки персиков и вишен и т.п. Очищайте тело с помощью достаточно жесткой мочалки или специальной массажной варежки для душа. После того как тело распарится и покраснеет, можно приступать к процессу массажа.

• нанести на разогретое тело масло или специальный крем

Можно использовать обычный крем для массажных процедур, также для усиления эффекта можно применять средства с разогревающим эффектом и различными добавками.

• перед началом процедуры необходимо выпить стакан воды

Это может быть просто вода, чай, компот, морс и т.п. Не следует употреблять спиртные и тонизирующие напитки, такие как кофе, алкогольные коктейли, вино и т.п.

Употребление жидкости необходимо для того, чтобы организм не испытывал дефицита в жидкости в период осуществления процедуры.

• после массажа принять душ или сделать обтирания прохладной водой

После антицеллюлитного массажа, конечно, лучше всего принять прохладный душ. Он немного охладит разгоряченную кожу и тонизирует ее. Если нет такой возможности, то можно протереть подвергнутые массажу участки тела кубиком льда или смоченным в прохладной воде полотенцем.

Как делать вакуумный массаж от целлюлита в домашних условиях

Массаж банками от целлюлита можно проводить и в домашних условиях. По сравнению с аппаратным, он имеет следующие преимущества:

Во время массажа тело разогревается, после процедуры ему необходимо некоторое время, чтобы остыть. Поэтому существует определенный риск простудиться после осуществления массажа в салоне.

• возможность массажа в труднодоступных местах

• Используя специальные силиконовые банки можно подвергнуть массажу более труднодоступные участки тела, например, боковые части спины и ног.
• В домашних условиях процедуру массажа можно сделать в любое время, не осуществляя дополнительные сборы на поездку в салон и сборы в дорогу.
• Однако, использование специального прибора для данной процедуры позволяет:

• правильно рассчитать давление на кожу

С помощью специального аппарата можно контролировать степень давления на кожу и подобрать наиболее оптимальный режим. При осуществлении массажа в домашних условиях давление, оказываемое на разные участки тела, получается неравномерным. По этой причине, на массируемых зонах могут появиться синяки и микротравмы.

• процедура проходит более разнообразно

В салоне дополнительно к использованию аппарата вам могут предложить специальные процедуры, то же прогревание, особый массаж чувствительных участков тела, обертывания.

Используя специальный прибор можно регулировать силу давления на верхние слои эпидермиса. Если появляются неприятные или болевые ощущения процедуру можно сделать более удобной. В домашних условиях, в любом случае, вакуумный массаж не обойдется без синяков.

Проведение вакуумного массажа в домашних условиях включает в себя следующие этапы:

1. подготовка тела или проблемных зон с помощью щетки, скраба, массажной рукавички;
2. на разогретое тело нужно нанести специальное масло или крем;
3. установить банку на проблемной зоне и осуществлять массаж круговыми движениями;
4. длительность процедуры должна осуществляться не более 15-20 минут;
5. процедуру нужно проводить регулярно;
6. после процедуры принять душ или протереть проблемное место прохладной водой.

Банки для вакуумного массажа: как выбрать?

Выбор банок для вакуумного массажа на рынке достаточно велик. К наиболее распространенным видам можно отнести следующие:

В уже закрепленном состоянии давление в стеклянной банке можно регулировать. Они служат долго, легко моются. Однако, высок риск того, что они могут разбиться, обколотые банки использовать нельзя, из-за высокого риска поранить кожные покровы. Также они создают неприятные ощущения на коже при первичном прикосновении.

Просты и удобны в применении, доступны по цене, позволяют легко массировать любые участки тела. Однако, резиновые банки плохо отмываются от массажных кремов и масел, что создает дополнительный риск бактериального заражения.

Одни из наиболее популярных и оптимальных приспособлений для вакуумного массажа. Они доступны по цене, имеют хорошее качество и долговечны.

Наиболее популярными являются банки из силикона. Они лишены недостатков стеклянных и резиновых моделей, и дешевле по цене.

Советую прочесть еще несколько статей на данную тему:

Противопоказания

Данная процедура имеет свои противопоказания, к которым относятся следующие:

Это касается как заболевания в запущенной стадии, так и начинающиеся «звездочки».

Вакуумный массаж усиливает кровообращение в верхних слоях эпидермиса, это создает дополнительную нагрузку на больные сосуды и капилляры, они не выдерживают и лопаются, образуя некрасивую венозную сетку, и гематомы на коже. Поэтому в данном случае, лучше использовать менее травматичные способы избавления от целлюлита, например, массаж сухой щеткой.

• сердечно-сосудистые заболевания

Вакуумный массаж можно отнести к согревающим процедурам. Это происходит за счет ускорения циркуляции крови в кровеносной системе. Данный факт, в свою очередь, повышает нагрузку на сердце и сосуды, что может спровоцировать обострение хронических заболеваний.

• повышенная чувствительность эпидермиса

У людей чувствительность эпидермиса находится на разном уровне. Это зависит от близости нервных окончаний и сосудистой сетки к поверхности кожи, состояния нервной системы и других факторов. Если при осуществлении данной процедуры возникают болезненные и неприятные ощущения значительной силы, то лучше отказаться от данной процедуры.

Вакуумный массаж от целлюлита обладает тонизирующим эффектом, учащается пульс и повышается температура тела. Это происходит за счет увеличения кровяного давления. Людям страдающим гипертонией, имеющим в анамнезе серьезные сердечно-сосудистые болезни, лучше отказаться от данного способа избавления от целлюлита.

• при жаре и болевых ощущениях в теле

В период гриппа и других инфекционных заболеваний от данной процедуры нужно отказаться, поскольку это может усугубить состояния больного из-за повышения температуры тела.

• в период беременности и лактации

В период вынашивания ребенка организм женщины не только восприимчив к вредным веществам, но и механическому воздействию. Увеличение давления и повышение тонуса в теле, может оказать отрицательное воздействие на организм матери и плода.

При наличии в организме ракового заболевания от любых массажных процедур лучше отказаться вообще, поскольку это может спровоцировать рост опухоли.

• плохая свертываемость крови

Вакуумный массаж препятствует образованию тромбов и способствует разжижению крови. При различных заболеваниях крови и плохой свертываемости, данный способ избавления от целлюлита лучше не использовать вовсе.

• невралгии различной этиологии

В основном это касается судорог, например, если они часто случаются в ногах, то банки для избавления от неровностей кожи лучше не использовать. Это может спровоцировать возникновение неприятных ощущений в ногах и учащение судорог.

Эффективность процедуры

Вакуумный массаж банками используется женщинами с глубокой древности. Это говорит о его эффективности и простоте. Результаты от использования данной процедуры представлены ниже.

Вакуумный баночный массаж является эффективным средством избавления от «апельсиновой корки». Данную процедуру можно осуществлять, как в домашних условиях, так и в салоне.

Быстрый положительный эффект достигается за счет прогревания и механического воздействия на глубокие слои эпидермиса.

Процедура имеет свои противопоказания, поэтому перед применением лучше проконсультироваться со специалистом.

Источник: https://homeblogkate.ru/vakuumnyj-massazh-ot-cellyulita/

Вакуумный массаж от целлюлита

calendar_today 19 марта 2015

visibility 15511 просмотров

Вакуумный массаж — это современный способ для ленивых дам для избавления от целлюлита, так как он не требует никаких физических нагрузок либо других усилий от женщин.

Баночки внутри себя создают вакуум, тем самым втягивая в себя кожу, отчего кровь в усиленном режиме (более чем в 140 раз от обычной работы) вынуждена поступать к тканям. Вакуумный массаж от целлюлита раздражает кожные рецепторы, отчего происходит механическое повреждение целлюлитных бугорков.

Усиление кровотока к коже приводит к тому, что она становится красивее, более гладкой, упругой и моложе. С помощью такого массажа можно восстановить мышцы после больших нагрузок.

Виды массажа

Баночный массаж может проводиться несколькими методиками, а каждая из них предназначена для проведения процедуры для определенных участков тела. Поэтому стоит отдельно рассмотреть каждый вид вакуумного массажа. Стоит отметить, что аппаратный вакуумный массаж от целлюлита проводится в салонах.

Ролико-вакуумный массаж

Вакуумно-роликовый массаж

Эту процедуру проводят при помощи головок двух типоразмеров в нескольких режимах – пульсирующий вакуум и постоянный.

Его делают для того, чтобы уменьшить видимые проявления целлюлита, удалить излишние отложения жира, слегка смоделировать фигуру, рассосать отёки, сделать лифтинг. Массажист сам выбирает направление движения головки в зависимости от нужной терапии.

Сила вакуума и размер головки выбирается индивидуально для каждого клиента, а точнее под его особенности и характеристики.

Баночный динамический

Прибор для такого массажа представляет собой чашу с четырьмя типоразмерами, которые могут работать в нескольких режимах – пульсирующий вакуум или постоянный. Особенность этого массажа в том, что его проводят на тех участках тела, на которых запрещено самостоятельно проводить баночный массаж, то есть на лимфатических узлах, на животе, на предплечье.

Баночный точечный

Метод баночного массажа

Для этого массажа также используется прибор с четырьмя чашами, который работает по принципу двойного всасывания. Т-коннектор позволяет  чашам объединяться, чтобы использоваться одновременно. Этот массаж нужен для разогревания некоторых зон, раздробления жировых клеток.

Вакуумный лифтинг для лица

Этот массаж проводится с помощью трех чаш. Эту процедуру обычно проводят в несколько этапов, а именно в четыре. 1 – это помпаж. 2 – это лимфодренаж. 3 – это активация. 4 – это формирование.

Для каждого этапа предусмотрена своя индивидуальная насадка с отдельным режимом.

Эта процедура нужна для того, чтобы восстановить тургор кожи, разгладить рубцы, морщины, рассосать отёки и укрепить контур лица.

Для каких зон он применяется

Если мы говорим об антицеллюлитной процедуре, то вакуумный массаж можно делать на бедрах, ягодицах и на ногах выше колена. Если мы говорим о подтяжке кожи, то вакуумный массаж, помимо области тела, можно делать и на лице.

Вакуумный массаж применяется почти для всех зон тела

Особенности

Так, как этот массаж имеет своё предназначение, его можно проводить не на всех участках тела, к примеру, нельзя под коленом (в ямке), на внутренней части бедра, животе и груди.

Дело в том, что кожа в этих областях очень нежная, поэтому вырастает вероятность повреждения капилляров и сосудов. К тому же, если баночками массировать грудь, можно повредить молочные железы и она просто обвиснет.

Этот массаж будет максимально эффективным, если его проводить в комплексе с другими методиками и препаратами. Если вакуумный массаж антицеллюлитный выступает главным способом в борьбе с подкожными жировыми отложениями, тогда параллельно нужно проводить обертывания, пользоваться скрабами, кремами, лосьонами и т. д.

Перед массажем проведите косметическое обертывание

Подготовка кожи с телом

Перед проведением сеансов вакуумного массажа желательно подготовить своё тело и кожу, а именно пройти курс антицеллюлитных обертываний. Их можно делать из разных ингредиентов: из меда, кофе, горчицы и т. д.

Будьте осторожны к «агрессивным» ингредиентам, таким, как горчица, потому что ею можно обжечь кожу.

Для проведения теста кожи на чувствительность к тому или иному компоненту положите половину чайной ложки ингредиента на изгиб локтя и подождите 10-20 минут.

Можно воспользоваться простым растирающим массажем, который разогреет и подготовит кожу к вакуумному массажу. Можете распарить кожу в горячей ванне, только вода не должна быть слишком горячей.

Показания и противопоказания

Перед массажем ознакомьтесь с противопоказаниями

Вакуумный массаж антицеллюлитный проводится не только для лечения апельсиновой корки или жировых отложений. С его помощью можно значительно ускорить стимуляцию лимфооттока, что приведёт к выводу токсинов и лишней жидкости из тканей. Этот массаж позволяет привести в тонус кожу с мышцами, то есть, он снимет усталость, вялость и дряблость.

Но данный вид массажа не стоит проводить людям, которые имеют заболевания у внутренних органов, болезнь почек (желче- и мочекаменную), сахарный диабет, поврежденную кожу в области воздействия массажа, опухоли (причем как доброкачественные, так и злокачественные), высокую чувствительность кожи, заболевание крови, варикоз, большие пигментные пятна, гипертонию, период месячных.

Перед проведением процедуры антицеллюлитного вакуумного массажа желательно посетить доктора для консультации по поводу его проведения или выявления возможных противопоказаний.

Дополнительные материалы

Перед проведением вакуумного массажа вам стоит подготовить всё необходимое, а именно баночки (вид баночек выбирайте по желанию, удобству и собственному усмотрению). Ещё вам понадобится масло. Можно использовать любое: эфирное, оливковое, подсолнечное или др.

Перед массажем подготовьте все необходимое

Лучше выбирать те масла, которые предназначены для антицеллюлитных процедур. Сюда можно отнести эфирные цитрусовые масла. Крем для массажа лучше не выбирать, так как он быстро впитается и вам будет сложно проводить массаж.

Проведение массажа дома самостоятельно

Эту процедуру женщины самостоятельно проводят дома, так как некоторые просто стесняются своей фигуры или у них просто нет времени на посещение салонов.

Конечно же, что в салоне или косметическом кабинете проведение вакуумного антицеллюлитного массажа принесет больше результатов, потому что массажисты будут делать его правильно. Они будут следить за состоянием кожи, капилляров, сосудов, за тем, сколько сеансов вам нужно будет пройти.

Массаж на теле нужно проводить круговыми движениями. Если вы его делаете на ягодицах и бедрах, тогда следите за тем, чтобы движения были зигзагообразными. Не оставляйте баночку на одном месте, потому что таким образом вы только спровоцируете разрыв капилляр, а соответственно появление синяков.

Баночный антицеллюлитный массаж

Правильная методика

Перед проведением баночного антицеллюлитного массажа на месте воздействия можно воспользоваться скрабом для улучшения результата, так как после этого лучше откроются поры.

Затем на подготовленную часть тела равномерно нанесите теплое косметическое масло (желательно цитрусовое, то есть апельсиновое или лимонное, так как целлюлит «боится» этих фруктов). Возьмите баночку.

Если она латексная (силиконовая), тогда сдавите её пальцами, чтобы создать в ней вакуум, прислоните к телу, слегка отпускайте, чтобы кожа постепенно втягивалась.

Если у вас привычные выпуклые стеклянные баночки емкостью в 200 мл, тогда ими массаж можно проводить вот так — зажгите вату на пинцете, заранее смоченную в спиртовом растворе, подержите в баночке пару секунд, извлеките пинцет с ватой и баночку прикладывайте к телу. Если у вас механическая баночка, тогда просто её включите и с помощью механизма управляйте прибором.

Самостоятельно регулируйте интенсивность втягивания, вам не должно быть очень больно, потому что это массаж!

Теперь для начала массируйте баночками кожу круговыми движениями 10-15 минут. После этого вам нужно делать массаж по направлению к почкам, чтобы туда направлять лишнюю жидкость и токсины. Они выводятся только почками.

Если вы будете просто в хаотичном порядке проводить вакуумный антицеллюлитный массаж, то результат будет слабозаметным или вовсе будет отсутствовать. Не стоит думать, что чем больше времени и интенсивности вы потратите на массаж, тем больших результатов вы добьетесь.

Вакуумный массаж при помощи аппарата

Если в первый сеанс процедуры вам слишком больно или вы просто не можете перенести этот массаж, сократите время его проведения до 5 минут. Последующие процедуры проделывайте по 6 минут, постепенно увеличивая время до 15 минут на каждую ногу или руку. Сеансов массажа должно быть 10-15 в зависимости от того, какой степени у вас целлюлит.

Когда ждать результат

Многие женщины после нескольких процедур вакуумного антицеллюлитного массажа бросают это занятие, потому что не видят желаемого результата. После нескольких любых процедур результат вообще сложно увидеть.

Чтобы вы своими глазами могли оценить эффективность такой антицеллюлитной процедуры, вам стоит проделать, как минимум, 10 сеансов. Поэтому настраивайтесь на положительные результаты и запасайтесь терпением.

Видео о процедуре

Стоимость процедуры в салонах

Тех, кого интересует вакуумный массаж от целлюлита, цена волнует не меньше. Среднестатистическая цена в косметическом и массажном кабинете равна 450 рублям за один сеанс. Количество посещений вам скажет мастер, так как они зависят от выраженности целлюлита и его стадии.

Отзывы

Те женщины, которые уже проходили вакуумный массаж от целлюлита, отзывы зачастую оставляют исключительно положительные.

Ольга 29 лет: Не думала, что такая дорогостоящая салонная процедура мне обойдется в 70 рублей, когда я купила баночки и масло для массажа. Делаю его сама, немного неудобно, но ничего, что ж поделаешь. Зато могу проводить его в любое удобное для себя время.

Лилия 36 лет: Эффективная процедура, вот только синяки портят всю картину. Не могу никак приловчиться делать массаж правильно. Ведь если его сделать правильно, никаких следов оставаться не должно. Но всё же синяки не стали поводом для прекращения процедур, потому что я своими глазами вижу, как этот надоедливый целлюлит уходит.

Антонина 30 лет: Девочки, синяки появляются только от неопытности после первых процедур, немного практики и вы набьете руку. Процедура полезна, причем она избавит не только от целлюлита, а и подтянет вашу кожу. Поверьте, иметь гладкую и не обвисшую кожу на ягодицах в 30 лет сможет не каждая, а вот добиться такого результат с баночками может каждая.

Источник: https://RusMeds.com/vakuumnyj-ot-cellyulita

Как выполнять баночный антицеллюлитный массаж? Польза и вред баночного антицеллюлитного массажа

Эта статья вам поможет разобраться в разновидностях антицеллюлитного массажа, вы узнаете преимущества баночного массажа и технику его выполнения, ознакомитесь с противопоказаниями и прочитаете о пользе данной процедуры.

Делая регулярно антицеллюлитный массаж, вы улучшаете циркуляцию крови, обеспечиваете нормальное питание тканей, сокращаете количество жировых клеток. Помимо этого, вы еще и делаете более упругими мышцы, благодаря чему фигура становится более привлекательной. Но не ждите результата от одной процедуры, запаситесь терпением на пару-тройку недель как минимум.

Массаж то массажем, но не забывайте, чтобы избавиться от целлюлита нужно подходить комплексно к проблеме. Сочетайте массаж с диетами, носите специальное компрессионное белье, посещайте спортзал.

Антицеллюлитный массаж: разновидности антицеллюлитного массажа

Существуют такие виды антицеллюлитного массажа:

• ручной
• аппаратный
• сухое растирание
• вакуумный

Ручной антицеллюлитный массаж

Если вы обладатель «апельсиновой корки», ручной массаж — это то, что вам нужно. Такой массаж проводится локально и ежедневно. Рекомендованная продолжительность процедуры 15-20 минут, можно, конечно, и больше, но малоэффективно. В любом случае, дольше 1 часа массаж проводить не стоит.

Ручной массаж включает в себя:

• похлопывания
• «замешивающие движения»
• захваты
• перекатывания валика из кожи
• поглаживания
• щипки

Используйте специальные масла или крема для массажа, желательно с антицеллюлитным эффектом. Кроме того, что рукам будет легче скользить по телу, они еще и действуют на подкожный слой жировых клеток, активизируют в них обменные процессы.

ПОМНИТЕ: Любые косметические средства могут вызывать аллергию, поэтому обязательно заранее сделайте тест на аллергенность, нанеся немного средства на кожу внутреннего сгиба локтя.

Антицеллюлитный массаж начинают снизу, т.е. сначала массажируют ноги, потом бедра, затем переходят к животу и рукам. Делая массаж в области живота нужно быть осторожным, двигаться плавно и по часовой стрелке.

При массаже идет раздражение биологически-активных точек, что положительно сказывается на общем состоянии организма, укрепляется иммунная система, улучшается обмен веществ. Это и приводит к избавлению от лишних сантиметров.

ВАЖНО: Не делайте в одно время антицеллюлитный массаж и остеопатические процедуры или любые виды расслабляющего массажа.

Аппаратный антицеллюлитный массаж

Аппаратный массаж различается видами воздействия на ткани:

• вибрационный
• прессовый
• вакуумный
• температурный
• ультразвуковой
• электротоковый

Вакуумные массажеры действуют по такому принципу: маленькие участки кожи присасываются по очереди и обеспечивают таким образом уменьшение целлюлитных отложений.

Некоторые аппараты могут создавать валик из кожи и перемещать эту складку. Мощность аппаратов регулируется, что позволяет делать эффективный массаж людям с разной чувствительностью.

Различные насадки могут обеспечить как глубокий точечный массаж, так и разминающий.

Аппаратный массаж помогает организму избавиться от лишней жидкости, шлаков и токсинов. Перед этой процедурой не нужно специально готовиться и после нее не нужно восстанавливаться — она почти безболезненна.

Если выбирать между аппаратным массажем и липосакцией, первая процедура считается несколько безопаснее.

Сухое растирание

Для этого вида массажа вам понадобится массажная рукавица, еще подойдет махровое полотенце или же щетка. Щетку лучше подбирать индивидуально, в зависимости от чувствительности вашей кожи и у нее должна быть натуральная щетина. Сухое растирание обеспечивает отличный лимфодренаж на проблемных зонах.

Длительность такого массажа не должна превышать 5 минут и делать его нужно как минимум пару-тройку раз в неделю. Для достижения более быстрого эффекта, лучше вообще делать каждый день. Давить на кожу нужно достаточно сильно, чтобы после массажа она была красной, направление движений — снизу вверх.

После этой процедуры желательно принять душ или как минимум нанести массирующими движениями на кожу косметическое масло, увлажняющий крем или молочко.

Антицеллюлитный вакуумный массаж. Польза и вред

Вакуумный массаж делается с помощью силиконовых банок или обычных стеклянных, но первые более удобные. В банках возникает вакуум и они присасываются к проблемному участку кожи, раздражая ее рецепторы.

Такой массаж нормализует циркуляцию крови, выводит межтканевую жидкость, благодаря чему кожа постепенно становится более эластичной, улучшается обмен веществ, увеличивается тонус мышц.

Баночный массаж также производит на коже эффект бани, вследствие чего выводятся токсины.

• Массаж проводите по началу по 5 минут на каждом участке кожи. Постепенно время массажа доведите до 15 минут
• Перед процедурой обязательно сделайте легкий ручной массаж, чтобы разогреть кожу и она не травмировалась при вакуумном массаже. Обязательно смажьте маслом проблемную зону
• Сожмите банку, если она силиконовая, чтобы выпустить воздух, и прицепите к телу. Водите банкой по телу по часовой стрелке, спирали или прямыми линиями, она не будет падать из-за возникшего в ней вакуума
• Сигналом к окончанию массажа служит стойкое покраснение проблемной зоны. После процедуры прилягте, укутайтесь в одеяло и отдохните

Через время желательно принять душ и побаловать кожу увлажняющим кремом или другим антицеллюлитным косметическим средством.

Баночный массаж оказывает два полезных действия в одно время:

1. Терапевтическое — происходит расслабление мышц, а также такой вид массажа действует на активные точки, что приводит к улучшению состояния здоровья в целом
2. Косметологический — происходит насыщение кожи кислородом и питательными веществами, благодаря чему она становится упругой и меньше подвержена травмированию

А есть ли какой-то вред от баночного массажа?

Зачастую, если массаж выполнялся не профессионалом, на теле образуются синяки. Они проходят чаще всего меньше, чем за неделю. Чтобы это предотвратить нужно выполнять следующие рекомендации:

• не проводить массаж слишком долго, 5-15 минут более чем достаточно для одного участка кожи
• нельзя делать массаж на тех частях тела, где есть лимфатические узлы и важные кровеносные сосуды

Противопоказания к антицеллюлитному массажу

Существует ряд противопоказаний к любым видам массажа:

• варикозное расширение вен
• эпилепсия
• инфекционные заболевания
• сахарный диабет
• дерматологические заболевания кожи
• беременность
• повышенная температура
• нарушения в работе эндокринной системы
• менструация
• нарушения кровообращения
• повышенное давление
• онкологические заболевания
• недавно проводились операции или были травмы

Показания к баночному массажу: кому полезен баночный массаж?

Вакуумный массаж необходим в следующих случаях:

• для профилактики возникновения целлюлита
• если целлюлит уже есть
• при наличии лишнего веса
• при наличии «апельсиновой корки»
• для придания упругости мышцам и приведения их в тонус
• при дряблой не эластичной коже, для улучшения ее состояния
• при нарушении обмена веществ
• если есть рубцы

Другими словами, вакуумным массаж показан практически всем женщинам, которые следят за собой и своей фигурой.

Техника антицеллюлитного баночного массажа. Как делать баночный массаж в домашних условиях?

Просто так водя по телу банками, вы не добьетесь серьезных результатов, поэтому нужно для начала изучить технику проведения такого массажа. Посмотрите на фото ниже, здесь показаны массажные линии, по которым следует делать массаж. Если вы все будете делать правильно, результат будет обязательно, нужно только немножко запастись терпением и не сдаваться на полпути.

ПОМНИТЕ: Перед проведением вакуумного массажа ваше тело нужно обязательно подготовить к этой процедуре.

Для этого:

• примите очень теплый душ или ванну, желательно с морской солью, чтобы хорошенько распарить кожу
• нанесите гель для тела, можно в него добавить несколько капель антицеллюлитного масла или вашего любимого эфирного
• разотрите проблемные участки тела мочалкой с жесткой щетиной, кожа должна покраснеть и ощущаться небольшие покалывания

• вместо геля и мочалки можно использовать скраб для тела, отлично подойдет и домашнего приготовления
• нанесите на тело массажное масло или антицеллюлитное, но желательно не агрессивное, т.к. вакуумный массаж сам по себе достаточно сильно воздействует на кожу

Как часто можно делать баночный антицеллюлитный массаж?

Вакуумным массаж проводится на каждом участке отдельно, продолжительность процедуры на одном участке 5-15 минут. Массаж следует проводить курсами по 10 или 20 процедур, в зависимости от состояния кожи, делая их через день. По необходимости курсы массажа нужно повторять 2-3 раза в год.

Какие банки нужны для вакуумного антицеллюлитного массажа?

Существует два вида банок для домашнего использования:

Многие женщины считают, что силиконовые банки намного удобнее в использовании и безопаснее. Давайте рассмотри оба варианта поближе.

Силиконовые банки для вакуумного массажа

Для того чтобы сделать эту процедуру, вам понадобятся только масло и сами силиконовые банки, вот и все.

Для того чтобы банка присосалась к телу, ее достаточно сжать в руке, выпустив воздух, и приложить к телу, смазанному маслом. Массаж проводите по ранее изложенной методике. Больше нет никаких особенностей. Все легко и просто, а главное эффективно!

Стеклянные банки для вакуумного массажа

Стеклянные банки — это классический вариант, которым пользовались еще наши бабушки. Однако при их использовании есть несколько нюансов:

• Для того чтобы создать вакуум сделайте следующее: намотайте ватку на пинцет, окуните ее в спирт и зажгите от спички. Всуньте горящую ватку в банку на пару секунд и быстро поставьте на проблемный участок. В банке при горении образуется вакуум и она присосется к вашей коже

• Если будет сильно больно, снимите банку и поставьте ее еще раз
• Не на всех участках тела массаж стеклянными банками удобно делать

Чтобы понять, как вам удобней и комфортней, лучше попробуйте оба способа.

Вакуумный антицеллюлитный массаж в салонах красоты: профессиональный антицеллюлитный массаж

Есть довольно много разных техник вакуумного массажа в салонах с использованием различной аппаратуры или банок. Вот самые распространенные виды:

• Ролико-вакуумный массаж. В насадке создается разряжение, которое можно регулировать по необходимости. Дополнительно используются ролики, которые действуют на подкожные слои и разбивают жировые отложения. Техника движений такая же, как и при баночном массаже в домашних условиях

• Динамический массаж банками. Используются насадки четырех разных размеров. Вакуум может быть как постоянным, так и пульсирующим. Этот вид удобен тем, что его можно использовать локально на участках тела, где ролико-вакуумные насадки применять затруднительно, например, в зоне предплечья или живота

• Точечный массаж банками. Четыре насадки соединены между собой и применяется техника двойного всасывания. По очереди происходит всасывание и разминание тела, поэтому зачастую используется для разогрева и для разбивания жировых отложений

• Лазерно-вакуумный массаж. Эта процедура включает два наиболее действенных метода борьбы с целлюлитом: вакуумный массаж и лазер. Этот массаж признан самым эффективным против целлюлита, если не брать в расчет инъекционные способы

Где лучше делать антицеллюлитный массаж: дома или в салоне?

В салоне красоты вам предложат множество техник вакуумного массажа, которые выполняют профессионалы. Да и подобной аппаратуры вы у себя дома не держите. Но дорогим процедурам в салонах есть достойная альтернатива — баночный самомассаж.

Только перед тем как его проводить, обязательно ознакомьтесь со всеми правилами и тонкостями этой процедуры, особенно внимательно изучите противопоказания. Иначе вы не только не поможете своему телу, но и можете навредить.

Баночный антицеллюлитный массаж: советы и отзывы

Баночный массаж хорош и дает прекрасные результаты, но бороться с целлюлитом и «апельсиновой коркой» нужно комплексно.

Обратите внимание на следующие моменты:

1. Питание. Наверняка вы кушаете много запрещенных продуктов, которые плохо влияют на ваш организм. Задумайтесь над исключением из вашего рациона некоторых вредностей
2. Водно-солевой баланс. В день вы должны выпивать как минимум 1,5 литра очищенной воды. Делаете ли вы это? Чтобы было проще, ставьте на стол с утра полуторалитровую бутылку с водой и пейте ее в течении дня
3. Спорт. Походите в спортзал, займитесь йогой, бегом. Да хотя бы проходите ежедневно 5 км

Отзывы:

Вакуумный массаж мне посоветовала подруга. Я тогда никак не могла избавиться от целлюлита на бедрах и ягодицах. Пошла в салон. Цены там оказались очень высокими. Решила по совету той же подруги сделать массаж дома (с ее помощью).

Купила банки, масло. Подруга провела все 10 сеансов. Немного больно, но в общем терпимо. Целлюлит не исчез полностью, но стал не таким заметным. Бедра похудели, что очень радует. Единственный минус – синяки, но они быстро проходят.

Елизавета, 26 лет.

За пару месяцев регулярного массажа баночкой, целлюлита практически не осталось, синяки были только первые два раза, и то, наверное, от неопытности. А так подтверждаю: работает! Евгения, 29 лет.

Отличный способ. Могу теперь писать «проверено на себе». 11 кг испарились. Муж в восторге. Ксения, 32 года.

ВИДЕО: Массаж банками от целлюлита. Секреты использования баночного массажа

Источник: https://heaclub.ru/kak-vypolnyat-banochnyj-anticellyulitnyj-massazh-polza-i-vred-banochnogo-anticellyulitnogo-massazha