Как вернуть коже лица упругость: секреты домашней косметологии

Перемены происходят постепенно. К видимым изменениям, сопутствующим снижению тонуса кожи лица относятся:

• потеря здорового цвета (кожа становится желтоватой или бледной);
• расширение пор;
• появление морщин, к мимическим добавляются статические (возрастные);
• размывание контура лица и скул;
• опускание уголков глаз и губ.

• Кожа тела с годами также претерпевает нежелательные метаморфозы:

• постепенно теряя упругость, она обвисает (особенно на животе, боках);
• образуются морщины (на бедрах, ягодицах).

Происходит это из-за потери эластичности тканей в связи с недостатком гиалуроновой кислоты и снижением выработки коллагена и эластина фибробластами. 

Выбрав грамотный гидратирующий уход, вы напитаете кожу влагой и укрепите ее барьерные функции, иначе неизбежна трансэпидермальная потеря жидкости. © iStock

Причины снижения тонуса кожи:

• возраст;
• нарушение обменных процессов;
• изменение гормонального фона;
• стресс;
• переутомление;
• вредные привычки (курение);
• строгие диеты;
• резкое снижение веса;
• генетическая предрасположенность;
• неправильный уход;
• негативное влияние внешней среды (климат, избыточная инсоляция, загрязненный воздух).

Заметив первые признаки снижения тонуса кожи, принимайте меры, чтобы преупредить стадию, когда изменить что-либо сможет лишь пластический хирург.

Как вернуть коже лица упругость? Одна из предпосылок ее красоты молодости — здоровый образ жизни. А теперь перейдем к конкретным косметическим мерам.

Увлажнение

Оно должно быть и внутренним (пейте не менее 1,5-2 л чистой негазированной воды в день), и внешним. Выбрав грамотный уход, вы наполните кожу влагой и укрепите ее барьерные функции, иначе неизбежна трансэпидермальная потеря жидкости.  

Контрастный душ дает отличный результат – причем уже через неделю. © iStock

Регулярный уход

Перечислим основные этапы ежедневного бьюти-ритуала.

• Очищение. Вам в помощь — пенка, гель, мицеллярная вода.
• Тонизирование.
• Дневной увлажняющий крем с гидрофиксаторами, мощнейший из которых — гиалуроновая кислота.
• Крем для век. Кожа вокруг глаз нуждается в особом уходе.
• Ночной крем, гарантирующий восстановление и регенерацию кожи во время сна. 

1. В составе кремов и сывороток ищите не только гидрофиксаторы, но и следующие компоненты:

• антиоксиданты, обеспечивающие антиокислительную защиту и стимулирующие регенерацию кожи, — в том числе витамины А, С, Е, группы В;
• низкомолекулярные пептиды (другим не преодолеть липидный барьер), активизирующие синтез коллагена;
• дренирующие и тонизирующие компоненты (кофеин).

Не забывайте проводить эксфолиацию, это стимулирует обновление клеток эпидермиса.

Потерявшая тонус кожа обезвожена, но свой тип она не меняет. От дефицита влаги может страдать и жирная, и комбинированная, и даже нормальная кожа. Средства ухода за кожей всегда следует выбирать, учитывая ее тип.

Не пренебрегайте защитой от солнца летом (дневные кремы с SPF), а зимой усильте увлажнение и включите в уход защитные средства от холода и ветра.

Эксперт марки Biotherm в России Елена Алексеева предупреждает: «Средства, предназначенные для защиты кожи от солнечных лучей в городских условиях, могут не подойти, если вы уезжаете отдыхать на море».

• Обратите особое внимание на маски и сыворотки.
• Пройдите курс массажа у косметолога и в дополнение освойте технику самомассажа.

Содержит восстанавливающий витамин В5 и успокаивающий экстракт алоэ, а также витамин С. Результат применения — более молодая и упругая кожа.

Сыворотка-концентрат, интенсивно увлажняющая кожу и разглаживающая текстуру Hydro-Plumping Re-Texturizing Serum Concentrate, Kiehl’s

Экстракт листьев шисо (перилла, она же японская петрушка) в сочетании с растительным глицерином и технологией «жидкая сыворотка» уменьшает тусклость кожи, увлажняет.

Сыворотка для лица «Активатор молодости» Advanced Génifique, Lancôme

Антиоксиданты (феруловая кислота и витамин Е) снижают окислительный стресс и совместно с комплексом пробиотиков действуют как мощное антивозрастное средство, запуская процессы регенерации и восстановления, делая кожу гладкой и упругой.

Экстраординарное масло для лица «Роскошь питания», L'Oréal Paris

В формуле собраны сразу 10 масел — от лаванды до апельсина. Восстанавливает тонус, нейтрализует тусклость, разглаживает, освежает.

Крем для лица глобальное восстановление Ultime8, Shu Uemura

У дневного крема приятная насыщенная текстура. Масла оливы, карите, софлоры, камелии глубоко питают. Экстракт лотоса стимулирует выработку эластина.   

Ночной пилинг Idéalia, Vichy

Отшелушивающие компоненты (гликолевая кислота и комплекс Hepes) в сочетании с натуральными антиоксидантами (ферментированный черный чай и экстракт черники), а также минерализованной термальной водой увлажняют, стимулируют регенерацию, повышают тонус кожи.

Крем-активатор молодости для кожи вокруг глаз Génifique Yeux, Lancôme

Особый комплекс стимулирует выработку собственных протеинов молодости. Кожа интенсивнее обновляется, разглаживается, обретает тонус и здоровый цвет. «Гусиные лапки» менее заметны.

Чтобы кожа тела оставалась эластичной и упругой, соблюдайте своеобразный кодекс правил.

Принимайте контрастный душ

Эта несложная процедура дает видимый результат — причем уже через неделю. Напоминаем, что заканчивать сеанс нужно прохладной водой, усилить эффект можно растиранием кожи массажной рукавичкой, а сразу после душа — нанести увлажняющий крем.

«Происходит так называемая тренировка для кровеносных сосудов. Они то сужаются, то расширяются, а следовательно, повышается тонус кожи, она становится более эластичной», — поясняет эксперт марки Biotherm в России Елена Алексеева.

Проводите эксфолиацию

Понятно, что пока не отшелушится верхний слой, обновление будет идти вяло, да и косметические средства не смогут как следует впитаться. 

Имейте в виду: для тела потребуется более мощный скраб, чем для лица.

Пройдите курс массажа

Любой массаж (мануальный, аппаратный) буквально творит чудеса, стимулируя не только мышечный тонус, но и регенерацию клеток кожи.

Если нет времени на серьезные тренировки, хотя бы делайте утреннюю зарядку или проходите те самые 10 тысяч шагов в день (в быстром темпе). © iStock

Делайте обертывания

«Компрессы» разных температур и с разными активными веществами (грязями, водорослями, какао) тоже борются с дряблостью кожи.

Занимайтесь фитнесом

Если нет времени на серьезные тренировки, делайте хотя бы утреннюю зарядку или проходите те самые 10 тысяч шагов в день (в быстром темпе). Иначе все усилия сойдут на нет: на вялых мышцах кожа провиснет в любом случае.

Пользуйтесь косметикой для тела

Используйте подтягивающие и моделирующие кремы, совмещайте их с увлажняющими и питательными средствами.

Если у вас чувствительная и склонная к аллергии кожи, избегайте средств с ретинолом и фруктовыми кислотами (во всяком случае в высокой концентрации), а также эфирными маслами.

Мощная формула с экстрактом бурых водорослей, приятная тающая текстура. Плюс весьма быстрый эффект: уже через пару недель кожа бедер, груди, живота становится более подтянутой, признаки целлюлита — менее заметными.

Концентрат для уменьшения видимого целлюлита Celluli Eraser, Biotherm

Формула с экстрактами коралловой водоросли и гинко билоба в сочетании с кофеином  и эсцином улучшает микроциркуляцию, оказывает дренирующее, тонизирующее и восстанавливающее действие.

Интенсивно восстанавливающий и питательный крем для сухой кожи тела Nutrix Royal Body, Lancôme

Маточное молочко, растительные пептиды и натуральные увлажняющие масла стимулируют восстановление водно-липидного баланса кожи, возвращают ей упругость.

Укрепляющее молочко для тела «Ультраупругость», Garnier

Увлажнение, тонизирование, повышение упругости и гладкости — все это дает коже формула с фруктовыми концентратами (киви, цитрусовые, яблоко) и кофеином.

Лосьон для тела «Ветивер и черный чай», Kiehl’s

Лосьон с невесомой текстурой и приятным древесным ароматом смягчает кожу, надолго увлажняет и разглаживает. Питает кожу благодаря эфирному маслу ветивера, экстракту черного чая и сквалану (фирменному ингредиенту бренда).

Источник: https://skin.ru/article/kak-vernut-uprugost-kozhe/

Как сделать кожу лица упругой — методы и рекомендации

С возрастом многие женщины все реже смотрятся в зеркало. Состояние кожи, оплывший овал лица, появление морщин приводят к тому, что смотреть на себя совсем не хочется. Не замечать проблему — не выход.

Стоит обратить внимание на пути решения, и составить план действий. Конечно вернуться на двадцать лет назад, скорее всего не получится, но внешний вид улучшится обязательно.

А если озаботиться вопросом, как сделать кожу лица упругой, заранее, то можно продлить молодость и избежать резких кардинальных изменений во внешности.

Почему внешний вид кожи ухудшается с возрастом

Для начала разберемся, как наша кожа выглядит изнутри, тогда процесс утраты упругости станет более понятным. Каждая клетка представляет собой небольшую емкость, наполненную жидкостью.

Жидкость находится под давлением и заключена в коллагеновую оболочку. За счет этого клетка держит форму, а наше лицо в молодости выглядит свежим и подтянутым. Проходит время и кожные клетки начинают терять форму.

Это происходит за счет истончения коллагеновой оболочки.

Что влияет на внешний вид кожи

1. Общее состояние здоровья. Кожные покровы относятся к выделительной системе организма, удаление некоторого количества токсинов и вредных веществ происходит через кожу при потоотделении. Закупорка пор при повышенной выработке кожного сала происходит из-за несбалансированного рациона питания. Злоупотребление жирной, сладкой пищей приводит к сбоям в работе пищеварительной системы, что   сказывается на коже.
2. Витамины. Витаминная поддержка необходима, чтобы клетки могли расти и обновляться. Следует употреблять продукты, в которых содержатся нужные витамины. Витамины группы А, Е, РР особенно полезны для поддержки кожи в тонусе. Но если поступление витаминов в организм с пищей недостаточно, то назначаются поливитаминные препараты.
3. Жидкость. Достаточное употребление воды в течение дня позволяет восполнять потерю внутриклеточной жидкости клетками. 2-4 стакана воды обеспечат необходимую суточную норму поступления жидкости в организм. В данном случае учитывается только негазированная минеральная вода, чай, кофе, соки, супы в расчёт не берутся.
4. Косметические средства. Использование декоративной косметики оказывает влияние на состояние кожи. Прежде всего стоит внимательно относится к выбору средств. Определить тип кожи и исходя из этого подбирать косметику. Правильное очищение кожи после использования косметики предотвратит внешнюю закупорку пор, позволит кожному покрову дышать и нормально функционировать.

Наиболее популярное:  Стоит ли закачивать себе в губы биополимерный гель

Как сделать кожу лица упругой

Можно условно подразделить на салонные и домашние методы.

Салоны красоты предлагают огромный спектр различных процедур, обещающих возвращение идеальной кожи практически немедленно. Мезотерапия, озонотерапия, миостимуляция, фитолифтинг — косметолог грамотно подберет подходящую процедуру, которая даст желаемый эффект.

Явный минус состоит в недолговечности видимых изменений, в зависимости от индивидуальных особенностей максимальное сохранение эффекта может достигать полугода. Затем процедуру нужно повторять, причем частота повторений постепенно будет увеличиваться, поскольку происходит привыкание к оказываемому воздействию.

Альтернативой посещениям салонов красоты могут стать не менее эффективные домашние средства и способы. Возможно эффект от применения не будет таким молниеносным, как в салоне. Но при регулярном выполнении рекомендаций, как сделать кожу лица более упругой, привести кожу в тонус обязательно получится. Но эти процедуры не могут гарантировать изменения овала лица.

Улучшение состояния кожи в домашних условиях

1. Гимнастика для лица. Не забываем, что кожа натянута на мышечный каркас. Мышцы лица ничем не отличаются от мышц тела, чтобы иметь красивый рельеф их нужно тренировать. Отличный способ подтянуть овал лица. Трудность заключается в том, что упражнения эффективны только в случае их регулярного и долгосрочного выполнения. У большинства людей просто не хватает дисциплины, и терпения добиться появления результатов. Для видимого прогресса гимнастику следует делать 3-4 раза за неделю не менее 2 месяцев.
2. Водные процедуры:
   • Регулярное посещение бани или сауны полезно для поддержания кожи в отличном состоянии. Ускоряется обмен веществ, выведение шлаков, излишков воды, и отшелушивание мертвых кожных частиц. Из-за температурных воздействий увеличивается степень усвоения активных веществ из косметических средств;
   • Контрастный душ — самое доступное средство для улучшения тонуса кожи;
   • Ледяные кубики — удобная и быстрая процедура, позволяющая принести пользу коже потратив всего минуту, протирать лицо кубиком льда каждое утро, пока он не растает, это может быть просто замороженная вода, или же отвар трав;
   • Теплые ванны для возвращения гладкости и здорового цвета кожи, избавления от целлюлита и растяжек. Рекомендованная температура воды при принятии ванны 37 градусов, продолжительность 15-20 минут в зависимости от самочувствия. Из добавок можно использовать соль, травяные настои, молоко с медом.
3. Массаж лица. Процедура легко реализуемая самостоятельно. Кожа лица предварительно очищается, затем в течение 5-7 минут производится тактильное воздействие по массажным линиям, после чего наносится питательный крем. Для достижения видимого эффекта массаж лица следует практиковать курсами по 10 сеансов, затем обязательный перерыв.
4. Маски для лица. Самое доступное и любимое народное средство. Огромное количество рецептов приготовления масок делает процедуру простой и доступной, поскольку можно использовать имеющиеся под рукой ингредиенты. Несколько популярных масок для упругости кожи:
   • Морковная маска: отвариваем морковь, смешиваем с маслом из зародышей пшеницы и яичным желтком;
   • Медовая маска: смешать ложку меда, любое растительное масло и желток;
   • Глиняная маска: до консистенции сметаны развести любую глину, добавить по ложке мед и лимонный сок;
   • Горчичная маска: чайная ложка горчицы, столовая ложка воды и любое масло, маска наносится только на 5 минут;
   • Картофельная маска: крупно натертый картофель смешать с оливковым маслом.

В заключении про омоложение лица

Какая бы маска не была выбрана, следует помнить, что применять ее нужно курсами 2-3 раза в неделю, после чего давать коже передохнуть. Не стоит зацикливаться на одном рецепте, после проведения курса, маску лучше менять.

Обязательно следует убедиться, что отсутствует аллергия на компоненты маски перед использованием. Обычно способ применения одинаков, маска наносится на очищенное лицо до высыхания, если не указано определенное время воздействия.

Наиболее популярное:  Применение мази Солкосерил для избавления от морщин

Любой выбранный способ по улучшению состояния кожи будет эффективным только при наличии самодисциплины и системы в применении. Регулярный уход за собой обязательно поможет улучшить самочувствие, внешний вид, а также поможет коже дольше оставаться молодой и упругой. 20 минут каждый день, чтобы уделить внимание себе, при желании, можно найти в любом даже самом плотном женском графике.

Профилактика старения доступна всем. Она всегда проще, быстрее, а главное гораздо дешевле, чем устранение практически необратимых последствий неграмотного нерегулярного ухода за собой.

Заботиться о коже стоит начинать еще в молодости, чтобы даже в зрелые годы можно было смотреть в зеркало с гордостью и удовольствием. Заботиться о себе совсем не сложно, надо просто начать.

Источник: https://info-cosmetology.ru/kak-sdelat-kozhu-lica-uprugoj.html

Как вернуть упругость коже лица: 4 способа

Наш онлайн калькулятор калорий посчитает калорийность, белки, жиры и углеводы ваших самых любимых блюд и продуктов. Лунный календарь на 2019 год откроет вам свои секреты успеха, богатства, удачи в любви.

Кожа имеет неприятную особенность увядать под влиянием многих факторов.

К ним можно отнести плохую экологию, некорректно сбалансированный рацион, использование косметики для лица низкого качества. Также стоит упомянуть о возрастных изменениях, частой подверженности стрессам, недосыпании, обезвоживании.

В результате всего вышеперечисленного кожа теряет эластичность, вернуть её можно с помощью массажа, косметического льда, специальных масок. Поговорим обо всём по порядку.

Косметический лёд для упругости кожи

Лёд из отвара лекарственных растений активизирует все обменные процессы, способствует выработке коллагена, выравнивает структуру кожи. Для поддержания эластичности лицо необходимо протирать каждый день — после утреннего пробуждения, в обеденное время, перед сном.

Не стоит нарушать длительность процедуры, она составляет 3 минуты. Сначала протирайте лоб, затем переходите на щёки и веки, спускайтесь на подбородок, линию скул, декольте и шею. Не останавливайте кусочек льда на одном месте дольше 2 секунд.

1. Огуречный лёд. Ополосните овощ, удалите плодоножку, порубите плод кусочками. Отправьте в блендер, доведите до консистенции каши. Влейте немного фильтрованной воды, разлейте состав по пакетикам для льда. Уберите в морозильную камеру, затем используйте по назначению.
2. Лёд из соли. Возьмите 30 гр. крупной морской соли, залейте 200 гр. крутого кипятка и перемешайте. Когда крупицы растворятся, перелейте смесь в отсеки формы. Поставьте в морозильную камеру, используйте после утреннего пробуждения. Завершите протирание ополаскиванием чистой водой.
3. Лимонный лёд. Возьмите треть лимона, измельчите в кашу вместе с кожурой. Добавьте 70 мл. холодной воды и 50 мл. ромашкового отвара. Разлейте содержимое по ячейкам формы, оставьте замораживаться. Используйте не чаще 2 раз в день.
4. Лёд из трав. Приобретите в аптеке сбор сухих трав. В нём должен присутствовать тысячелистник, крапива, листья смородины или брусники. Заварите состав горячей водой, настаивайте полчаса. Перед розливом по ячейкам процедите.
5. Ягодный лёд. Возьмите 20 гр. красной смородины, 50 гр. клубники, 10 гр. калины или крыжовника, 30 гр. малины. Отправьте все плоды в блендер, влейте 40 мл. сока лимона и 60 мл. молока. Протрите состав до однородности, расфасуйте, уберите в морозильник.

как ухаживать за кожей лица после 30

Массаж лица для упругости кожи

1. Технология предназначена для повышения тонуса эпидермиса. Регулярное механическое воздействие помогает избавиться от морщин, насыщает ткани кислородом и влагой.
2. Приготовьте кокосовое, миндальное или оливковое масло. Натуральный состав обеспечит лёгкое скольжение, а также обогатит клетки полезными элементами. Смажьте лицо маслом.
3. Профессиональные массажисты рекомендуют придерживаться определённых линий. Процедура начинается со лба. Поставьте пальцы на верхнюю точку бровей, поднимайтесь к волосам. Разглаживайте морщины зигзагообразными движениями.
4. Через 5 минут спуститесь к скулам. Поместите ладони с обеих сторон носа, пройдитесь по щекам к вискам. Выполняйте действия 3—4 минуты, затем поставьте пальцы на уголки губ. Двигайтесь вверх к мочкам ушей.
5. По истечении 3 минут обработайте зону между бровей, разгладьте носогубные морщины. Далее проведите рукой по линии челюсти, спуститесь к шее. Обрабатывайте её тыльной стороной в течение 3 минут.
6. Теперь протрите кожу лица, шеи и зоны декольте косметическим льдом. Умойтесь, чтобы удалить остатки масла. Обработайте лицо тоником, смажьте увлажняющим кремом.
7. Уделяйте должное внимание коже вокруг глаз. Втирайте в веки специальную сыворотку или гидрогель. Двигайтесь вдоль орбитальной кости (от внутреннего уголка глаза к внешнему).
8. Рекомендуется выполнять массаж каждый день без перерывов. Длительность — 3 месяца, людям с обезвоженной серой кожей — дольше. После достижения нужного результата проводите процедуру в целях профилактики.

как улучшить состояние кожи лица

Правильный рацион для упругости кожи

1. Эластичность кожи зависит от количества жидкости в нижних слоях дермы. Восполнить недостаток поможет регулярное употребление свежих ягод, фруктов и овощей. Помимо этого нужно выпивать минимум 2,2 л. фильтрованной воды в день.
2. Дополняйте питьё молочными коктейлями, исключите свекольный сахар.

   Не пренебрегайте завтраком, кушайте льняную кашу с отрубями или овсянку.

3. Не забывайте про белок, он формирует новые клетки. Отличным источником белка принято считать постное мясо, рыбу, яйца, творог, фасоль. Кушайте гречневую крупу, она содержит жирные кислоты, повышающие тонус кожи.

4. Если у вас кожа с серым или желтоватым оттенком, важно восполнить уровень железа в организме. Употребляйте зелень, свежий чеснок, морские продукты (коктейль), говяжью печень, масло какао, грибы.
5. Составляйте меню таким образом, чтобы рацион был богат витаминами А, Е, В3, В6, В12, Омега-кислотами, селеном, цинком, магнием.

   Дважды в год пропивайте комплекс минералов для всего организма и рыбий жир.

как ухаживать за проблемной кожей лица

Маски для упругости кожи

1. Овсяная каша и сметана. Возьмите 2 горсти замороженной или свежей клубники, измельчите ягоды в блендере. Добавьте 40 гр. густого мёда, 35 гр. овсяной крупы среднего помола, 30 гр. жирной сметаны. Вы должны получить густую массу, в ином случае отрегулируйте консистенцию овсянкой. Нанесите состав на кожу лица очень толстым слоем, оставьте на 40 минут. Затем разотрите маску, чтобы удалить ороговевшие частички. Смойте излишки, протрите кожу льдом.
2. Творог и сахарный песок. Смешайте 70 гр. домашнего творога с сахарным песком, влейте 20 мл. льняного масла. Пока гранулы не растворились, нанесите средство на лицо, выдержите четверть часа. Затем помассируйте кожу, растирая состав по щекам, крыльям носа, шее и декольте. Смойте маску холодной водой, готовьте смесь дважды в неделю.
3. Яйцо и витамин Е. Разбейте в миску два куриных белка, влейте к ним 1 ампулу витамина Е. Добавьте 40 гр. пшеничных или ржаных отрубей, 10 мл. масла оливы, 50 гр. натурального йогурта. Вымешайте массу миксером, нанесите на лицо, прикройте марлей или плёнкой. Оставьте маску на 25—35 минут, по истечении времени удалите смесь водой. Этот состав можно использовать в качестве лёгкого пилинга.
4. Молоко и перловая крупа. Разогрейте в микроволновке 60 мл. жирного молока, заварите им 30 гр. перловки, подождите треть часа. Если масса получилась жидкой, добавьте ещё крупы. Теперь влейте 10 мл. растительного масла, всыпьте щепотку морской соли. Перемешайте, сделайте маску, держите её минимум полчаса. Далее проведите скрабирование, уделяя внимание лбу, щекам, шее. Смойте средство контрастной водой, нанесите крем.
5. Лимон и масло оливы. Отрежьте от цельного плода половину, разотрите её в кашу при помощи тёрки или блендера. Влейте 30 мл. оливкового масла, добавьте 35 гр. пшеничных отрубей. По желанию можете всыпать протёртые через сито ягоды смородины, клубники или калины. Добавьте 10 гр. желатина, перемешайте. Через 10 минут настаивания распределите состав по коже лица, выдержите полчаса. Удалите остатки салфеткой, умойтесь.
6. Мёд и соль. Для приготовления состава вам требуется морская соль мелкого помола. Возьмите горсть состава, смешайте с 70 гр. густого мёда. Отправьте смесь в холодильник на 20 минут, затем распределите по лицу. Начинайте делать массаж. Для этого прижмите ладонь и резко её одёрните, выполняйте лёгкие похлопывания по щекам, шее, лбу на протяжении 10 минут. Затем разотрите смесь по коже, смойте прохладной водой.
7. Глицерин и огурец. Попустите через тёрку или сито вымытые и не очищенный от кожуры огурец, немного отожмите сок. Влейте 10 мл. глицерина, добавьте 20 гр. водки или коньяка. В отдельной миске растопите 30 гр. мёда, примешайте к основному составу. Распарьте кожу, нанесите массу на лицо, исключая зону под глазами. Прикройте кусочком бинта или марли, оставьте на 25 минут. По истечении отведённого срока удалите ледяной водой.

Для повышения эластичности кожи прибегните к народным способам. Рассмотрите рецепты натуральных масок, каждый день протирайте лицо кубиками косметического льда. Делайте массаж, соблюдая последовательность обработки каждой зоны. Нормализуйте ежедневное меню, включите в рацион богатые витаминами продукты, пейте больше воды.

как быстро освежить лицо в домашних условиях

Видео: как сделать кожу лица упругой

2

Источник: https://howtogetrid.ru/kak-vernut-uprugost-kozhe-lica-4-sposoba/

Верните упругость кожи лица не выходя из дома!

Упругость кожи лица можно вернуть с помощью домашних масок. В состав этих масок входят доступные и недорогие компоненты, но при этом они обладают высокой эффективностью и прекрасно омолаживают зрелую кожу. Узнайте эффективные рецепты омолаживающих масок для лица, которые можно легко и быстро приготовить в домашних условиях.

1.Почему происходит старение кожи лица

Процесс старения является естественным, но его можно замедлить с помощью надлежащих методов профилактики и соответствующих естественных методов ухода за кожей.

1.1.СОЛНЦЕ

Основным фактором преждевременного старения кожи является солнце. Повреждения кожи от солнца, которое проявляется сейчас на вашем лице в виде пигментных пятен, морщин, дряблости, могло начаться еще 30 лет назад. Когда дело доходит до защиты от солнца, то профилактика гораздо лучше, чем лечение.

• Как предотвратить повреждение кожи ультрафиолетовыми лучами:
• В период солнечной активности, а в идеале круглый год, наносите на лицо, шею и декольте солнцезащитный крем с высоким фактором защиты.
• Когда выходите на улицу носите шляпу с широкими полями.
• Используйте декоративную косметику с солнцезащитой.
• Не оставайтесь на открытом солнце длительное время, старайтесь больше находиться в тени.

1.2.«СВОБОДНЫЕ РАДИКАЛЫ»

Мы много слышим о «свободных радикалах» в наши дни. Свободные радикалы — это нестабильные молекулы, образующиеся из таких источников, как загрязнение воздуха, радиация и химические вещества.

Они также вызваны плохим питанием с высоким содержанием жира и могут быть вызваны чрезмерной физической нагрузкой.

Эти свободные радикалы могут привести к перегрузке вашей системы и, как теперь известно, вызывают проблемы со здоровьем, такие как болезни сердца и ревматоидный артрит.

1. Способы предотвращения повреждения кожи свободными радикалами:
2. Увеличьте потребление антиоксидантов, таких как витамин А и Е
3. Употребляйте в пищу фрукты и овощи
4. Источник натуральных продуктов по уходу за кожей, которые содержат антиоксиданты
5. Используйте только натуральные средства по уходу за кожей, например, растительные масла, эфирные масла, натуральное мыло.
6. Утром и вечером тщательно очищайте кожу от загрязнений

1.3.«ОТШЕЛУШИВАНИЕ»

Удаляйте с поверхности кожи омертвевшие клетки. Этим вы предотвращаете старение кожи и даете возможность ей омолаживаться за счет образования новых клеток.

Для удаления омертвевших клеток эффективно использовать отшелушивающие средства. Благодаря им не только удаляются мертвые клетки, но стимулируется кровообращение, благодаря чему удаляются токсины из кожи и лимфатических узлов.

Для отшелушивания можно использовать скрабы, щетку из натуральной щетины, люфы, обычное сухое полотенце.

1.4.ВОДА

Обезвоживание является еще одним фактором преждевременного старения. Многие люди просто не пьют достаточно воды, чтобы поддерживать здоровым организм. Мы должны пить от шести до восьми стаканов воды в день, и это не включает безалкогольные напитки и кофе!

2.МАСКА ДЛЯ УПРУГОСТИ КОЖИ — лучшие рецепты!

Для поддержания упругости лица существует огромное количество домашних масок. Предлагаемые рецепты наиболее эффективны. Но помните, что для достижения положительного эффекта, одна маска не поможет. Такая маска даст временный подтягивающий эффект, но для стойкого результата необходимо пройти курс таких масок не менее месяца.

2.1.Альгинатная маска для лица

Альгинатные маски являются одними из самых эффективных лифтинговых масок. Их легко можно сделать в домашних условиях. Для этого необходимо приобрести готовую альгинатную смесь и приготовить ее согласно рекомендациям производителя.

Как применять альгинатную маску в домашних услових и лучшие рецепты с ней читайте в статье АЛЬГИНАТНАЯ МАСКА ДЛЯ ЛИЦА.

2.2.Лифтинговая маска из семени льна

•  2 стол. ложки отвара льняного семени
•  1 стол. ложка картофельного крахмала
•  стакан воды
•  1 яичный белок

Из крахмала и воды приготовьте кисель.

Смешайте отвар льняного семени с 2 стол. ложками киселя. Белок взбейте и смешайте с остальными компонентами.

Нанесите массу на очищенное лицо на 25-30 минут, после умойтесь проточной водой и нанесите увлажняющий крем.

2.3.Желатиновая маска для упругости кожи

1. Та маска даст подтягивающий эффект после первого применения, после курса таких масок лицо приобретет былую упругость.
2.  1 стол.

   ложка пищевого желатина

3.  половина стакана настоя шиповника или лаврового листа
4.  1 чайная ложка меда

Для приготовления настоя необходимо 1 стол. ложку измельченного шиповника или 2 лавровых листа залить стаканом кипятка.

Раствор должен настояться не менее часа. В 100 мл процеженного настоя всыпьте желатин и дайте ему набухнуть около получаса. Подогрейте раствор до полного растворения желатина и остудите. В полученную смесь добавьте мед и тщательно перемешайте.

Нанесите смесь на лицо в несколько этапов. После застывания первого слоя, наносится следующий и так до окончания всей смеси. Полное время процедуры – 30 минут.

После положенного времени умойтесь проточной водой и нанесите питательный крем.  

• Поделиться с друзьями
•  Магазины для вас
• Аксессуары
• Косметика

«Не забудьте оставить комментарий.Каждый ваш комментарий полезен для нас.»

   

Источник: https://onlinemir.org/ukhod-za-litsom/maski-dlya-litsa/uprugost-kozhi-lica

Маски для упругости кожи лица

Как сделать кожу лица упругой в домашних условиях

Чтобы кожа лица была упругой и эластичной, необходимо, чтобы в организме было достаточно  воды и коллагена. С возрастом количество этих компонентов постепенно уменьшается.

Не все выпивают 1,5 литра чистой воды в день. А это, как утверждают косметологи и диетологи, необходимая норма жидкости для поддержания красоты и здоровья.

Уровень коллагена постепенно снижается, и к 80 годам его становится меньше примерно в четыре раза.

Многие решаются на кардинальные меры, и обращаются за помощью к пластическому хирургу. Результаты операционных вмешательств не всегда удачны, и не безопасны для здоровья.

Что же делать в этом случае?

Необходимо следить за тем, чтобы в организм поступало достаточное количество питательных веществ, витаминов, минералов. При их недостатке сложно рассчитывать на хороший результат. Помогут вернуть коже упругость очищающие процедуры, паровые ванночки, специальные диеты, массаж, упражнения, питье травяных отваров, маски. Все должно работать в комплексе.

Маски для упругости кожи лица: свойства, польза

Польза данных масок состоит в том, что они поддерживают необходимый уровень влаги эпидермиса, обогащают его питательными веществами, а именно:

1. Мед борется с воспалением, защищает от действия вредных факторов окружающей среды.
2. Белок помогает сузить расширенные поры, избавляет от жирного блеска.
3. Оливковое масло поддерживает увлажненность, тонус, разглаживает морщинки.
4. Глина удаляет ороговевший слой со старыми клетками, очищает поры от вредных веществ.
5. Лимон тонизирует, насыщает витаминами, отбеливает, улучшает цвет лица, борется с кожной сыпью.

Все перечисленные компоненты впитываются в глубокие слои дермы, повышают ее упругость и эластичность, обогащают полезными веществами.

Перед нанесением масок проверьте, нет ли у вас  аллергической реакции на входящие в состав ингредиенты. Нанесите небольшое количество средства на запястье, и подождите 15-20 мин. Понаблюдайте, не возникает ли жжение, или покраснение. Такое может быть, к примеру, при нанесении меда. Если все хорошо, тогда проводите процедуру.

Кому показаны маски для упругости кожи

Их следует применять, если есть:

• Признаки старения.
• Морщинистость.
• Пигментация.
• Воспалительный процесс.
• Тусклый цвет кожи лица.

Правила применения

• Процедуры следует начинать с очищения и легкого пилинга кожи.
• Состав готовить непосредственно перед его применением.
• Необходимо соблюдать правильную рецептуру.
• Маски должны подходить типу кожи.
• Смывают их водой.

Рецепты масок для упругости кожи лица

Если вы решили быть красивой и молодой долгие годы, для этого необходим правильный, регулярный уход за лицом. Маски, повышающие упругость, необходимо  делать  один-два раза в неделю. Готовить их нужно из натуральных, качественных продуктов. Перед их применением необходимо проверить, подходят ли они вам, не вызывают ли аллергической реакции.

Маска для упругости кожи лица из яичного белка

Домашняя маска для повышения упругости кожи лица

Если вы обладательница жирной или комбинированной кожи лица, вам подойдет данный рецепт. Высушенную кожуру лимона измельчить с помощью кофемолки, добавить один яичный белок, две ч. л. отрубей, одну ч. л. лимонного сока, все перемешать, распределить на эпидермисе, подождать, пока содержимое высохнет, затем удалить его водой комнатной температуры, и нанести питательный крем.

Для упругости и красоты век

Рецепт поможет повысить упругость нежной кожи вокруг глаз. Наносить состав нужно осторожно, держать 20 мин. Соединить по одной ч. л. сметаны, жидкого меда, половину ч. л. оливкового масла, ингредиенты перемешать, нанести на кожу век, затем смыть.

Медовая маска для упругости кожи лица

Средство поддерживает водный баланс эпидермиса, регенерирует клетки, замедляет процессы старения. К одному яичному желтку добавить одну ст. л. меда и столько же глицерина, все перемешать, распределить на кожном покрове, оставить впитываться на 20 мин., затем умыться водой, и протереть лицо кубиками льда, приготовленными на основе ромашкового отвара.

Маска для упругости кожи лица с черным хлебом

Состав можно использовать для разных типов кожи. Черный хлеб нарезать на небольшие кусочки, залить теплой водой, дать размокнуть, выложить на эпидермисе, через 20 мин. удалить.

Маска для упругости кожи лица с лимоном

Рецепт можно использовать для разных типов кожи лица. Он насыщает витаминами, нормализует жирность, тонизирует, уменьшает количество морщин. Одну ст. л. желатина залить 100 мл. теплой воды, дать ему набухнуть, добавить по одной ч. л. глицерина и сока лимона, размешать. Содержимое распределить на кожном покрове, оставить впитываться на 20 мин, затем смыть проточной водой.

Маска для упругости кожи лица с глиной

Средство останавливает воспалительный процесс, улучшает цвет, делает кожный покров нежным и бархатистым. Одну ст. л. косметической глины разбавить водой, добавить две ч. л. жидкого меда и столько же сока грейпфрута, ингредиенты перемешать, распределить на кожном покрове, через 15-20 мин. смыть водой.

Маска для упругости кожи лица с оливковым маслом

Состав рекомендуется для омоложения сухой и нормальной кожи. С одного плода киви снять кожуру, натереть его на терке, взять одну ст. пюре, смешать с одной ст. л. масла оливы. Содержимое нанести равномерным слоем на кожный покров, через 20 мин. смыть теплой, затем прохладной водой.

Маска для упругости кожи из трав

Тоник из целебных трав

Травяной тоник придает коже лица эластичность, разглаживает морщинки. Его готовят из смеси трав – ромашки, мяты, зверобоя, липового цвета, (взять по одной ч. л. каждой из трав).

Растительные компоненты смешать, залить 400 мл. крутого кипятка, настоять в течении получаса, процедить. Приготовленную жидкость поставить в холодильник.

Использовать для протирания лица и шеи, утром и вечером.

Сливочно -фруктовая маска

Маска улучшит упругость кожного покрова, обогатит питательными веществами, замедлит процессы старения. Измельчить авокадо и банан до состояния пюре, добавить сливки (80 мл.), масло сливочное (50 гр.), масло розовое – 1-2 капли. Все хорошо размешать, нанести на очищенное и распаренное лицо, шею, область декольте, оставить впитываться на 20 мин, затем смыть теплой водой.

Банановая маска для упругости кожи лица

Средство увлажняет, питает, омолаживает кожный покров. Один банан измельчить и размять до состояния пюре, добавить одну ч. л. масла оливы, перемешать, нанести на эпидермис, через 15-20 мин. удалить.

Маска из пахты

Средство поможет освежить лицо, улучшит упругость, разгладит морщинки. К одной ст. л. пахты добавить одну ч. л. талька, перемешать, содержимое распределить на дерме, через 15 мин. смыть проточной водой.

Маска с овсяными хлопьями

Состав увлажняет, питает, тонизирует кожный покров. Овсяные хлопья (4 ст. л.) измельчить кофемолкой, залить небольшим количеством кипятка, дать постоять 3-5 мин., добавить эфирное масло мяты (1 кап.), все перемешать, распределить на лице и шее, через 15 мин. смыть водой.

Косметический лед для сухой кожи лица

Протирание лица кубиками льда поможет улучшить упругость, разгладит морщины, уменьшит возрастные изменения. Приготовить травяной настой, состоящий из подорожника и мяты перечной, (настой готовят из расчета одна ст. л. травы на 200 мл. кипятка), разлить его в формочки для приготовления льда, заморозить, через 7-8 часов его можно использовать.

Теперь вы знаете, какие есть маски для упругости кожи лица. Выбирайте лучше из них, и используйте по назначению. Будьте всегда красивыми и здоровыми.

Отзывы

Анна, 31 год.

Мне нравится овсянка. Когда готовлю ребенку кашу, не забываю и о своей красоте. Процедуры с измельченными овсяными хлопьями помогают хорошо выглядеть.

Ирина, 35 лет.

С возрастом начинаешь замечать возрастные изменения, которые очень расстраивают. Стараюсь всячески поддерживать кожу в отличном состоянии. Для этого использую как покупные средства, так и домашние, из натуральных ингредиентов.

Екатерина, 47 лет.

Я считаю, что одних домашних масок недостаточно для того, чтобы выглядеть молодо. Но они доступны каждой женщине, и экономичны. Использую кисло-молочные продукты, косметическую глину, мед, банан, и другие овощи и фрукты.

Источник: https://vseokrasote.com/maski-dlya-uprugosti-kozhi-litsa/

Как сделать кожу лица упругой: 8 способов

Тургор кожи – косметический термин, который используют для определения степени упругости и эластичности кожного покрова, а также его общего состояния. Эластичность и упругость определяется здоровьем организма, его возрастом, а также наличием в нем необходимых полезных веществ: микро и макроэлементов, минералов и витаминов.

Поэтому чем старее человек, тем больше ему не хватает коллагена и эластина, в результате чего появляются заломы, складки и морщины, наблюдается птоз мягких тканей и их дряблость, а клеточный обмен веществ замедляется. В этой статье мы расскажем, что такое тургор кожи и как его улучшить.

Когда возникает необходимость повысить упругость кожи

Со временем неблагоприятные погодные условия и прямые солнечные лучи оказывают негативное влияние на эпидермис. Он постепенно утрачивает упругость, тургор начинает сокращаться, клеточные стенки становятся тоньше. Поэтому даже молодая кожа нуждается в постоянном уходе, иначе после 35 лет она начнет быстро увядать, и процесс старения станет необратимым.

Если вы стали замечать негативные изменения в контуре вашей фигуры и тела, например, кожа на ладони начинает медленнее распрямляться после разгибания, необходимо срочно принимать меры.

  Шиацу, Кобидо, Ревитоника. Какой массаж делает моложе?

Итак, как повысить упругость кожи

? Можно выделить следующие важнейшие элементы, помогающие сохранить молодость:

• Гиалурон, отвечающий за связь молекул воды и обеспечивающий увлажнение кожи.
• Эластин, который позволяет коже растягиваться и возвращаться в первоначальную форму. Также он входит в состав эластических волокон.
• Коллаген обладает особенностью повышать плотность и упругость соединительной ткани.

В тот момент, когда происходят нарушения в процессе синтеза данных элементов, ваша кожа начинает менять форму и резко увядать.

При этом генетическая предрасположенность не оказывает значительного влияния на тургор.

Таким образом, можно сделать вывод о том, что при должном уходе можно сохранить упругость кожи, продлить её молодость и замедлить процесс старения. К счастью, существуют различные доступные и полезные средства повышения эластичности.

Ниже рассмотрим наиболее действенные методы, которые можно использовать в домашних условиях, и салонные процедуры.

Рекомендуемые статьи по теме:

• Термальная детоксикация: легкость тела и чистота кожи
• Липолитическая терапия : показания, противопоказания, этапы процедуры
• Коррекция веса: все, что нужно знать о процедуре

Эластичность и упругость

Кожная эластичность определяется следующими факторами:

1. Тип кожи. Это показатель особенностей всех обменных процессов в ней. Он определяет время наступления изменений, связанных с возрастом. Сухой тип наиболее подвержен влиянию возрастных изменений. Он нуждается в дополнительном увлажнении ещё в молодом возрасте. Жирный тип, при своих недостатках, дольше противостоит старению.
2. Состояние здоровья. Если человек страдает от хронических патологий, от которых страдают все органы, это не может не отразится на коже, которая считается отдельным органом организма. Выделение токсических, отработанных метаболитов происходит через легкие и кожу. Если вследствие разных причин проницаемость эпителия нарушена, то эти вещества могут задерживаться в кожных слоях.
3. Гормональный баланс. Доказано, что от уровня гормонов зависят выработка эластина, коллагена, функционирование сальных желёз. С возрастом изменение синтеза многих гормонов — эстрогена, прогестерона снижаются, что ведёт к кожным изменениям.
4. Количество жидкости, при обезвоживании организма будет страдать кожа.
5. Возрастные изменения. Со временем страдает способность клеток синтезировать нужные для тургора вещества, способность сохранять влагу.
6. Экология. Сухой климат способствует скорейшему высыханию кожи, воздух, наполненный пылью, способствует заполнению пор, нарушению их выделительной функции. Итог этому — воспалительные процессы, дерматологические болезни, старение.
7. Образ жизни, вредные привычки. Входит сюда и культура ежедневного ухода за лицом, щепетильный подход к выбору косметики, косметологических процедур.

Кожная упругость зависит от наследственности, расовой принадлежности. >Видео

Какие продукты, повышающие упругость кожи, необходимо кушать

Кожа нуждается в увлажнении не только снаружи, но и изнутри. В ежедневный рацион необходимо включить чистую питьевую воду. Кроме того, существует огромное количество продуктов питания, способствующих сохранению эластичности кожи. Большинство из них вполне доступны, не являются дорогостоящими, и их можно приобрести повсеместно.

Регулярное потребление самой обыкновенной гречневой крупы

способно помочь продлить молодость вашей кожи на довольно длительный срок. Дело в том, что в её состав входит такое вещество, как флавоноид (рутин), который способствует сохранению эластичности и позволяет избежать появления морщин. Кроме этого, гречка содержит ненасыщенные жирные кислоты.

• Одним из важнейших веществ, продлевающим молодость кожи, является кремний. Он содержится в таких продуктах, как отруби, крупы,
• определённые ягоды и фрукты, морковь, капуста, огурцы, семечки, свежая зелень, проросшие семена злаков и другие.
• Когда в организме наблюдается дефицит железа, кожа приобретает бледность и теряет свою эластичность. Данный элемент, опять же, входит в состав гречневой крупы, а также присутствует в яичном желтке, овсянке, печени, красном мясе,
• мясе кролика, телятине, курице, баранине и свинине.

Благоприятно влияют на состояние кожи продукты, богатые селеном. Это вещество содержится в бразильских и кокосовых орехах, сардинах и тунце, говяжьей и свиной печени, чесноке, яйцах, зёрнах пшеницы, коричневом рисе.

Морепродукты и рыба

содержат цинк, являющийся важнейшим элементом для кожи, помогающий сохранить её упругость. Им богаты такие продукты, как дрожжи, пшеничные отруби, телячья печень, говядина, грибы, какао, орехи, тыквенные семечки. Читайте материал по теме: Лазерное омоложение кожи лица: полезные советы и рекомендации

Рекомендуемая домашняя косметология

Чтобы улучшить состояние кожи лица, тела, не нужно ходить в салоны красоты. Есть немало компактных, удобных аппаратов, которыми можно воспользоваться и дома, когда захочется.

Это:

• Устройства для проведения микротоковой стимуляции;
• Устройства, которые используют для улучшения тургора радиочастотные волны;
• Аппараты, омолаживающее действие которых основано на ультразвуке;
• Приборы, обладающие лазерным действием, разглаживающие морщинки и стимулирующие кровообращение;
• Вакуумные устройства, которые позволяют провести глубокую очистку пор, улучшить кровообращение;
• Аппараты для проведения фототерапии;
• Устройства, которые способны провести дома озонотерапию;
• Существуют же приборы для ионотерапии.

На первый взгляд может показаться, что проще и менее затратно сходить в салон красоты, такими аппаратами вы пользуетесь, в тот момент, который кажется наиболее удобным, не подстраиваясь под расписание салонов. Это удобно, устройства просты в использовании.

Источник: https://TvoyKrem.ru/drugoe/turgor-kozhi.html